Домашнее средство для снижения веса

Каких только чудодейственных рецептов не советуют друг другу женщины для быстрого похудения. Для снижения веса используются практически все известные средства и продукты, которые можно найти дома.

похудение с помощью соды

Так что не стоит удивляться, почему женщины задумались, как похудеть с помощью соды. Логику такого похудения понять можно. Когда-то пищевая сода была единственным средством – не считая песка и золы – чтобы растворить жир. Так почему не ввести ее в организм, чтобы она расщепляла поступающие жиры и не давала им откладываться в виде жировой прослойки?

Если выбрана содовая диета для похудения, нужно очень внимательно относиться к своему организму, анализируя ощущения.

Сода как вещество

Правильное название соды – гидрокарбонат натрия. Ее химическая формула: NaHCO³. Вещество состоит из натрия и угольной кислоты. Используется повсеместно: в пищевой промышленности, в медицине, в быту, как моющее средство.

«Папа» изобретения – Легран, химик из Франции. Белое кристаллическое вещество он получил еще в конце XVIII столетия, но технология изготовления ещё долго держалась в секрете.

Как это вещество применяется в кулинарии, известно всем. Сода – отличный разрыхлитель. Как средство для мытья посуды – даже так: как самое безопасное средство для мытья посуды – сода прочно вошла в быт, и изобретение современных моющих средств не вытеснило её с кухонных полок.

В медицине соду используют:

  • для смягчения кашля;
  • нейтрализации кислотных ожогов;
  • при промывании носа во время насморка и глаз при конъюнктивите;
  • при отравлении;
  • от изжоги;
  • чтобы снять зуд от укусов насекомых…

Это далеко не полный список применения кристаллического вещества. Содовая диета для домашнего похудения – еще один вид применения NaHCO³.

Сода для внутреннего применения

Несмотря на то что без гидрокарбоната натрия дома обойтись практически невозможно, использовать вещество для приема внутрь нужно с осторожностью. При одноразовом приеме опасность, что вещество разъест нежную слизистую желудка, отсутствует.

При регулярном употреблении риск получить эрозийный гастрит увеличивается. Более того, многие диетологи уверены, что питьевой режим с употреблением соды убрать лишний жир не поможет.

Но все же многие рискуют, и… добиваются неплохих результатов.

Как пить соду, чтобы похудеть, и при этом не навредить собственному здоровью?

Перед каждым приемом пищи требуется принимать стакан теплой кипяченой воды, в которой предварительно растворили 1/2 ложки NaHCO³. С дозой соды перебарщивать не рекомендуется, лучше ее взять меньше.

Если пить соду, можно похудеть!

По мнению сторонников данного метода снижения веса, сода, попадая в желудок, не дает усваиваться жирам.

Но на самом деле, она снижает кислотность желудочного сока, в связи с чем пища переваривается и усваивается медленно, а чувство сытости сохраняется длительное время.

Если твердо решено проверить, как сода при приеме внутрь помогает похудеть, рискнуть можно. Однако требуется знать: метод сомнительный, и диетологи считают, что вреда от него больше, чем пользы.

Сода для снижения веса

Но все же гидрокарбонат натрия эффективно помогает снизить вес. Как похудеть с его применением? Ванна с содой – отличная альтернатива приему ее вовнутрь.

Ванны с гидрокарбонатом натрия принимают курсами – по 10 процедур, в течение 20 дней – то есть через день. В воде нельзя находиться более 25 минут.

Такая ванна не только помогает избавиться от лишних кг, но и убирает апельсиновую корочку, нормализует сон, если процедуру сделать на ночь:

  • Набирается вода. Ее температура равна температуре тела – 36ºC;
  • Заранее подготавливается концентрированный содовый раствор – 200 г на 1 л;
  • Когда сода растает полностью, раствор выливают в ванну;
  • Затем садишься в ванну и ждешь, пока тело привыкнет. При наличии травм открытого типа: ранок и порезов, кожу будет печь;
  • Если ощущения приятные, добавляют кипяток, разогревая воду до 39-40ºC.

После ванны ополаскиваться не следует.

Первая ванна освобождает сразу же от 2 кг жира – за счет усиленного потоотделения. Потом процесс похудения замедляется. Если взвешиваться до процедуры и после, можно заметить потерю не более 500 г.

Сода всасывается кожей, но в минимальном количестве. Она не растворяет подкожный жир. Зато активизирует межклеточные процессы, благодаря чему клетки кожи насыщаются кислородом, жировая прослойка, образующая целлюлит, расщепляется на глицерин и воду, и удаляется из организма естественным путем.

Эффект содовых ванн можно увеличить

Как похудеть более эффективно с содой пищевой? Воспользоваться следующими рецептами для ванн.

  1. Ускорит процесс снижения веса ванна из соды, в которой дополнительно будет растворена морская соль – до 1/2 кг.
  2. Успокоит нервы купель с гидрокарбонатом натрия, если в нее добавить несколько капель эфирного масла мяты.
  3. Помогут усилить жиросжигающее действие содового раствора эфирные масла:
    • лимона;
    • апельсина;
    • грейпфрута;
    • розмарина;
    • корицы; можжевельника; зеленого яблока.

В чистом виде эфирные масла в ванну не добавляются. В этом случае они просто образуют жирные пятнышки на поверхности, да еще при попадании на кожную поверхность могут спровоцировать ожог.

Эфирные масла растворяют сначала в эмульгаторе. В качестве эмульгатора можно применить готовые косметические сливки или сделать эмульгатор самостоятельно, смешав в равных дозах столовую ложку меда и пищевых сливок.

На ванну воды добавляется не более 5-7 капель эфирного масла. В расчет требуется принимать переносимость запахов, а не только полезное свойство – ускорение процесса похудения.

Салонные процедуры дома

Если ванну с содовым раствором выполняют в салоне, то воду дополнительно ароматизируют. Почему бы не сделать это в домашних условиях?

Для этого нужно заранее подготовить ароматные подушечки. Кстати, если растворять в воде подушечку, эмульгатор не понадобится.

Нужно подготовить:

  • 100 г лимонной кислоты;
  • 20 г базового масла, лучше всего миндального;
  • 50 г картофельного крахмала или сухих сливок;
  • пищевой краситель;
  • эфирное масло необходимого свойства в количестве 5 капель.

Все компоненты смешиваются, тестообразная масса выкладывается в формочки, которые ставят в холодильник. При приеме ванны формочку достаточно растворить в содовом растворе, и наслаждаться ароматом.

Противопоказания к процедуре

ванны с содой для похудения

Нельзя худеть и приводить фигуру в порядок с помощью гидрокарбонатных ванн:

  • во время беременности и при лактации;
  • дерматологических заболеваний;
  • болезней сердечно-сосудистой системы;
  • во время онкологических процессов
  • при туберкулезе;
  • при инфекционных заболеваниях, особенно когда они сопровождаются повышением температуры.

Если кожа обладает повышенной чувствительностью, то добавки к содовому раствору в виде аромомасел или средств для смягчения кожи являются обязательными.

Необходимо обратиться за консультацией к врачу, если предполагается совместить внутреннее применение гидрокарбоната натрия и курс ванн.

Задумываясь о том, как убрать жир с применением соды, нужно помнить: без умеренных физических нагрузок и соблюдения диеты похудеть таким способом невозможно. Помните, что сода – это не панацея, это только вспомогательное средство. 

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии