Шорты для похудения: эффект плацебо, или орудие борьбы с жиром?

На какие только ухищрения не идут представительницы слабого пола в погоне за стройной фигурой! Ежедневно женщины выдумывают сотни рецептов и методик, способствующих быстрому снижению массы тела. Их идеи и наблюдения умело подхватывают производители, внедряя в ассортимент спортивных и обыкновенных магазинов все новые и новые продукты.

Привлекательность пассивного похудения

Утягивающие шорты для похудения

Утягивающие шорты для похудения, в свое время, стали революционным открытием в мире красоты. И все потому, что женские «проблемы» с весом в подавляющем большинстве случаев сконцентрированы именно в нижней части тела. Пышные бедра беспокоят прекрасных луди куда чаще, чем пухлые руки или объемная грудь.

Женские шорты для похудения воздействуют сразу на несколько актуальных зон – бедра, живот и ягодицы. Интернет-магазины изобилуют шортами на любой вкус и цвет. Но вы должны раз и навсегда уяснить для себя одну простую истину: похудение и стабилизация веса – это тяжелый кропотливый труд.

Не бывает «волшебных» пилюль и «сверхъестественных» элементов белья, которые помогут вам стать стройной и подтянутой, не вставая с дивана. Но если ваши надежды и цели вполне реалистичны, давайте рассмотрим, как могут помочь в процессе снижения массы специальные шорты для похудения.

В чем суть использования шорт для похудения?

Неопреновые шорты для похудения изготавливаются из одноименного водонепроницаемого материала – неопрена. Он обладает толщиной 3-5 мм, поэтому специальное термобелье, изготовленного из него, вполне комфортно и незаметно носится даже под одеждой.

С внутренней стороны некоторые производители предпочитают наносить хлопковое напыление во избежание раздражений и опрелостей на коже того, кто будет использовать продукцию. Снаружи изделие имеет матерчатую поверхность, чаще всего черного цвета.

Встречаются и вещи, выполненные в зеленых или синих оттенках, однако большой роли это не играет. Как правило, с боковой стороны есть молния, но шорты могут надеваться и как обычное белье без застежек. Прорезиненная ткань плотно прилегает к телу, не давая влаге испаряться. Таким образом, процесс потоотделения в «проблемной» зоне в разы усиливается.

Использование шорт для коррекции фигуры базируется именно на этом принципе. Жировая прослойка якобы сгорает на глазах из-за активного потения живота, бедер и ягодиц.

Какие эффекты достигаются во время ношения изделия?

Конечно, если вы будете сутками лежать на диване в шортах, рассчитывая на какой-либо результат, вы не получите даже отдаленного его подобия. Чтобы хорошенько «пропотеть», придется потрудиться.

Ношение шорт оптимально при посещении тренировок в спортзале, выполнении домашней зарядке, пробежке, езде на велосипеде, прыжках на скакалке. Некоторые женщины, ввиду своей занятости, не могут выделить время на занятия спортом. Поэтому они надевают изделие под одежду, собираясь на работу в офис.

Стоит подчеркнуть, что шорты «сауна» для похудения актуальны лишь для определенного типа телосложения. Если у вас отмечается выраженный контраст между объемом талии и бедер, материал вряд ли «прилипнет» к вашему телу как полагается, а значит, вожделенного эффекта ждать не придется.

Какой же эффект могут принести шорты?

  • Кожа активно выделяет пот, а вместе с ним – токсины и другие вредные вещества;
  • Усиливается локальный кровоток и ток лимфы, что способствует процессу жиросжигания;
  • Оказывается микромассаж проблемных частей тела, находящихся под материалом;
  • Нормализуется местный обмен веществ в мягких тканях и подкожно-жировой клетчатке;
  • Регулируется водно-солевой баланс;
  • Процесс деструкции жировых бляшек существенно ускоряется.
Какой же эффект могут принести шорты?

Отзывы разных женщин об изделиях такого плана варьируются от резко негативных до искренне восторженных. Некоторые утверждают, что потеряли до 10 см в объеме, занимаясь в шортах по видео-курсам в домашних условиях. Другие заверяют, что неопреновое белье помогло им избавиться от ненавистного целлюлита. Третьи не отметили никакой положительной динамики, связанной с ношением шорт.

Настоящая польза шорт довольно спорна, и даже сомнительна. С одной стороны, подобные изделия действительно могут помочь в устранении подкожного жира даже с психологической точки зрения.

Ведь потея, вы теряете избыточную влагу, которая весит значительно больше, чем липидная ткань. Завидев, что стрелка весов начала передвигаться влево, вы можете обрести стойкую мотивацию, чтобы бороться за идеальное тело до победного конца.

Еще один неоспоримый плюс изделия – активация периферического лимфотока. Потогонный и разогревающий эффекты действительно способствуют визуальному сглаживанию «апельсиновой корочки», поскольку стимулируют микроциркуляцию в тканях.

Безусловно, ношение неопреновых шорт не столь вредно, как применение синтетических слабительных и мочегонных, либо самовольное назначение медикаментозных препаратов с побочными эффектами в виде похудения. Но относительная польза такого изделия на этом заканчивается… и начинается вред.

Чем опасны «потогонные» шорты?

Ношение прорезиненной одежды не является физиологичным и естественным само по себе. Процесс терморегуляции в конкретной области не должен продолжаться более 40 минут, в противном случае, у вас есть все шансы заполучить серьезные проблемы с внутренними органами.

Антицеллюлитные шорты для похудения строго противопоказаны при следующих явлениях:

  • Беременность и действующий лактационный период;
  • Варикозное расширение вен;
  • Дерматологические заболевания (особенно если очаги воспаления локализуются в предполагаемых местах прилегания материала);
  • Гинекологические патологии;
  • Онкологические процессы в организме;
  • Тяжелые хронические заболевания внутренних органов и систем.

Тренд: шорты с перцем против целлюлита

Завидев название «шорты с перцем для активного похудения» любая из вас совершенно справедливо насторожится. При одном лишь представлении ношения белья с перцем невольно вспоминается анекдот о неверном супруге. Мол, стоит засыпать ему перца в нижнее белье и посмотреть на реакцию: если пожалуется – «невиновен», если станет молча терпеть – грешок есть. Спешим разуверить вас: никакого зуда, жжения и ожогов ношение таких изделий за собой не влечет.

Производитель уверяет, что в них включена специальная перцовая подпитка, оказывающая двойной согревающий эффект. Такое действие сравнимо со «жгучими» обертываниями. Правда, в случае шорт оно настолько слабо ощутимо, что возникает вопрос – в чем вообще заключается их изюминка?

Помимо пропитки из перцового экстракта, в «состав» шортов входит специфическое вещество из рыбьей печени, которое препятствует развитию миалгии (боли и напряжения в мышцах после нагрузки), а также усиливает оксигенерацию, т.е. насыщение тканей кислородом. Как известно, последний является самым мощным и «доступным» окисляющим веществом для липидной ткани.

В пропитке также содержится экстракт ромашки, благотворно влияющий на состояние кожи. Мы не беремся утверждать, действительно ли обычное неопреновое изделие нового образца обладает такими свойствами.

Лишь подчеркнем – не исключено, что это очередной маркетинговый ход хитрых производителей, наблюдающих тенденцию к применению натуральных средств среди современных женщин.

Правила выбора

Если вы решили, что вариант ношения специальных шорт для вас приемлем, осталось лишь правильно выбрать изделие.

Как грамотно выбрать шорты для похудения?

Как грамотно выбрать шорты для похудения?
  • Приобретайте только свой размер! Уж в этом случае точно не стоит льстить себе и искусственно преуменьшать реальные цифры. В шортах вам должно быть максимально удобно и комфортно, они не должны сдавливать тело;
  • Внимательно читайте инструкцию к конкретному изделию. Например, вышеупомянутые «перцовые» шорты могут вызвать у определенной категории женщин сильную аллергию;
  • Изучайте состав вещи. Конечно, вы не обнаружите там шелков и хлопка, но чем меньше будет фигурировать в нем неизвестных вам наименований – тем хуже.

И помните – ношение шорт даст вам результат лишь в сочетании с диетой и физическими нагрузками. Правда, последняя здоровая комбинация способна одарить вас роскошным телом сама по себе, при условии неукоснительного следования программе. Возникает вопрос – стоит ли тратить деньги на вспомогательные материалы?..

Подходите к процессу похудения с умом, и пусть ваше тело станет совершенным!

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии