Миостимулятор для похудения: как действует, как выбрать и есть ли опасность для организма?

Сегодня на телеэкранах и в интернете часто крутится реклама миостимуляторов, производители которых обещают похудение без каких-либо усилий. Они говорят, что простые в управлении приборы помогут избавиться от жировой прослойки и накачать мышцы. Многие люди верят ярким заголовкам и отдают кругленькую сумму денег за этот прибор.

Реально ли похудение на диване?

Главное преимущество, на которое ведутся люди – возможность худеть просто лежа на диване. Необходимо подробно разобраться, как действует прибор и есть ли опасность в его использовании.

Изначально аппараты предназначались для восстановления после перенесения травм и операций. Применяли их для лечения остеохондроза позвоночника, для уменьшения болевого синдрома и для восстановления работы опорно-двигательного аппарата. Используют приборы также для лечения заболеваний суставов и сколиоза.

Основная информация о миостимуляторах

Работа прибора основана на действии импульсов электрического тока низкой частоты, которые приводят к частичной регенерации тканей. Под воздействием тока происходит рефлекторное сокращение мышц, что, в свою очередь, увеличивает их тонус, активирует кровообращение, ускоряет лимфоток и увеличивает скорость обмена веществ.

Есть информация, что миостимуляция помогает подтянуть кожу и избавиться от растяжек. Можно применять аппарат, чтобы расслабиться после длительной работы. Чтобы ток нормально поступал и распределялся на коже, необходимо использовать специальный гель. Кстати, гель не только помогает проводить ток, но и имеет косметический эффект. К примеру, он увлажняет кожу, активирует процесс регенерации клеток и действует в качестве антицеллюлитного средства. Это основная информация, на которой базируется реклама.

Все миостимуляторы для похудения можно разделить на профессиональные и бытовые. В первом случае аппараты имеют сложную конструкцию и используют их в салонах красоты и в медицинских центрах. Бытовые приборы предназначены для применения в домашних условиях. Приборы имеют несколько режимов работы. Управление совершается, благодаря небольшому дисплею, а работают они либо от сети, либо от батареек.

Все ли стимуляторы одинаковые?

Существуют следующие виды приборов для пассивного избавления от лишнего веса:

  • Аппарат с проводными электродами, которые нужно крепить в определенные точки. Чтобы правильно его использовать, необходимо иметь хотя бы базовые познания в анатомии;
  • Большой популярностью пользуется для похудения живота пояс-миостимулятор. Его работа основана на том, чтобы сделать тонкую талию, избавиться от живота и накачать пресс;
  • Есть ультракомпактные варианты, имеющие клейкую силиконовую насадку в форме бабочки. Прибор можно установить на любой проблемной зоне. Считается, что из-за небольшой мощности импульсы не могут пробраться через жировую прослойку;
  • Женщины отдают предпочтение шортам миостимуляторам для похудения. В таком случае нагрузка приходится не только на мышцы пресса, но и на берда, и ягодицы. Производители говорят о том, что в таких шортах можно заниматься спортом. Есть также варианты, укомплектованные дополнительными проводными электродами, чтобы добавить нагрузку на бицепсы и на другие мышцы;
  • Есть специальные аппараты, предназначенные для лица. Они помогают избавиться от двойного подбородка, а также делают кожу упругой и гладкой.

На что обратить внимание при выборе?

Важно учитывать, что технические характеристики имеют непосредственное отношение к эффективности процедур.

При выборе аппарата следует обратить внимание на такие параметры:

  • Гарантия. Это можно считать указанием, на то, что перед вами не подделка и производитель отвечает за свой товар;
  • Количество каналов. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то стоит брать вариант, у которого минимум 4 и максимум 10 каналов;
  • Лучше всего отдавать предпочтению вариантам с возможностью регулировать частоту и менять режим работы;
  • Обратите внимание на электроды. Есть клейкие гелевые варианты. Их можно использовать на всех участках тела, но при этом они являются недолговечными. Электроды на ремнях имеют ограничения по применению и нужно смазывать тело гелем. Варианты на ремнях со спонжами, которые смачиваются водой и увеличивают проводимость тока.

Если вы хотите приобрести миостимулятор, не нужно экономить, так как его работа влияет на здоровье. Отдавайте предпочтение проверенным производителям, которые уже не один год работают и имеют положительные отзывы.

Как использовать миостимулятор для похудения живота и других частей тела?

Не рекомендуется приступать к сеансу на голодный желудок или сразу после приема пищи. Для повышения эффекта и для улучшения проводимости кожи, стоит сделать пилинг. Начать стоит с нанесения средства на предполагаемое место воздействия. После этого наложите электроды или наденьте прибор.

Сначала устанавливайте минимальную силу тока и только через какое-то время можно повышать значение. Если место было выбрано правильно, то вы будете чувствовать сокращение мышц. Может ощущаться легкое показывание, но это нормальное явление.

Если же процедура приносит сильный дискомфорт, то стоит прекратить использование прибора. Не рекомендуется стимулировать одну зону более 10 мин. Суточная норма времени составляет 20 мин. После процедуры лучше на несколько часов воздержаться от пищи. Производители говорят о том, что если использовать аппарат через день, то уже через 5-6 сеансов можно будет заметить первые результаты.

Правда о подобных приборах

Для прокачки мышц миостимулятором необходимо, чтобы не было жира, поскольку импульсы тока не разрушают его. Как известно даже развитая мускулатура не будет видна под слоем жира. Для этого необходимо изменить питание и регулярно заниматься спортом. Прибор поможет только укрепить мышцы и привести их в тонус.

В общем, по мнению специалистов, называть миостимулятор средством для похудения нельзя, так его действие лишь направлено на восстановление и укрепление мышечного корсета.

Стоит учитывать, что дешевые приборы, которые широко распространены в сети не только не принесут никакого результата, но и могут навредить здоровью. Если использовать шорты, пояс и другие виды накладок неправильно или же не учитывать существующих противопоказаний, то можно нанести серьезный вред организму.

При использовании приборы на повышенных частотах или же в течение длительного времени, можно вызвать ожог. Если использовать профессиональные приборы без присмотра специалиста, то это может стать причиной остановки сердца.

Пояс и другие виды приборов имеют ряд противопоказаний. Запрещено использовать их при наличии воспалительных заболеваний и при проблемах с деятельностью нервной системы. Импульсы тока могут негативно сказаться на здоровье при повышенном артериальном давлении.

Не рекомендуется миостимулятор беременным и кормящим грудью женщинам, а также при наличии мигрени и эпилепсии. Запрещено использовать аппаратам при заболеваниях крови, почечной или печеночной недостаточности.

Противопоказаниями также считаются новообразования, туберкулез, гнойные процессы и кожные заболевания в области воздействия. Есть также люди, которые чувствительные к импульсу тока. Перед проведением процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Подводя итог можно сказать, что на самом деле при отсутствии противопоказаний миостимулятор может быть дополнительным средством для похудения, но только при активных занятиях спортом и при соблюдении правильного питания.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии