Умащиваем кожу правильно: секрет стройной фигуры с помощью масок

Маски для похудения и обертывания – превосходное дополнение к традиционным методикам снижения веса: диетам и фитнесу. Безусловно, одними средствами местного эффекта вы не добьетесь существенной потери объемов, однако при их взаимодействии с соблюдением правильного питания можно в краткие сроки достичь сногсшибательных результатов. Особенно актуальны всевозможные маски для бани или сауны.

Чем полезны бани и сауны?

Термические процедуры усиливают кровоснабжение тканей и способствуют ускоренному внедрению в клетки активнодействующих веществ. Парилка дополнительно ускоряет метаболизм, а значит, все механизмы вашего тела начинают работать в интенсивном режиме. Процедуру масок и обертываний можно использовать и в обычных домашних условиях.

Достаточно совершить очищающие мероприятия и распарить кожу в ванной. Маски в роли обертывания для похудения – излюбленный способ совершенствования контуров тела для львиной доли модниц, и даже звезд.

Маски для тела для похудения в основном концентрируют в себе:

  • Базу (масло, мед, глину);
  • «Жгучее» вещество (перец, ментол, эфирные масла);
  • Растительные компоненты (водоросли, травяные настои);
  • Натуральные стимуляторы (кофе, какао).

Акупунктурная маска для похудения – восточная вариация классической жиросжигающей смеси. Ее прелесть заключается в локальном воздействии на биологически активные точки, отвечающие за липолитический процесс.

Применение масок для бани для похудения требует исполнения некоторых дополнительных правил, которые касаются нахождения в паровой комнате. Пренебрегая ими, вы рискуете так и не дождаться вожделенного эффекта стройности.

Существуют даже маски для похудения лица! Их уникальные формулы направлены не только на стремительную утрату тканями подкожно-жировой клетчатки и лишней влаги, но и на лифтинг мягких тканей.

Банные маски: паримся с пользой для фигуры

Маски для сауны для эффекта похудения имеют массу разнообразных вариаций. Как мы уже упоминали, распаренная кожа лучше впитывает действующие компоненты, а мягкие ткани приобретают повышенную чувствительность к их воздействию. Маски для похудения имеют банальный состав, и могут быть изготовлены из домашних подручных продуктов.

Медово-сливочная смесь для сауны или бани:

  • Мед – 4-5 ст.л.;
  • Эфирное масло цитрусовых (апельсин, лимон, грейпфрут) – 3-4 капли;
  • Жирные сливки – 2-3 ст.л.

Тщательно вымесите ингредиенты и разотрите между собой. Нанесите на чистую кожу перед входом в парилку. Если вы планируете «второй заход», после смывания этой маски натрите тело солью. Побудьте в паровой комнате 3-5 минут, затем выйдите и полежите, не принимая душ.

Омыть тело лучше спустя 15 минут после выхода из «сердца» бани или сауны. Этот рецепт можно использовать как для тела, так и для лица – воздействие будет одинаково эффективным и благоприятным.

Кофейная смесь для сауны или бани:

  • Кофейная гуща или молотый кофе – 2 ст.л.;
  • Жирная домашняя сметана – 2 ч.л.;
  • Эфирное масло розмарина – 3-4 капли.

Смешайте ингредиенты и нанесите на тело. Эта маска на основе главного природного стимулятора не только избавит вас от лишних объемов, но и излечит тело от столь ненавистной многими женщинами «апельсиновой корки». Умащивайте тело составом в комбинации с превосходным антицеллюлитным скрабом.

Для его приготовления вам потребуется кондитерский мак, соль и оливковое масло. Сделайте все по принципу, описанному в первом рецепте. Сначала побудьте в парилке с маской для тела и лица. Затем, после выхода из комнаты, интенсивно разотрите кожу полученным абразивным составом.

Яблочная смесь для сауны или бани:

  • Яблоко – 1/2 фрукта (мякоть натереть на мелкой терке до кашицеобразного состояния);
  • Цветочный мед – 1 ст.л.;
  • Оливковое масло – 1 ст.л.;
  • Желток куриного яйца – 1 шт.

Тщательно перемешайте массу для получения однородной консистенции, нанесите на кожу лица или тела, и отправляйтесь в парилку. Затем смойте состав теплой водой.

Маски для тела для похудения, включающие в свой состав мед и яичные желтки, помогают подтянуть кожу ягодиц, сделать их упругими, округлыми и приподнятыми. Поэтому если ваша проблема лишнего веса концентрируется именно в этой части тела, рекомендуем вам применять маску на базе яблочного пюре.

Золотые правила посещения бани или сауны с целью устранения лишних сантиметров:

  • За 1-2 суток до посещения сауны исключите пышные застолья и прием спиртного;
  • В день похода в баню исключите плотный завтрак и обед. Начните день с овсянки на воде;
  • Парьтесь исключительно в горизонтальном положении. Ноги желательно приподнимать;
  • Похудение возможно только в парилке с сухим паром;
  • Обильное питье перед заходом в паровую комнату под строгим запретом. Пейте мало, и желательно теплую жидкость;
  • Не ешьте ничего острого и соленого в преддверии термопроцедур;
  • Не спешите домой после завершения сеанса: лучше пропотеть до конца вне парилки;
  • Время пребывания не должно превышать 15-20 минут (для «новичков» – 5-7 минут).

Обертывания: путь к идеальной фигуре с помощью пищевой пленки

Обертывания – это традиционные маски для похудения живота, дополняемые искусственно созданным парниковым эффектом. Они помогают устранить лишний жир в области талии, кроме того, они весьма универсальны, и могут быть использованы в области ног или бедер.

Обертывания славятся своим быстрым и точным эффектом: именно с их помощью тысячи женщин добиваются соблазнительного локального похудения, когда «нужные» соблазнительные формы остаются на прежнем месте, а непривлекательный жир буквально растворяется и выводится сквозь поры.

Среди техник приготовления обертывания существует много традиционных и авторских рецептов. Наиболее ценными считаются водорослевые обертывания на глиняной основе.

Они готовятся достаточно просто:

  • Глина сухая (голубая, зеленая, красная или черная) – 3-4 ст.л.;
  • Вода – 2-3 ст.л.;
  • Сухие водоросли (спирулина или ламинария) – 1 ч.л. с горкой;
  • Перец красный молотый – 1 ч.л.;
  • Корица – 1/2 ч.л.;
  • Мед – 1 ч.л.

Подготовленную пастообразную массу нанесите на предварительно очищенную кожу живота (или другой проблемной зоны тела). В самом идеальном варианте помассируйте кожу скрабом перед нанесением смеси для обертывания. Не стоит наносить массу слишком густо – достаточно 1-2 слоев.

Оберните обработанный участок пищевой пленкой в 4-5 слоев. Наденьте самую теплую вещь, например, шерстяной свитер или кашемировую толстовку. Первые 7-10 минут желательно пребывать в движении: просто ходите по дому или квартире, занимайтесь хозяйством, готовьте пищу.

После этого следует накрыться одеялом и полежать еще 10 минут. Учтите – если печет буквально нестерпимо, немедленно смывайте состав с кожи!

Курс классический обертываний составляет 10-15 процедур кряду. Для стабилизации достигнутого эффекта рекомендуем вам выполнять обертывания 1 раз в 1,5-2 недели. Полноценный курс следует повторять 1-2 раза в 6 месяцев, в зависимости от выраженности проблем.

Усовершенствованная альтернатива обертываниям – акупунктурная маска для похудения. Ее клейкая масса наносится на живот, «идентифицирует» биологические точки по обеим сторонам пупка, и влияет на организм непосредственно через них.

Худеем «лицом»

Можно ли добиться похудения одного лишь лица с помощью масок? Конечно! И мы с удовольствием расскажем вам, как это сделать. Вас ожидает приятный бонус в виде легкого лифтинг-эффекта и глобального улучшения состояния кожи.

Самая результативная маска для похудения лица:

  • Мед пчелиный жидкий – 1 ст.л.;
  • Корица – на кончике ножа;
  • Измельченные овсяные хлопья – 1 ч.л.;
  • Ламинария – 1/2 ч.л.

Старайтесь вымешивать массу так, чтобы в ней не было сгустков и комочков. Помассируйте кожу лица абразивным скрабом. Идеально будет распарить ее над кастрюлей с крутым кипятком. На кожу лица нанесите полученный однородный состав и выдержите 7-10 минут. Смойте теплой водой или фитотерапевтическим отваром, например, из ромашки.

Завершите процедуру умыванием кубиками льда. Дополнять процедуру можно простым медовым пилингом. Просто нанесите подогретый на паровой бане мед на кожу лица, а затем пройдитесь по всей площади легкими хлопками пальцев.

Маски для похудения – простое, приятное и удивительно эффективное средство в борьбе с избыточным весом. Что примечательно, оно весьма доступно – даже женщины с самым скромным бюджетом могут устроить у себя дома настоящий SPA-салон!

Не забывайте сочетать применение домашних косметических средств со здоровым похудением. Правильно питайтесь, займитесь танцами, йогой или пилатесом. И вы гарантированно обретете идеальную фигуру в самые сжатые сроки.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии