Как сделать клизму для похудения?

В какой степени результативно, а, главное – насколько безопасен такой способ похудения, могут ли такие эксперименты причинить вред здоровью?

К каким только методам не прибегают люди, в своем рвении потерять вес!

Таблетки, длительные тренировки, очистительные системы, изматывающие диеты. Также еще одним способом потерять «драгоценные» килограммы, является использование клизм с разнообразными жидкостями и отварами. Как правильно делать клизмы для похудения?

Суть процедуры

Через сфинктер в прямую кишку подается определенное количество жидкости или специальных растворов.

Это средство направлено на чистку кишечника от накопившихся фекальных масс и выведение их из организма с помощью разжижения и за счет раздражения мышц кишки растягиванием. Также стимулирующее воздействие оказывает состав растворов и их температура.

Безусловно, что за счет выхода содержимого кишечника можно наблюдать потерю веса. Но похудением это, конечно, нельзя назвать.

Но, опять же, чистый кишечник – основа здоровья организма, так что следует рассматривать клизмы именно с этой точки зрения. Очищение, затем нормализация питания и здоровый образ жизни ֫– вот что, а не клизма сама по себе, дает эффект похудения.

Все же использование клизм в регулярном порядке может быть неполезным. Если это микроклизма (малый объем), то не так страшно; очистительная же клизма – это, скорее, лечебная манипуляция, которую используют при диагностических исследованиях кишечника, запорах, операциях или при подготовке к родам.

Какую клизму приобрести в аптеке?

Если вы собираетесь делать клизму, то лучше купить кружку Эсмарха – клизму-мешок (резиновую), которая вешается на штатив (или крючок в ванной). Это надежное и крепкое приспособление подходит для ввода большого количества жидкости. Резина защитит содержимое от быстрого охлаждения, но ее будет тяжело прочищать, поэтому, если вы будете делать особые отвары из трав, к примеру, то такой вид клизмы не подходит.

Клизма-груша, вопреки низкой цене, совершенно не подходит для использования ее с целью полного очищения кишечника. Все растворы для чистки вводятся в количестве не менее чем 500 мл. Хоть в аптеках и есть возможность отыскать резиновые груши по 500 мл, они, к сожалению, бесполезны, так как невозможно одним сжатием выдавить весь раствор в прямую кишку. Когда вы разожмете пальцы, весь отвар, включая фекалии, вернутся обратно в наше приспособление. Такой вид замечательно подойдет, чтобы просто убрать отходы кишечника из нижней части прямой кишки.

Плюсы и минусы процедуры

Конечно же, эта процедура, выполненная с умом, приносит большую пользу здоровью. Она помогает организму избавиться от накопившихся токсинов и шлаков, а не просто потерять вес. Из-за этого обмен веществ нормализуется, ускоряется процесс восстановления клеток. Можно сказать, что это перезагрузка организма.

Но не все так легко и безоблачно. Многие врачи утверждают, что у такого способа сброса веса, часто могут быть неприятные побочные действия. К ним относятся: нарушение природной флоры в организме, геморрой, запоры и другие заболевания. Поэтому такие процедуры нужно знать, как делать, и сделать это правильно. Нелишним будет, если перед этим вы проконсультируетесь у специалиста.

 

Как делать клизму для похудения: общие рекомендации

Для того, чтобы пройти процедуру с наименее болезненными ощущениями, нужно следовать таким правилам:

  • непосредственно перед процессом расслабьтесь: примите ванну – это успокоит ваши мышцы;
  • не нужно использовать клизму, когда у вас месячные;
  • до того, как ставить клизму, попейте воды;
  • не стоит начинать с большого объема, увеличивайте дозу жидкости постепенно.

Итак, возьмите купленную вами кружку Эсмарха. Перекройте краник подачи жидкости в трубочку (или зажмите фиксатор, в зависимости от модели).

Заполнив ее одним или двумя литрами жидкости, подвесьте повыше (например, на крючок для полотенец, если он прочный). Примите колено-локтевую позу и вставьте наконечник трубочки в задний проход. Откройте краник (лучше не полностью). Втягивайте и расслабляйте живот, чтобы жидкость лучше распределилась по кишечнику.

Когда жидкость вольётся, полежите несколько минут. Идти в туалет надо только тогда, когда сил терпеть уже не будет. После этого не нагружайте организм пару часов. Жидкость должна быть температуры тела.

Обычно делают такие растворы:

  1. медовый – добавляем чайную ложку меда и столько же лимонного сока на 2 л воды;
  2. травяной – к примеру, ромашка, шалфей, чистотел (2 ст. ложки, заваренные в стакане воды, которая после процеживания разбавляются до двух литров);
  3. соляной – 2 ст. ложки на литр воды;
  4. с яблочным уксусом – чайную ложку уксуса на 1 л воды.

Как часто можно делать клизмование?

Очищение кишечника, в любом случае, – это процедура полезная. Как часто можно ее проводить без вреда для здоровья? Хотя бы раз в год, циклом из нескольких процедур. Здоровый кишечник – это гарантия хорошего самочувствия и здоровья в целом.

Если вы захотели применить такой способ именно для похудения, нужно понять для себя: клизма, как бы вы ее ни сделали, не помогает убрать калории. Это всего лишь очистка толстой кишки. Там уже нет жиров, белков и сахара – это все всасывается в тонкий кишечник.

Следовательно, если будете есть тортики и чипсы, всё это всосется, и не важно, как часто можно делать клизмы для похудения, – они будут бесполезны.

Так что, повторим, отрегулируйте свой образ жизни в целом, а очищение кишечника используйте лишь как дополнение к общему курсу на оздоровление и похудение.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии