Скипидарные ванны – похудение с релаксацией

Скипидарные ванны для похудения – не такое уж новшество в современной физиотерапии. Данный метод часто практикуется в профилакториях санаторного типа, а также в специализированных  клиниках. В последнее время на прилавках профессиональных магазинов появились готовые смеси для подобных процедур, которые реализуются в свободном доступе и позволяют женщинам проводить мероприятия в домашней косметологии.

Секрет эффективности метода

Скипидарная ванна: похудение

Скипидарная ванна – настоящая находка для тех, кто устал изнурять себя тренировками и диетами. Появившись еще в ХХ веке, она стала панацеей для множества представительниц прекрасного пола, которые откровенно устали бороться с лишними килограммами за стройную фигуру.

И немудрено, ведь она сочетает в себе три самых соблазнительных качества – польза, эффективность и безопасность. Кроме того, такой метод похудения довольно приятен и способствует общему расслаблению тела.

Принимать ванны можно со специальным раствором, который реализуется в определенных магазинах и онлайн-маркетах, а можно использовать и обычный скипидар, что выйдет гораздо дешевле, и возможно, несколько результативнее. Прием скипидарных ванн для похудения был впервые предложен доктором Залмановым, и с тех пор снискал особую популярность среди женщин постсоветского пространства.

Главное преимущество данного метода заключается в том, что процедура борется не со следствиями, а с причинами появления избыточного веса. В частности, ванны со скипидаром самым положительным образом влияют на кровеносную систему, снабжающую все клетки и ткани. При регулярном приеме ванн, женщина отмечает снятие отечности, активацию лимфодренажа, значительное улучшение качественных характеристик кожи на теле.

Суть и польза скипидарных ванн

Скипидарная ванна для похудения предполагает внедрение скипидара в обычную проточную воду для приема водных процедур в домашних условиях. В чем же секрет ее быстрого и видимого действия? Вся суть – в химическом составе самого главного компонента такой ванны для похудения, т.е. скипидара.

Скипидар – это смесь эфирных масел, которые получают при обработке хвойных растений. В связи с этим при приеме ванн и проявляется приятный хвойный запах. Многие люди путают скипидар с химическими растворителями, однако он не имеет к ним никакого отношения.

Химические свойства данного вещества обуславливаются действием множества углеводородов, входящих в его состав. Они обеспечивают определенные функции для человеческого организма, причем действуют они непосредственно на внутренние, а не на внешние проблемы.

Что дает скипидарная ванна:

Польза скипидарных ванн
  • Буквально «растворяет» подкожный жир и активно выводит его из организма вместе с токсичными веществами путем испарения;
  • Деликатно воздействует на кожный покров, очищая его от сальных пробок и скопления пыли, обеспечивает бактерицидные и противовоспалительные свойства. Повышает природный тонус и тургор кожи, заметно сокращает растяжки или предотвращает их появление на фоне резкого снижения веса. Также ванна эффективно излечивает ранки и прыщи, имеющиеся на теле, помогает коже регенерироваться без рубцовых изменений;
  • Быстро устраняет лимфостаз и способствует интенсивному оттоку лимфы. Именно ее замедленная работа может послужить главным толчком к бесконтрольному набору массы тела;
  • Мгновенно выводит шлаки и токсичные вещества, которые скапливаются в мягких тканей и мешают нормальному кровотоку. Ввиду нарушенного кровообращения замедляются метаболические процессы, а ведь именно недостаточность обмена веществ, как известно, лидирует среди основных и наиболее распространенных причин ожирения;
  • Нормализует состояние капилляров и укрепляет их стенки, способствует оптимизации кровоснабжения к подкожно-жировой клетчатке и эпидермису. Когда липидная ткань стремительно растет, ее накопление происходит неравномерно. Перемычки жировых клеток сдавливают тончайшие сосуды и провоцируют их перманентное воспаление, которое в быту мы называем «целлюлитом». Именно поэтому применять ванны так полезно для результативного устранения пресловутой «апельсиновой корочки»;
  • Оптимизирует эмоциональное состояние человека (впрочем, как и любая другая процедура ароматерапии). В результате регулярного приема таких лечебных ванн, человек чувствует прилив сил и бодрости, избавляется от депрессий и нарушений сна, перестает быть усталым и раздражительным без видимых на то причин. А ведь именно эмоциональный аспект во многом способствует здоровому снижению веса.
прием скипидарных ванн

Благодаря столь активному комплексному воздействию на организм, ванны начали применяться не только в косметологических целях, но и в терапевтической практике. Однако, получив статус лечебной процедуры, скипидарные ванны потребовали предварительного разрешения врача.

Вы должны обязательно посетить консультацию терапевта и убедиться в отсутствии у себя противопоказаний к их приему. В противном случае, вы рискуете вовсе не похудеть и омолодить свое тело, а нанести существенный урон своему здоровью.

Прежде чем принимать такие ванны, вы должны ознакомиться с пропорциями действующего вещества по отношению к воде, а также подготовить свое тело к предстоящим процедурам.

Правила приема скипидарной ванны

Как правильно принимать скипидарные ванны для похудения? Перед применением домашних ванн, следует узнать некоторые правила, которые помогут вам избежать побочных эффектов процедуры.

Если у вас имеется свободное время и достаточно материальных средств, посетите клинику эстетической медицины или SPA-салон, где предлагается такая услуга. Она проходит под чутким наблюдением специалиста, а потому точно не спровоцирует нежелательных реакций. Мы настоятельно рекомендуем вам сделать это хотя бы в первый раз, чтобы точно знать, что с вами не случится ничего непредвиденного.

Водолечение

Если вы достаточно смелы, чтобы начать принимать такие ванны дома и самостоятельно, ознакомьтесь с общепринятыми нормами, которые помогут вам минимизировать все риски для здоровья.

О них писал еще сам создатель данной процедуры, величайший русский врач ХХ века – Абрам Соломонович Залманов. К слову, они носят и другое название – «залмановы ванны», в честь своего автора и создателя.

Важные рекомендации перед началом курса:

  • Проконсультируйтесь с врачом. Несмотря на свой природный состав, скипидар является достаточно агрессивным по действию веществом, а потому процедуры с его использованием имеют ряд противопоказаний. Чтобы убедиться в их отсутствии у себя, вам нужно посетить терапевта и пройти ряд назначенных им исследований;
  • Протестируйте приобретенное средство. Если вы купили в аптеке готовую эмульсию, разведите ее в ковше воды и опустите руку на 10-15 минут. В случае если наблюдается кожный зуд, жжение или покраснение – вам противопоказаны скипидарные ванны ввиду повышенной чувствительности к эфирам;
  • Следуйте температурному режиму. Наиболее комфортная температура воды для скипидара – 37 градусов по Цельсию. По мере применения ванн, вы можете доводить ее до 43 градусов, но не более того. Когда вода начнет остывать во время водной процедуры, можно добавлять горячую жидкость;
  • Соблюдайте дозировку. Она должна быть указана в аннотации (для каждой эмульсии предусмотрены свои пропорции). Сначала размешайте эмульсию в ковше или кастрюле с теплой водой, хорошенько перемешайте, и только потом выливайте в ванну с водой. Постепенно дозировка активного компонента должна возрастать, о чем вы также прочтете в инструкции к применению эмульсии;
  • Выдерживайте оптимальное время. Продолжительность приема ванн варьируется от 5 до 20 минут, и также отличается нарастающим режимом. Начните с непродолжительных процедур, постепенно увеличивая и дозировку скипидара, и время нахождения в ванне.
Целебная сила ванн

Продолжительность курса скипидарных ванн – 15-25 процедур с интервалом в один день, в зависимости от динамики и исходного веса.

Если во время приема ванны вы обнаружили какие-либо нежелательные реакции, как головокружение, сильное жжение кожи, одышка и прочие, – немедленно прекратите процедуры!

Выходить из ванны следует осторожно, помня о том, что скипидар – это масло, которое может сделать дно и бортики купели скользкими. Обмываться чистой водой не нужно. Вытираться насухо также не рекомендуется – дайте полезным веществам полноценно впитаться в поры. После процедуры стоит закутаться в полотенце или халат и пропотеть. Желательно отдохнуть в течение часа.

Чтобы эффект был максимальным, сочетайте водные процедуры с тренировками и правильным питанием. Будьте неотразимы!

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии