Учимся делать жиросжигающие обертывания в домашних условиях

Так уж устроено природой, что каждый грамм не переработанного в энергию жира откладывается у женщин в области талии и бедер, защищая репродуктивные органы. С годами проблема только усугубляется, так как обмен веществ замедляется.

Жиросжигающие обертывания в домашних условиях являются отличной альтернативой салонным процедурам и не только помогают бороться с лишними килограммами, но и восстановить тонус кожи и ее упругость, испытывающие нагрузку от диет и физических упражнений.

Принцип действия

Состав смесей для сжигания жира подбирается таким образом, чтобы обеспечить мощный лимфодренажный эффект. Вместе с ним ускоряется кровообращение и обмен веществ в тканях, на поверхность выходит лишняя жидкость, а объемы тела уменьшаются.

Используемая пленка оказывает компрессионное действие, препятствуя проникновению внутрь кислорода и усиливая всасывание питательных веществ обертываний.

Результат не заставит себя ждать, но ускорить и усилить влияние жиросжигающих компонентов можно при условии регулярных физических нагрузок. Тип этих нагрузок особого значения не имеет, важнее всего то, что человек, обмотанный пленкой, будет не просто лежать в кровати, а выполнять работу по дому, зарядку и т.п.

Виды жиросжигающих обертываний

Различают следующие обертывания жиросжигающие в домашних условиях:

  • холодные. Этот метод предполагает, что для восстановления оптимальной температуры поверхности тела организму придется черпать энергию из жировых запасов. Это идеальная процедура для новичков, так как практически не имеет противопоказаний, а результат обеспечивает просто потрясающий. Можно особо отметить способность таких домашних обертываний для тела укреплять стенки сосудов, снимать отеки и улучшать тонус кожи;
  • горячие. Эффект от таких жиросжигательных обертываний в домашних условиях сродни воздействию на организм горячего воздуха бани или сауны. Причем тепло не только усиливает проникновение под кожу питательных веществ масок, но и выводит на поверхность продукты распада вместе с жиром, очищает поры, нормализуя метаболизм в клетках. Однако здесь очень важно соблюдать продолжительность процедуры и не пытаться увеличить ее по своему усмотрению, так как это может привести к появлению таких неблагоприятных последствий, как головокружение, сильный жар и жжение под пленкой, обусловленное действием компонентов маски.

Нюансы проведения процедуры

Обертывания для сжигания жира в домашних условиях требуют правильной и тщательной подготовки. Обязательно очистить кожу с помощью скраба, а для этого ее можно слегка распарить, однако горячую ванну принимать не рекомендуется, так как вместе с жиросжигающими обертываниями это спровоцирует большую нагрузку на кровеносную систему.

Достаточно в течение нескольких минут поливать тело горячей водой из душа, потом нанести скраб на живот и бедра, массирующими круговыми движениями обработать поверхность тела и смыть состав.

После вытереться насухо и приступить непосредственно к самой процедуре под названием жиросжигающие обертывания.

После нанесения приготовленного по одному из рецептов средства на живот и бедра, обмотать проблемные места пищевой пленкой в несколько слоев, а сверху надеть привычную домашнюю одежду и приступить к занятиям. Время воздействия домашних составов везде различное, но в целом не превышает 1,5-2 часов.

Рецепты жиросжигающих обертываний

Очень часто в косметологии используется глина, причем самая разная – белая, голубая, розовая и т.д. Она очень полезна для кожи, так как снимает воспаление, очищает, оказывает эффективное регенерирующее действие. Корицу и имбирь относят к мощным жиросжигателям, как и эфирные масла цитрусовых.

Именно эти компоненты часто включают данные домашние обертывания для живота, ног и других частей тела:

  • смешать черную и голубую глину, взяв их по 2 столовые ложки, присовокупить по 1 чайной ложке молотого имбиря и корицы, а также капнуть по 10 капелек эфирных масел грейпфрута и апельсина. Простая вода обеспечит равномерную кашицеобразную консистенцию. Такую маску можно держать на коже до 1,5 часов.

Жиросжигающие маски для тела в домашних условиях зачастую делают на основе горчичного порошка или молотого красного перца. Оказываемое тепловое воздействие на кожу живота и других частей тела делает маски для тела весьма эффективными, но всегда остается вероятность повредить кожный покров, попросту сжечь его.

В зоне риска находятся барышни с чувствительной кожей. Поэтому рекомендуется сначала провести небольшое тестирование на маленьком участке тела, а при отсутствии негативной реакции использовать состав, изготавливая жиросжигающие обертывания для живота, и в данном случае такие:

  • приготовить кофейно-медовый состав, взяв эти ингредиенты в равном количестве. На 100 г такой маски приходится четверть чайной ложки перца или горчичного порошка. Время воздействия – 20 минут.

Нельзя сказать, что одно жиросжигающее обертывание наиболее эффективное, а другое нет. Все они усиливают действие диеты и спорта, но к наиболее популярным относят составы, в которые включают водоросли.

Полезных веществ в них больше, чем в некоторых овощах и фруктах, а главное, за что их ценят – за способность нормализовать работу подкожной клетчатки и липидный обмен, регенерировать поврежденные ткани и клетки, продлевать молодость. Жиросжигающие обертывания на их основе можно приготовить по такому рецепту:

  • ламинарию в количестве 100-200 г залить теплой водой из расчета 1 литр жидкости на 100 г продукта. Подождать минут 20, пока разбухнет, а после зафиксировать на проблемных местах при помощи пленки. Это отличная жиросжигающая маска для живота, позволяющая значительно уменьшить объем талии всего за несколько домашних процедур.

Противопоказания и побочные эффекты

Жиросжигающие обертывания для ног, живота и других частей тела можно делать только при условии, что на коже нет никакого воспаления, язв, царапин, ран и пр. Иначе можно занести микробы и спровоцировать еще больший воспалительный процесс. У домашних масок практически нет противопоказаний, но лица, страдающие от какой-либо аллергии и обладающие чувствительной кожей, должны с осторожностью делать обертывания, выбирая компоненты с несильным действием.

Изучив все представленные рецепты, остановиться на самом щадящей жиросжигающей маске, а после процедуры обмыться под душем и втереть в кожу обычный питательный крем.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии