Эфирные масла для похудения

Трудно найти человека, который не хотел бы что-то исправить в своей фигуре. Почти каждая женщина считает, что имеет некоторые недостатки, главным образом это жировые отложения в области живота, бедер и ягодиц. Вот почему многие садятся на диету, делают специальные упражнения, записываются в тренажерные залы и прибегают к помощи специальных косметических средств.

Какие эфирные масла лучше использовать?

Природа подарила нам много полезных продуктов, которые могут помочь в решении той или иной проблемы. Одними из таких природных помощников являются эфирные масла разных растений.

Конечно, они не сделают окружность бедер маленькой, а талию изящной, но помогут справиться с некоторыми проблемами. Подкожные бугорки и «холмики» при правильном применении этого средства будут красиво сглажены. После двух недель использования подобных веществ кожа станет гладкой, увлажненной и упругой.

  • Кунжутное: защищает от неблагоприятных внешних условий, является незаменимым компонентом увлажняющих кремов для жирной кожи, уменьшает раздражение, покраснение и сухость кожи, регенерирует кожную ткань;
  • Макадамии: особенно рекомендуется для чувствительной кожи, предотвращает ее высыхание, питает и глубоко увлажняет. Хорошо подходит для массажа, быстро впитывается, восстанавливает, питает, разглаживает и улучшает внешний вид кожи. Принадлежит к дорогим препаратам и может быть смешано с растительной базой;
  • Абрикосовое: смягчает, разглаживает, восстанавливает сияние кожи и улучшает ее состояние. Оно легко впитывается, поэтому участвует в регенеративных процессах во всех слоях дермы. Также содержит ненасыщенные жирные кислоты – олеиновую и линолевую. Витамин А, содержащийся в нем обладает увлажняющим свойством и разглаживает кожные покровы;
  • Аргановое: богато незаменимыми жирными кислотами, стимулирует обновление клеток, богато витамином Е и является мощным антиоксидантом. Хорошо восстанавливает, увлажняет, защищает кожу от потери воды, разглаживает, питает и выступает как противовоспалительное средство, также облегчает симптомы акне и аллергии;
  • Грейпфрутовое: работает для удержания воды, тем самым уменьшая целлюлит. Поможет прогнать мрачные мысли и состояние депрессии. Является сильным стимулятором, способствует процессу пищеварения, ускоряет обмен веществ, регулирует вес тела, очищает печень и почки, способствует похудению и удалению токсинов из организма;
  • Можжевеловое: обладает мочегонным и антисептическим свойствами, удаляет лишнюю жидкость из организма, снижает усталость, стягивает кожу, очищает и укрепляет ее;
  • Кипарисовое: улучшает циркуляцию крови и помогает предотвратить целлюлит.

Эфирные масла для похудения способны поддержать борьбу с лишним весом и целлюлитом и могут быть использованы как в массажном или косметическом салоне, так и в домашних условиях. Тем не менее, эффект от этих процедур можно увидеть, если применять их регулярно.

Преимущества использования эфирных масел от целлюлита и для похудения: 

  • быстро впитываются, можно использовать даже утром перед работой;
  • пахнут очень приятно, освежающе и расслабляюще;
  • кожа становится необычайно увлажненной;
  • эффекты сглаживания могут стать заметными уже через 2 недели ежедневного использования, для этого в идеале использовать их в сочетании с массажем.

Антицеллюлитные массажные средства являются отличным способом, чтобы уменьшить жировые отложения и избавиться от целлюлита. Массаж делает тело более гладким и упругим, а проявления целлюлита постепенно снижаются.

Эфирные масла стимулируют циркуляцию крови и лимфы, помогают удалить лишнюю воду и токсины из организма.

Массаж с эфирными маслами

Одним из способов устранения целлюлита и похудения является антицеллюлитный массаж. Для его проведения нужны специальные вещества, которые стимулируют кровообращение и расщепляют жировые клетки. Такой массаж не только стимулирует кожу, чтобы позволить ей нормально функционировать, но и очищает организм и значительно улучшает его состояние.

Борьба с целлюлитом должна проводиться каждый день. Отсутствие надлежащей диеты, физических упражнений и ухода за телом может способствовать формированию апельсиновой корки.

Эфирные масла являются отличным способом для похудения живота, позволяют уменьшить жировые отложения и избавиться от целлюлита. На рынке косметики можно найти самые разнообразные средства для борьбы с этой проблемой.

Целлюлит является стойким, часто присутствующим у женщин всех возрастов дефектом кожи. Он напоминает «апельсиновую корку» и выставляет напоказ морщины и неровности в различных частях тела.

Профессиональные антицеллюлитные процедуры, предлагаемые салонами красоты, часто ассоциируются с большими затратами. А для эффективного лечения их нужно повторять несколько раз в зависимости от степени целлюлита. Очень интересная идея – провести такой массаж самостоятельно.

Вы можете использовать эфирные масла для похудения также в домашних условиях. Эти препараты в сочетании с базовыми, например, кокосовым или оливковым будут иметь антицеллюлитные свойства. Такой массаж идеально подходит для людей, которые хотят иметь красивое, гладкое тело, но не готовы тратить целое состояние в салонах красоты.

Рецепт домашнего массажного средства

Чтобы создать свое собственное средство для массажа достаточно взять 2-3 столовые ложки кокосового или другого растительного масла, добавить 4 капли лимонного и несколько капель эфирного апельсинового.

Когда вы смешаете вместе все ингредиенты, получите замечательное антицеллюлитное средство, которое может быть применено непосредственно ко всему телу или для его отдельных частей.

Существуют также другие эффективные средства, чтобы избавиться от целлюлита с помощью эфирных эссенций:

  • японская антицеллюлитная баня;
  • антицеллюлитные укрепляющие маски;
  • ванна с аромамаслами для похудения;
  • обертывание.

В борьбе с целлюлитом цитрусовые масла являются наиболее эффективными, в частности, лимона, апельсина, грейпфрута и бергамота. Благодаря массажу с ними кожа становится гладкой и более упругой. Уникальная формула в сочетании с антицеллюлитным массажем помогает в очищении кожи, уменьшает эффект «апельсиновой корки», тонизирует тело.

Ароматерапия для подавления аппетита

Ароматерапия использует силу натуральных эфирных масел, вдыхание которых действует на мозг и нервную систему.

Они всегда должны быть разбавлены, например, можно налить их несколько капель и сделать ванну с эфирными маслами для похудения, можно применять смеси эфирных компонентов для аромаламп.

Для тех, кто сидит на диете рекомендуется несколько видов масел:

  • для подавления аппетита – бергамот, фенхель, пачули;
  • для расслабления – лаванда, герань, сосна.

Добавляйте в пищу травы. Многие травы, содержащие полезные эфирные масла, очищают и улучшают обмен веществ. Если в блюда добавлять такие травы, это придаст им вкус, аромат и позволит сократить количество специй и соли в рационе.

Кроме того, это позволит ускорить пищеварение, облегчить кишечные колики и поможет удалить метеоризм. Можно использовать такие травы, как: майоран, базилик, горчица, перец, тмин.

Полезно людям, сидящим на диете пить травяные чаи – из мяты, цветков липы, ромашки или укропа. Если вы едите слишком много, то можно немного снизить аппетит, употребляя чай с анисом. Эта травка хороша для расслабления кишечника и стимуляции пищеварительной системы.

Эфирные масла в виде аптечных препаратов, а также содержащиеся в определенных продуктах и травах, помогут людям, которые ведут борьбу с целлюлитом и лишним весом.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии