Антицеллюлитные эфирные масла для массажа: как их использовать

Целлюлит или кожа с бугорками – явление знакомое почти всем женщинам. И если вы являетесь обладательницей апельсиновой корки, то вряд ли можете позволить себе носить короткие шортики или мини-юбки. В последнее время популярностью стали пользоваться процедуры антицеллюлитного массажа.

Но прежде чем приступать к изучению вопроса о том, как правильно проводится такая процедура, нужно понять, почему апельсиновая корочка появляется на коже.

Причины появления целлюлита

Итак, сам по себе целлюлит – это подкожное скопление шлаков, токсинов и лишней воды. То есть, апельсиновая корочка – это не что иное, как все, что наш организм не в состоянии переработать и вывести.

Причины появления целлюлита:

  1. Наследственность. Но не стоит думать, что если все женщины в вашем роду страдали от целлюлита, то и у вас обязательно будет. Помните, что на генном уровне передается только предрасположенность. А вот появятся ли у вас под кожей бугорки – это зависит от вас самих;
  2. Неправильное питание. Не следует переедать. Причем знать меру нужно не только в обычном питании, но и в витаминах. Ведь если вы съедите больше мандаринок или апельсинок, то есть вероятность, что организм решит отложить лишние витамины на потом и у вас на бедрах появиться несколько новых бугорков;
  3. Недостаточное количество физических нагрузок. Если вы будете вести активный образ жизни, то вероятность появления целлюлита будет уменьшаться;
  4. Любовь к лечению таблетками. Помните, что многие лекарственные препараты становятся причиной нарушения обмена веществ. А это, в свою очередь, провоцирует развитие целлюлита.

Антицеллюлитное масло для массажа: эффективно или нет

Одним из наиболее эффективных средств от целлюлита считается массаж. Но если вы будете просто массировать проблемные участки кожи, то эффекта придется ждать очень долго. Для приближения результата лучше использовать эфирные масла.

Для массажа стоит использовать такие антицеллюлитные масла:

  1. Грейпфрута и герани. Эти антицеллюлитные масла ускоряют ток лимфы в теле. Вследствие этого лишняя вода из клеток уходит и кожа начинает нормально питаться. При систематическом использовании кожа становится упругой и гладкой;
  2.  Лимона. Эффект является жиросжигающим. Кроме того, улучшается кровообращение;
  3. Розмарин. Его использование приводит к тому, что из клеток выводится лишняя жидкость. Нормализуется жировой обмен. В результате после нескольких процедур вы заметите, что площадь апельсиновой корочки уменьшается;
  4. Фенхель. Как мы уже говорили, бугорки часто образуются из-за наличия в организме большого количества шлаков. Его использование способно ускорять процесс вывода шлаков из организма;
  5. Можжевельник. Использование этого масла в массаже способствует выведению лишней жидкости и токсинов. А при длительном использовании способно даже очистить кожу.

Антицеллюлитные масла для массажа: как правильно выбрать и использовать

Первое, что вам нужно запомнить: эфирные масла никогда не используются в чистом виде. В качестве базы можно использовать оливковое, персиковое или абрикосовое эфирные масла. Что касается пропорции, то в тридцать миллилитров базового масла нужно добавлять примерно пятнадцать капель эфирного. Популярными являются и смеси из эфирных масел. Можно составить эффективную смесь из десяти капель масла грейпфрута и бергамота.

Затем в смесь добавляем восемь капель герани, три капли корицы. Что касается базы, то в этом случае рекомендуется использовать миндальное. Добавлять нужно по столовой ложке на каждый вид эфирного масла.

Обратите внимание на тот факт, что для получения нужного результата вам необходимо правильно приготовить смесь. Делать это нужно в стеклянной посуде. И сначала капают те компоненты, которых для проведения процедуры нужно меньше. Соответственно, последним в смесь добавляется тот ингредиент, количество которого наибольшее.

Теперь, что касается добавления основы. Ее нужно добавлять после того, как смесь из эфирных экстрактов уже готова. Не стоит делать смесь впрок. Ведь через сутки после приготовления все полезные свойства исчезают.

Как правильно делать массаж с антицеллюлитными маслами

В первую очередь нужно помнить о том, что делать подобную процедуру можно только после того, как ваша кожа разогрета. При этом руки не должны быть холодными. Начало массажа должно быть мягким и нежным. Не стоит слишком сдавливать кожу. А вот ближе к концу процедуры можно разминать кожу с силой.

Что касается частоты повторения массажа, то делать его можно не чаще чем один раз в неделю. При этом желательно, чтобы длительность процедуры не превышала полчаса. Важным является и направление массажа. Чтобы получить нужный эффект движения должны быть направлены снизу вверх. То есть, разглаживать кожу нужно начинать от колен до бедер.

Что касается техник массажа, то в данном случае лучше использовать поглаживания и похлопывания. Обратите внимание на то, что похлопывание нужно делать не пальцами и не ладонью.

Правильно похлопывание делать суставами сжатых в кулак пальцев. При этом удары не должны быть слишком сильными.

Антицеллюлитный массаж: уход за кожей после процедуры

После окончания процедуры нужно смыть остатки массажной смеси с кожи. Если вы заметили, что в некоторых местах кожа покраснела, то можно использовать питательный крем, для того чтобы избежать воспалений.

Если же вам нужен быстрый результат, то в перерывах между сеансами массажа, вы можете использовать обертывание или специальные антицеллюлитные маски.

Противопоказания использования антицеллюлитных масел для массажа

При использовании таких смесей стоит учитывать возможное наличие индивидуальной непереносимости того или иного ингредиента. Проверить подходит ли вам средство просто: наносим несколько капель массажного средства на запястье и наблюдаем за кожей в течение суток. Если за это время раздражение не появится, то можно пользоваться этим средством.

Сам антицеллюлитный массаж имеет несколько противопоказаний. К ним относятся варикоз, заболевания сердечно-сосудистой системы и беременность.

Избавиться от целлюлита в домашних условиях возможно. Но для этого вам нужно запастись терпением и несколькими флакончиками эфирного масла. Удачи!

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии