Мед+горчица для стройных ножек

В преддверии пляжного сезона многие задумываются о похудении: может, стоит сбросить пару накопленных за зиму килограмм, чтобы выглядеть сногсшибательно в новом купальнике? Худеть — задача непростая, особенно когда вокруг так много вкусных соблазнов.

Но нет ничего невыполнимого, особенно если использовать помимо диеты и занятий спортом проверенные народные средства — обертывания. С их помощью можно за несколько месяцев существенно улучшить внешний вид пресловутых «проблемных зон» (у большинства женщин к данной категории относятся бедра, особенно внутренняя часть, ягодицы, икры, область живота и талии). Именно в этих местах обычно появляются первые признаки целлюлита.

Медово-горчичное обертывание — одна из популярнейших косметических процедур для улучшения рельефа кожи и похудения. Уже не один десяток лет салоны красоты предлагают такую услугу, а при наличии свободного времени и желания вы всегда можете сделать обертывание в домашних условиях — это несложно. Мед и горчичный порошок стоят недорого и продаются повсеместно.

Регулярно повторяя процедуру, уже через пару месяцев вы заметите, что:

  • целлюлит стал на порядок менее выраженным, бугорки и ямки разгладились;
  • кожа после обертываний выглядит ухоженной, увлажненной, сияющей;
  • контуры фигуры приобрели подтянутость и стройность.

Горчично-медовая смесь оказывает поистине волшебное воздействие на сухую, усталую, страдающую от недостатка питательных веществ кожу. Но этим перечень ее полезных свойств отнюдь не ограничивается!

Мед и горчичный порошок: почему они?

Итак, почему косметологи и их клиенты так хвалят маски на меду и горчично-медовое обертывание?

Все очень просто: разномастные активные вещества, содержащиеся в этих проверенных временем натуральных компонентах, весьма благотворно влияют на организм.

Горчица обладает согревающим действием, поэтому моментально улучшает местное кровообращение, расширяя мелкие сосуды и тем самым ускоряя подачу питательных веществ к каждой клеточке кожи.

Мед улучшает обменные процессы, омолаживает организм, помогает выводить лишнюю жидкость из толщи подкожной клетчатки, активно очищает забитые поры. Снимая отеки, он способствует постепенному похудению. Попробуйте домашние обертывания, и заметите сами, как целлюлит сдается, отступает и перестает портить ваш внешний вид своим присутствием.

Рецепты обертывания  с горчицей и медом

Уход за кожей в домашних условиях не только приносит пользу, но и доставляет немало приятных минут. Научитесь делать горчично-медовое обертывание — и ваш дом превратится в спа-салон.

Существует множество разных рецептов смесей для похудения, но основа остается стандартной — натуральный мед+порошок горчицы.

Смешивая ингредиенты, помните, что готовый состав не должен быть ни слишком густым (в этом случае он будет плохо и неравномерно распределяться), ни жидким, растекающимся по телу. Старайтесь добиться как можно более однородной консистенции, а перед нанесением оставьте смесь на сутки при комнатной температуре.

Рекомендуем попробовать следующие смеси:

  • с оливковым маслом: пару полных столовых ложек сухого горчичного порошка смешиваем со столовой ложкой качественного оливкового масла, добавляем пару ложек меда — такая смесь превосходно питает чувствительную и сухую кожу;
  • простую двухкомпонентную горчично-медовую: смешиваем в мисочке мед и горчицу в пропорции 2:1;
  • с сахаром и лимоном: на две столовых ложки горчичного порошка берем столько же меда, сок половинки лимона и пару чайных ложек мелкого сахара, тщательно перемешиваем.

Как делать обертывание?

После нанесения смеси на кожу аккуратно обматываем бедра, талию и прочие только что обработанные участки тела специальной косметической или самой простой пищевой пленкой, сверху надеваем теплую одежду или накрываемся пледом.

Можно использовать термобелье. Держать смесь следует 25-40 минут, а если кожа очень чувствительная, уменьшаем время воздействия или количество горчицы, добавляемой в средство.

Помните: острого дискомфорта или выраженных болевых ощущений быть не должно! Если вы по себе знаете, что склоны к аллергическим реакциям, первое обертывание нужно делать с осторожностью, прислушиваясь к реакциям и наблюдая за внешним видом кожи: если появляется сильный зуд, жжение и волдыри, процедуру стоит прекратить.

Похудение похудением, но рисковать ради него здоровьем — это уж слишком!

Чтобы результат превзошел все ожидания, не забывайте перед началом процедуры подготовить кожу: сходить в сауну или в баню, в домашних условиях — принять горячий душ со скрабом и легким самомассажем. После обертывания смажьте кожу жирными косметическими сливками, питательным или антицеллюлитным кремом.

Будьте готовы к тому, что на какое-то время разогретая кожа покраснеет. Если вас это смущает, выберите для борьбы с апельсиновой коркой удобное время — вечернее, перед сном. Пока вы будете отдыхать, краснота полностью уйдет, и утром кожа будет выглядеть как ни в чем не бывало.

Соблюдайте рекомендованную периодичность: специалисты советуют повторять процедуру пару раз в неделю, при ярко выраженном целлюлите — до 3 раз в неделю.

Некоторые дамы, желающие избавиться от проблем с фигурой в кратчайшие сроки, повторяют сеансы каждый день, но так поступать ни в коем случае нельзя, особенно обладательницам чувствительной кожи.

Курс для похудения  обычно насчитывает от 5 до 15 сеансов, начинать новый курс можно не раньше, чем через пару месяцев после того, как завершится предыдущий.

Ратуя за похудение в домашних условиях, нельзя не предупредить о наличии противопоказаний: не рекомендуются горчично-медовые маски и обертывания при варикозе, беременности, воспалительных заболеваниях и любых состояниях, сопровождающихся лихорадкой, тошнотой, рвотой, головной болью.

Людям с заболеваниями щитовидной железы, почек, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы и органов малого таза следует прибегать к согревающим обертываниям для похудения с особой осторожностью.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии