Народные мочегонные средства для похудения

Огромная часть представительниц прекрасного пола недовольна своей фигурой. Между тем далеко не все способны серьезно ограничить себя в питании, исключить из рациона вредные продукты, способствующие отложению жиров, или утруждать себя изнурительными физическими тренировками.

Очень часто причиной лишнего веса становится задержка жидкости в организме.

Чтобы от нее избавиться, многие женщины и девушки прибегают к различным процедурам очищения для похудения, в том числе и приему мочегонных средств. Действительно, такая мера эффективно избавляет от пары-тройки лишних килограммов, однако, следует понимать, что жировые отложения при этом остаются на своих местах.

Именно поэтому мочегонные таблетки, а также средства народной медицины с подобным действием совершенно не подходят для того, чтобы заметно постройнеть на несколько размеров и при этом сохранить форму надолго. Тем не менее, данная методика нередко используется в качестве экстренной помощи фигуре, когда необходимо слегка подкорректировать ее изгибы.

Лучшие мочегонные травы

Очищение при помощи мочегонных трав относительно безопасно, поэтому его можно использовать намного чаще, чем медикаментозный метод. Использовать лекарственные растения, обладающие такими свойствами, можно в виде всевозможных отваров, настоек, чаев домашнего приготовления и спиртовых настоек.

Мочегонные травы в большинстве случаев применяются для длительного и эффективного похудения, однако, с этой целью их необходимо использовать в сочетании с низкокалорийной диетой и исключением из рациона определенных продуктов, способствующих отложению жировых масс.

Если подходить к этому методу правильно, можно добиться эффективного расщепления жиров и мягкого, но эффективного выведения из организма продуктов распада и излишней жидкости.

Наиболее часто для этого используются следующие лекарственные растения:

  • кукурузные рыльца применяются в виде различных отваров и настоек на спиртовой основе. Регулярное употребление этого растения способствует снижению аппетита и улучшению обмена веществ, а, кроме того, оздоравливает организм за счет содержания в своем составе множества витаминов и эфирных масел;
  • шиповник пьют в виде чая или сиропа, разбавленного чистой водой. Он невероятно богат витаминами, в особенности аскорбиновой кислотой, а также калием и пектином. При регулярном применении улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление, выводит из организма шлаки, токсины и другие вредные вещества, а также избавляет от отеков;
  • одуванчик также способствует эффективному очищению организма и, кроме того, улучшает работу пищеварительного тракта и нормализует водно-солевой баланс. Применяется как в виде отваров, так и водных и спиртовых настоек;
  • зимолюбка обладает незначительным мочегонным эффектом, поэтому она редко используется для похудения. Тем не менее, это растение в некоторых случаях можно встретить в составе различных лекарственных сборов, поскольку, кроме мочегонного, оно обладает иммуномодулирующим действием, нормализует уровень сахара в крови и способствует улучшению обменных процессов;
  • наконец, существует еще одно мочегонное средство для похудения – экстракт из семян гуараны. Приобрести его можно в специализированных магазинах спортивного питания и некоторых аптеках. Наиболее часто это растение используется профессиональными спортсменами и теми людьми, которые хотят усилить похудательный эффект от физических тренировок.

мочегонный чай для похудения: как приготовить

Используя целебные свойства различных растений и продуктов, вы можете приготовить в домашних условиях чай, обладающий мочегонным эффектом, который поможет избавиться от жировых отложений. Если пить подобные напитки на протяжении всего дня, лишняя жидкость в большинстве случаев уходит сама собой, за счет чего фигура приобретает более стройные очертания.

Для приготовления эффективного средства вы можете воспользоваться одним из следующих рецептов:

  • взять в одинаковых пропорциях бузину, мяту перечную, цветки липы и календулу, а затем добавить 3 части семян укропа или фенхеля. Полученный сбор хорошо перемешать и заваривать с учетом соотношения 1 столовая ложка сухой смеси на стакан кипятка. Перед употреблением такой чай следует настоять в течение 35-40 минут, затем процедить и пить, разделив один стакан на 2-3 приема;
  • смешать одну часть семян укропа и такое же количество измельченной мяты, а затем добавить в 2 раза больше крапивы, петрушки и одуванчика. Одну чайную ложку такого сбора необходимо залить стаканом кипятка и настаивать на протяжении 15-25 минут. Выпить можно залпом или же разделить это количество на несколько приемов, но в любом случае в день можно употреблять не более 200 мл такого напитка. В противном случае мочегонный эффект может быть слишком сильным;
  • для приготовления следующей смеси необходимо взять аптечную ромашку, зверобой, бессмертник и березовые почки в одинаковых пропорциях. Эти растения нужно заливать кипятком с учетом соотношения 1 столовая ложка сбора на 500 мл воды. Один стакан такого чая необходимо выпить ранним утром, сразу после пробуждения, а второй – непосредственно перед отходом ко сну;
  • наконец, одним из самых эффективных и популярных средств является чай или отвар из листьев брусники, смешанных с небольшим количеством толокнянки. Этот напиток обладает не только мочегонным, но и противовоспалительным и иммуномодулирующим действием, поэтому пить его можно постоянно, не опасаясь за свое здоровье. Лучше всего употреблять такой чай по 100 мл утром, днем и вечером, незадолго до приема пищи.

Также не стоит забывать, что мочегонным действием обладает и зеленый чай. Этот напиток эффективно выводит из организма лишнюю жидкость, а также шлаки, токсины и другие вредные вещества.

К тому же регулярное употребление зеленого чая позволяет нормализовать артериальное давление, улучшить настроение и зарядиться жизненной энергией.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии