Народная медицина в борьбе с лишним весом: готовим бродящий напиток для похудения

Квас – это традиционный напиток русской кухни, который славится своими превосходными вкусовыми качествами. Он мгновенно утоляет жажду и тонизирует организм, насыщая его ценнейшими витаминами и питательными веществами. Однако одно его название стойко ассоциируется у нас с повышенной калорийностью, которая просто несовместима с процессом снижения веса.

Действительно, хлебный квас нельзя назвать диетическим напитком. Но кто сказал, что его можно делать только из такого сырья?

Когда квас может стать полезным для фигуры?

Хлебный квас

При правильном приготовлении из определенных продуктов питания, этот напиток даже способствует снижению веса. Да-да, вы не ошиблись и мы не опечатались – квас для похудения реально существует! Правда, изготавливается он не из хлеба, а из свеклы, лимона, овсяных хлопьев и даже бананов.

Важнейшей ценностью такого «фитнес-напитка» является его способность быстро выводить избыток воды из организма. На фоне этого активируются обменные процессы, происходит быстрое расщепление жировой ткани и наступает общая тонизация организма.

Но не стоит расценивать рецепт кваса как панацею от всех бед – вам все равно придется придерживаться правильного питания и корректировать свой образ жизни, чтобы употребление полезного напитка принесло свои плоды.

Помните о том, что любая программа снижения веса должна быть комплексной, а волшебных диет, напитков и упражнений просто не существует в природе. Итак, если вы решили сделать любимый напиток своим верным помощником в избавлении от «балласта», мы с удовольствием расскажем вам, как его готовить.

Свекольный напиток

Квас из свеклы

Квас из свеклы для похудения был создан академиком Борисом Болотовым, ставшим величайшим ученым в области физики, химии и биологии. Его авторские изобретения, направленные на укрепление человеческого здоровья, были внедрены в официальную медицину не только в странах бывшего СНГ, но и за рубежом.

Рецепт этого напитка появился неслучайно. Медик разработал его для людей, страдающих патологиями кишечника и хроническими запорами. А разве можно быть стройной без регулярного стула? Если не совершать дефекацию ежедневно, в организме могут начать копиться токсины, разрушающие жизненно важные органы. Скапливаясь на стенках кишечника, яды и продукты распада буквально отравляют нашу кровь, делая нас больными, слабыми и усталыми.

Однако запоры – бич для большинства худеющих. Поскольку организм при этом не очищается должным образом, происходит его перманентное загрязнение. Вы можете идентифицировать его по кожной сыпи и угрям на лице и теле.

Однако ваша кожа – это всего лишь лакмусовая бумажка, которая отображает все, что происходит внутри. Постоянная зашлакованность организма вкупе с голодом, который, так или иначе, ощущается в процессе диеты – настоящая гремучая смесь, которая невероятно вредит состоянию ваших органов!

Свекольный квас

Некоторые женщины, привыкшие искать легкие пути, решают эту проблему довольно странным образом, бесконтрольно потребляя слабительные препараты и ставя себе клизмы.

Вы должны понимать, что эти меры относятся к экстренным, и хороши лишь при отравлении и прочих недугах. Если же производить подобные манипуляции постоянно, можно не только нарушить микрофлору кишечника, но и «приучить» его к столь нездоровому режиму.

Наш организм – это огромная и хитрая система, которая не дает сбоев без видимых причин. Невзирая на точный механизм его работы, обмануть его все же можно. Правда, после этого придется дорого платить по счетам.

Женщины, которые применяют клизмы, слабительные препараты и прочие вспомогательные вещества для нормализации стула, должны быть готовы к тому, что естественная перистальтика их кишечника грубейшим образом нарушается, и вскоре они просто не смогут опорожнять орган без внешней «помощи».

Красная свекла – настоящий страж здоровья кишечника. Она нормализует его природную моторику, активно очищает его от шлаков и прочих ядовитых скоплений, нормализует и стабилизирует стул. Кроме того, она призвана спасать пациентов от анемии и очищать их печень.

квас из свеклы

Корнеплод славится своим положительным влиянием на сердце и сосуды. Он помогает организму справляться со свободными радикалами и ионами тяжелых металлов, а также ликвидирует из крови «вредный» холестерин.

Вот почему Болотов в своем рецепте кваса использовал именно этот продукт в качестве ценной основы. Знатоки поговаривают, что регулярное употребление данного лечебного напитка способно спасти даже от алиментарного ожирения.

Готовится квас очень легко:

  • Натрите на терке 1 крупную или 2 небольшие свеклы (в свежем виде);
  • Добавьте к тертой массе корочку ржаного хлеба (желательно черствого);
  • Полученную смесь залейте 2 литрами питьевой дистиллированной воды (можно использовать обычную кипяченую);
  • Перемешайте жидкость, добавив в нее 4 ст.л. сахара;
  • Отправьте в темное место на несколько суток (достаточно 3-4 дней);
  • По истечении срока брожения, поставьте напиток в холодильник.

Принимать напиток стоит в количестве 150 г (примерно ½ стандартного стакана) перед основными приемами пищи. Не следует пить квас более пяти раз в сутки. Случается, что стул после терапии свекольным квасом становится слишком активным. В этом случае стоит сократить его потребление до 1-2 порций в день.

Лимонный напиток

Лимонный квас также славится своим благоприятным влиянием на органы и системы. Польза лимонного кваса для похудения заключается в его способности  укреплять иммунитет, омолаживать клетки, ускорять обменные процессы и повышать энергию.

Готовить квас нужно по такому принципу:

  • Выжмите сок из двух крупных очищенных лимонов;
  • Смешайте его с 8 ст.л. натурального цветочного меда;
  • Добавьте в жидкость 3-4 ст.л. сахара;
  • Бросьте в полученную массу несколько изюминок (достаточно 4-6 штук);
  • Залейте массу 3 литрами чистой питьевой воды;
  • Через сутки брожения процедите и разлейте по бутылкам;
  • Храните не более 1-2 недель в прохладном или холодном месте.

Пить такой напиток следует в количестве ½ стакана через день во время приема пищи, или после него.

Овсяный напиток

овсяный квас

Польза овсяного кваса неоспорима: этот мультивитаминный напиток насыщает организм всеми важнейшими нутриентами, регулирует процесс метаболизма, убивает патогенные микроорганизмы, очищает внутренние органы и способствует быстрому похудению.

Готовить его следует так:

  • Возьмите 500 г овса (именно овса, а не хлопьев!);
  • Залейте 3 литрами очищенной питьевой воды;
  • Сдобрите смесь 1-2 ст.л. липового меда;
  • Накройте тару крышкой и оставьте бродить на 4 суток.

Принимать овсяный квас следует по ½ стакана натощак. Рецепты овсяного кваса для похудения вариативны, и о них вы можете узнать, углубившись в тему более детально.

Рисовый напиток

Рисовый квас

Рисовый квас предназначен, прежде всего, для выведения избытка соли из организма. Соль – это то самое вещество, которое задерживает жидкость в тканях, накапливая в подкожно-жировой клетчатке гликоген и формируя «жировые ловушки». Регулярное употребление рисового кваса для похудения навсегда избавит вас от этой проблемы, а также снимет отечность и устранит застойные явления.

Готовим рисовый напиток:

  • 4 ст.л. любого риса (но не сечки) залейте литром отстоянной воды;
  • Добавьте в смесь 3 ст.л. сахара;
  • Положите в полученную жидкость 5 изюминок;
  • Перемешайте квас и настаивайте в течение 3-4 дней.

Принимайте полученный напиток после еды в стандартном количестве ½ стакана.

Банановый напиток

Приготовление бананового кваса для похудения предусматривает использование кожуры экзотического фрукта. Банановый квас снимает воспаления в организме, что весьма актуально для спортсменов с крепатурой. Также он обеспечивает профилактику онкологических заболеваний и выводит токсичные вещества.

Приготовьте его следующим образом:

банановый квас
  • 2-3 стакана вымытой и мелко нарезанной шкурки залейте 2 л воды;
  • Добавьте стакан сахара;
  • Сдобрите напиток 1 ч.л. сметаны;
  • Настаиваете 14-20 дней в темном сухом месте.
  • Пить квас следует по ½ стакана за полчаса до трапезы.

Может ли помочь снизить вес хлебный квас? К сожалению, рецепта хлебного кваса для похудения не существует. Однако если ваша масса тела стабильна, вы можете пить и его для тонизации организма и насыщения его витаминами.

Будьте стройны и здоровы!

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии