Обертывания для похудения с кофе

Кофе – один из наиболее распространенных напитков. Благодаря содержащимся в нем минералам, эфирным маслам и активным веществам, он оказывает на организм тонизирующий эффект, очищая его от шлаков и сжигая жир.

Именно поэтому кофейные обертывания часто применяют при похудении: такую процедуру можно выполнять даже в домашних условиях. Впрочем, для того чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо знать тонкости процесса.

Воздействие

Кофейные обертывания для похудения в домашних условиях показаны тем, кто желает избавиться от лишнего веса и устранить целлюлит. Благодаря веществам, содержащимся в зернах кофе, улучшается жировой обмен, исчезает отечность. Выполнение кофейных процедур эффективно при похудении и благотворно влияет на тон кожи: он становится равномерным и более привлекательным.

Эффективность выполнения процедуры вызвана свойствами кофеина:

  • ускорение лимфатического обмена;
  • разрушение жиров на кислоты;
  • улучшение тонуса кожи;
  • выведение шлаков из организма;
  • укрепление сосудов;
  • удаление ороговевших клеток кожи и запуск ее регенерации;
  • увлажнение кожных покровов.

Если применять для обертывания зерна зеленого кофе, удастся замедлить процессы старения: они содержат хлорогеновую кислоту, которая исчезает при прожарке продукта.

Правила проведения

Прежде чем начать, необходимо выпить не менее трех литров воды, пол-литра которой можно заменить несладким зеленым чаем. Пить необходимо небольшими глотками в течение дня: во время обертывания необходимо также придерживаться данного режима.

Что касается кофейной гущи, то ее концентрация зависит от площади применения: на 200 мл жидкости берут не менее 2 ч.л. перемолотых зерен. Если процедуру проводят на больших участках тела, количество кофе увеличивают в соответствии с пропорциями. Что касается приема пищи, то лучше не употреблять продукты за 3 часа до начала процедуры и 3 часа после нее. Рекомендуемым условием является присутствие в рационе овощей, фруктов и молочных продуктов: это ускоряет процесс похудения.

Комнату, в которой будет проходить обертывание, необходимо предварительно проветрить и прогреть. Перед выполнением процедуры необходимо распарить тело, растирая его губкой: чтобы лучше очистить кожу, рекомендуется применять скраб либо детское мыло. Теперь можно готовить состав, добавляя измельченный кофе и другие компоненты, которые необходимы для смеси. Если процедура делается впервые, зерна мелко измельчают, постепенно увеличивая помол.

Смесь для нанесения не должна обжигать кожу, но и не быть слишком холодной. Использовать ее стоит лишь на проблемных участках.

Состав намазывают быстрыми массирующими движениями, мягко втирая его в кожу и по окончании процедуры оборачивают тело пленкой, утеплившись пледом.

Длительность выполнения не должна превышать одного часа, лучше 40 минут. По окончании промежутка состав смывают теплой водой и наносят на кожу увлажняющий крем. Чтобы достичь заметного похудения, процедуру проводят 2 раза в неделю не более 6 раз.

Рецепты обертываний с кофе для похудения

Народная медицина знает множество рецептов, в составе которых присутствует кофе: он прекрасно сочетается с различными продуктами и маслами. Несмотря на популярность классического варианта, более эффективны для похудения многокомпонентные составы.

Среди них слелующие:

  • Кофейное обертывание с медом. Чтобы приготовить рецепт, потребуется 100 г кофейной гущи и 50 г разогретого меда. Ингредиенты хорошо перемешивают и намазывают на тело, обернувшись пищевой пленкой и одеялом. Через час состав смывают и дают телу высохнуть, после чего можно нанести антицеллюлитный крем. Чтобы усилить эффективность похудения, в смесь добавляют столовую ложку красного перца и немного эфирного масла;
  • Солевое обертывание. Готовится следующим образом: 3 ст.л измельченного кофе, 125 мг соли и 3 ст.л. воды смешать друг с другом до состояния сметаны и добавить несколько капель апельсинового масла. Перед тем как выполнять обертывания, тело распаривают в солевой ванне, после чего состав втирают круговыми движениями по направлению вверх. Втирать не менее пяти минут. Через час смесь смывают под душем и наносят увлажняющий крем. Выполнять по 3 раза в неделю не более 10 раз;
  • Кофейное обертывание с глиной. Чтобы приготовить данный рецепт, нужно смешать кофе и глину в равных долях и разбавить ее кипятком до состояния сметаны. После того как состав остыл, его можно нанести на проблемный участок. Процедура нанесения аналогична предыдущему рецепту. При сухой коже в смесь добавляют 2 ч. л. растительного масла.

Предупреждение: для обертываний подходит только натуральный кофе домашнего приготовления: чтобы в смеси сохранились полезные вещества, зерна дробят непосредственно перед применением.

Противопоказания

Несмотря на свою эффективность, кофейные обертывания имеют ряд противопоказаний: их необходимо знать перед выполнением.

Данную процедуру нельзя применять при следующих болезнях:

  • онкология;
  • гипертония;
  • варикоз;
  • грибковые поражения кожи;
  • проблемы сердца и сосудов;
  • аллергия на компоненты средства;
  • воспаление лимфоузлов;
  • гинекологические проблемы;
  • повреждение кожных покровов.

Не рекомендуется процедура женщинам в положении.

Если при кофейных обертываниях появляется зуд, жжение и другие дискомфортные ощущения, стоит немедленно прекратить процедуры.

Кофейные обертывания – эффективный метод при похудении в домашних условиях и при отсутствии противопоказаний данная процедура сделает вашу кожу подтянутой и молодой. Будьте здоровы!

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии