Умащиваем кожу правильно: секрет стройной фигуры с помощью масок

Маски для похудения и обертывания – превосходное дополнение к традиционным методикам снижения веса: диетам и фитнесу. Безусловно, одними средствами местного эффекта вы не добьетесь существенной потери объемов, однако при их взаимодействии с соблюдением правильного питания можно в краткие сроки достичь сногсшибательных результатов. Особенно актуальны всевозможные маски для бани или сауны.

Чем полезны бани и сауны?

Чем полезны бани и сауны?

Термические процедуры усиливают кровоснабжение тканей и способствуют ускоренному внедрению в клетки активнодействующих веществ. Парилка дополнительно ускоряет метаболизм, а значит, все механизмы вашего тела начинают работать в интенсивном режиме. Процедуру масок и обертываний можно использовать и в обычных домашних условиях.

Достаточно совершить очищающие мероприятия и распарить кожу в ванной. Маски в роли обертывания для похудения – излюбленный способ совершенствования контуров тела для львиной доли модниц, и даже звезд.

Маски для тела для похудения в основном концентрируют в себе:

  • Базу (масло, мед, глину);
  • «Жгучее» вещество (перец, ментол, эфирные масла);
  • Растительные компоненты (водоросли, травяные настои);
  • Натуральные стимуляторы (кофе, какао).

Акупунктурная маска для похудения – восточная вариация классической жиросжигающей смеси. Ее прелесть заключается в локальном воздействии на биологически активные точки, отвечающие за липолитический процесс.

Применение масок для бани для похудения требует исполнения некоторых дополнительных правил, которые касаются нахождения в паровой комнате. Пренебрегая ими, вы рискуете так и не дождаться вожделенного эффекта стройности.

Существуют даже маски для похудения лица! Их уникальные формулы направлены не только на стремительную утрату тканями подкожно-жировой клетчатки и лишней влаги, но и на лифтинг мягких тканей.

Банные маски: паримся с пользой для фигуры

Маски для сауны для эффекта похудения имеют массу разнообразных вариаций. Как мы уже упоминали, распаренная кожа лучше впитывает действующие компоненты, а мягкие ткани приобретают повышенную чувствительность к их воздействию. Маски для похудения имеют банальный состав, и могут быть изготовлены из домашних подручных продуктов.

Медово-сливочная смесь для сауны или бани:

  • Мед – 4-5 ст.л.;
  • Эфирное масло цитрусовых (апельсин, лимон, грейпфрут) – 3-4 капли;
  • Жирные сливки – 2-3 ст.л.

Тщательно вымесите ингредиенты и разотрите между собой. Нанесите на чистую кожу перед входом в парилку. Если вы планируете «второй заход», после смывания этой маски натрите тело солью. Побудьте в паровой комнате 3-5 минут, затем выйдите и полежите, не принимая душ.

Омыть тело лучше спустя 15 минут после выхода из «сердца» бани или сауны. Этот рецепт можно использовать как для тела, так и для лица – воздействие будет одинаково эффективным и благоприятным.

Кофейная смесь для сауны или бани:

  • Кофейная гуща или молотый кофе – 2 ст.л.;
  • Жирная домашняя сметана – 2 ч.л.;
  • Эфирное масло розмарина – 3-4 капли.

Смешайте ингредиенты и нанесите на тело. Эта маска на основе главного природного стимулятора не только избавит вас от лишних объемов, но и излечит тело от столь ненавистной многими женщинами «апельсиновой корки». Умащивайте тело составом в комбинации с превосходным антицеллюлитным скрабом.

Для его приготовления вам потребуется кондитерский мак, соль и оливковое масло. Сделайте все по принципу, описанному в первом рецепте. Сначала побудьте в парилке с маской для тела и лица. Затем, после выхода из комнаты, интенсивно разотрите кожу полученным абразивным составом.

Яблочная смесь для сауны или бани:

  • Яблоко – 1/2 фрукта (мякоть натереть на мелкой терке до кашицеобразного состояния);
  • Цветочный мед – 1 ст.л.;
  • Оливковое масло – 1 ст.л.;
  • Желток куриного яйца – 1 шт.

Тщательно перемешайте массу для получения однородной консистенции, нанесите на кожу лица или тела, и отправляйтесь в парилку. Затем смойте состав теплой водой.

Маски для тела для похудения, включающие в свой состав мед и яичные желтки, помогают подтянуть кожу ягодиц, сделать их упругими, округлыми и приподнятыми. Поэтому если ваша проблема лишнего веса концентрируется именно в этой части тела, рекомендуем вам применять маску на базе яблочного пюре.

Золотые правила посещения бани или сауны с целью устранения лишних сантиметров:

  • За 1-2 суток до посещения сауны исключите пышные застолья и прием спиртного;
  • В день похода в баню исключите плотный завтрак и обед. Начните день с овсянки на воде;
  • Парьтесь исключительно в горизонтальном положении. Ноги желательно приподнимать;
  • Похудение возможно только в парилке с сухим паром;
  • Обильное питье перед заходом в паровую комнату под строгим запретом. Пейте мало, и желательно теплую жидкость;
  • Не ешьте ничего острого и соленого в преддверии термопроцедур;
  • Не спешите домой после завершения сеанса: лучше пропотеть до конца вне парилки;
  • Время пребывания не должно превышать 15-20 минут (для «новичков» – 5-7 минут).

Обертывания: путь к идеальной фигуре с помощью пищевой пленки

Обертывания: путь к идеальной фигуре

Обертывания – это традиционные маски для похудения живота, дополняемые искусственно созданным парниковым эффектом. Они помогают устранить лишний жир в области талии, кроме того, они весьма универсальны, и могут быть использованы в области ног или бедер.

Обертывания славятся своим быстрым и точным эффектом: именно с их помощью тысячи женщин добиваются соблазнительного локального похудения, когда «нужные» соблазнительные формы остаются на прежнем месте, а непривлекательный жир буквально растворяется и выводится сквозь поры.

Среди техник приготовления обертывания существует много традиционных и авторских рецептов. Наиболее ценными считаются водорослевые обертывания на глиняной основе.

Они готовятся достаточно просто:

  • Глина сухая (голубая, зеленая, красная или черная) – 3-4 ст.л.;
  • Вода – 2-3 ст.л.;
  • Сухие водоросли (спирулина или ламинария) – 1 ч.л. с горкой;
  • Перец красный молотый – 1 ч.л.;
  • Корица – 1/2 ч.л.;
  • Мед – 1 ч.л.

Подготовленную пастообразную массу нанесите на предварительно очищенную кожу живота (или другой проблемной зоны тела). В самом идеальном варианте помассируйте кожу скрабом перед нанесением смеси для обертывания. Не стоит наносить массу слишком густо – достаточно 1-2 слоев.

Оберните обработанный участок пищевой пленкой в 4-5 слоев. Наденьте самую теплую вещь, например, шерстяной свитер или кашемировую толстовку. Первые 7-10 минут желательно пребывать в движении: просто ходите по дому или квартире, занимайтесь хозяйством, готовьте пищу.

После этого следует накрыться одеялом и полежать еще 10 минут. Учтите – если печет буквально нестерпимо, немедленно смывайте состав с кожи!

Курс классический обертываний составляет 10-15 процедур кряду. Для стабилизации достигнутого эффекта рекомендуем вам выполнять обертывания 1 раз в 1,5-2 недели. Полноценный курс следует повторять 1-2 раза в 6 месяцев, в зависимости от выраженности проблем.

Усовершенствованная альтернатива обертываниям – акупунктурная маска для похудения. Ее клейкая масса наносится на живот, «идентифицирует» биологические точки по обеим сторонам пупка, и влияет на организм непосредственно через них.

Худеем «лицом»

Можно ли добиться похудения одного лишь лица с помощью масок? Конечно! И мы с удовольствием расскажем вам, как это сделать. Вас ожидает приятный бонус в виде легкого лифтинг-эффекта и глобального улучшения состояния кожи.

Самая результативная маска для похудения лица:

  • Мед пчелиный жидкий – 1 ст.л.;
  • Корица – на кончике ножа;
  • Измельченные овсяные хлопья – 1 ч.л.;
  • Ламинария – 1/2 ч.л.

Старайтесь вымешивать массу так, чтобы в ней не было сгустков и комочков. Помассируйте кожу лица абразивным скрабом. Идеально будет распарить ее над кастрюлей с крутым кипятком. На кожу лица нанесите полученный однородный состав и выдержите 7-10 минут. Смойте теплой водой или фитотерапевтическим отваром, например, из ромашки.

результативная маска для похудения лица

Завершите процедуру умыванием кубиками льда. Дополнять процедуру можно простым медовым пилингом. Просто нанесите подогретый на паровой бане мед на кожу лица, а затем пройдитесь по всей площади легкими хлопками пальцев.

Маски для похудения – простое, приятное и удивительно эффективное средство в борьбе с избыточным весом. Что примечательно, оно весьма доступно – даже женщины с самым скромным бюджетом могут устроить у себя дома настоящий SPA-салон!

Не забывайте сочетать применение домашних косметических средств со здоровым похудением. Правильно питайтесь, займитесь танцами, йогой или пилатесом. И вы гарантированно обретете идеальную фигуру в самые сжатые сроки.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии