Как правильно использовать диеты доктора Симеонса?

Известно, что небольшое количество диет приводит к желаемым результатам. Во многих случаях попытки похудеть заканчиваются набором даже большего количества килограммов, которые сразу же откладываются на бедрах и талии.

Однако мало кому известно про одну очень результативную диету, которая помогает не только контролировать свой вес, но и восстановить здоровье. Доказано, что, если использовать грамотное употребление, диета Симеонса может помочь избавиться от лишнего веса даже людям, склонность к ожирению у которых заложена на генетическом уровне.

Информация об авторе

Известно, что доктор Симеонс жил в Британии и работал в частной больнице, где принимал только состоятельных пациентов. Он поставил цель создать методику похудения, которая помогала бы всем без исключения избавиться от лишнего веса, при этом имела бы научную основу.

На создание диеты Симеонса было потрачено 5 лет, однако, в итоге желаемый результат был достигнут. Его первыми испытуемыми были толстые парни, которым было введено плацентарное вещество HCG, вырабатывающееся в теле каждой женщины во время беременности.

Как уверяют исследователи, именно этот гормон сжигает жиры и является подпиткой для ребенка в утробе. В результате опытов было установлено, что с помощью плацентарного вещества можно проводить перераспределение жировой ткани по организму. Рекомендации относительно правильности применения будут описаны ниже, как и возможные результаты.

Важные моменты диеты

По мнению доктора в теле присутствуют 3 вида жира, плохим является только один, именно он откладывается на теле, однако, от него невозможно избавиться с помощью обычных диет или спорта. Физические нагрузки первым делом сжигают жир между внутренними органами, вокруг мышц и скелета.  При наличии в организме вещества ХГЧ, тело начинает избавляться от плохого жира, превращая его в дополнительную энергию.

Описание диеты известного доктора Симеонса заключается в употреблении минимального количества калорий и введении гормона. HCG вводится с помощью инъекций, это дает возможность стимулировать гипоталамус, возобновляя природное расщепление отложений жира. В среднем за сутки может сжечься до 4000 ккал, это помогает избавиться от 500 г жира. При этом, не смотря на минимальное количество потребленных калорий, чувство голода отсутствует за счет сжигания собственного жира.

Эту систему нельзя назвать долгосрочной, придерживаться ее рекомендуется не больше 40 дней каждые 4 месяца. Важно перед началом курса инъекций ХГЧ проконсультироваться с эндокринологом, а также пройти полное медицинское исследование.

Меню диеты Симеонса

На время диеты дневная норма белка должна составлять 200 г. Углеводы разрешено брать из овощей и некоторых фруктов, а от жиров нужно полностью отказаться.

Примерное меню должно выглядит следующим образом:

  • завтрак: теплый чай или кофе без сахара;
  • обед – 100 г белковой пищи, гренка, овощ и фрукт;
  • ужин – как и обед.

Разновидность разрешенных продуктов:

  • белковая пища: мясо птицы, морепродукты, телятина и говядина, нежирная белая рыба. Весь жир удаляется, порция отмеряется только в сыром виде, при этом готовить нужно на сухой сковородке либо варить в воде без соли;
  • овощи: травы, сельдерей, помидоры и огурцы, вся капуста, чеснок и спаржа;
  • фрукты: грейпфрут, апельсин, яблоко или клубника;
  • питье: вода, чай или кофе.

При составлении меню диеты Симеонса на одну неделю важным является соблюдение количества употребляемой пищи. Рекомендуется больше готовить фруктовые и овощные салаты, а также пить свежевыжатые соки. Также нужно увеличить в рационе количество разнообразной зелени, благодаря большому содержанию в ней витаминов, организм будет обеспечен жизненными силами и энергией.

Объем выпитой жидкости можно не контролировать, главное, чтобы ее количество было не менее 2 л. За счет употребления исключительно легко усваиваемых продуктов нормализуется обмен веществ и работа кишечника, а все тело чувствует легкость.

Положительные и отрицательные результаты диеты

Как показывают результаты, точное соблюдение инструкций диеты доктора Симеонса способствует:

  • уменьшению аппетита и чувства голода всего за неделю;
  • хорошему сжиганию жира, в среднем 500 г в сутки, при этом даже без малейших потерь мышечной массы;
  • предотвращению рыхлости кожи и созданию красивого контура фигуры;
  • получению стабильного результата без минимальных физических нагрузок;
  • благодаря такому питанию можно забыть о высоком давлении, сахарном диабете и варикозном расширении вен.

Однако несмотря на все положительные моменты, введение лишних гормонов в организм может привести к самым непредсказуемым результатам, это может стать причиной депрессии, хронических болей в голове, образования тромбов, нарушения функционирования надпочечников и даже повышенной способностью к оплодотворению.

Современные методы и консультанты

Если раньше, чтобы похудеть, приходилось делать дорогостоящие инъекции только под наблюдением врачей, то сегодня были разработаны совершенно новые способы замещения этого гормона на вещества с похожим действием, которые к тому же безопаснее для самостоятельного использования.

Совершается это с помощью, так называемого биорезонансного метода, при котором сигнал ХГЧ переносят на гранулу сахарозаменителя, именно он после попадания в организм дает сигнал мозгу начинать сжигать «плохие» жиры.

Сегодня главными консультантами по диете Симеонса являются Анат и Александр Штерн, именно они помогают всем желающим в Европе и России избавиться от лишнего веса.

Известно также, что они написали книгу с подробным описанием всех особенностей и рекомендаций относительно этого метода похудения. Сделать это Анат смогла, основываясь на своем собственном опыте, так как именно благодаря этой диете избавилась от 40 кг за достаточно непродолжительный период времени.

Соблюдая все это, вы сможете быстро прийти в красивую форму, при этом, не нанеся своему организму никакого урона. Попробуйте и уже через сравнительно небольшой промежуток времени диета доктора Симеонса с Анат Штерн приведет к таким результатам, о которых нельзя и мечтать. 

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии