Липа: цветки, которые помогут похудеть

Липа для похудения – превосходное натуральное средство, включающее в свой состав фитоэстрогены. Полезные свойства растения базируются именно на содержании аналогов гормонов, которые способствуют значительному улучшению метаболических процессов.

Что мы знаем о пользе липы?

Липа: цветки, которые помогут похудеть

Исследования показали, что липа ускоряет обмен веществ у женщин постклимактерического возраста примерно на 5-6%. Согласитесь, неплохой результат без применения медикаментозных препаратов!

Омела в сочетании с липой дает выраженный потогонный, мочегонный и желчегонный эффект. Цветы липы используются для похудения в виде приготовленных напитков.

Наиболее популярен среди худеющих тривиальный отвар на основе растения. Полезные свойства липы для похудения дают о себе знать и при наружном применении.

Некоторые женщины предпочитают пероральному использованию ванны с настоем растения. Они помогают быстро ликвидировать целлюлит, повысить тонус кожи и избавиться от лишних сантиметров в объемах. Эффективность цветков и травы липы для похудения высока во всех случаях: с помощью незатейливых рецептов худеющие теряют до 5 кг веса в месяц, не прилагая к этому особых усилий.

Растение славится не только жиросжигающим, но и терапевтическим эффектом. Употребляя отвары и настои внутрь, вы можете оказать дополнительную услугу своему здоровью. Цветы липы утоляют боли и дискомфорт при миалгии, что совершенно необходимо тем, кто прибегает к изнуряющим физическим нагрузкам дома или в спортзале. Обладают противосудорожным, болеутоляющим и отхаркивающим действием.

Важно знать, что слишком длительный прием (более года) отваров на регулярной основе может негативно повлиять на остроту зрения. Кроме того, липа в любом виде противопоказана людям с тяжелыми сердечно-сосудистыми патологиями.

Содействие липы в борьбе с лишним весом

Тем, кто мечтает расстаться с лишними килограммами, наверняка будет полезно изучить ключевые аспекты влияния этого растения на сжигание жира.

Итак, любой рецепт с использованием растения обеспечит вам следующие результаты:

  • Нормализация и стабилизация уровня женских половых гормонов (эстроген, эстрадиол) в организме;
  • Контроль и ускорение метаболических процессов в организме;
  • Выраженный потогонный эффект (благоприятен для тех, кто практически не потеет даже при интенсивных спортивных нагрузках);
  • Диуретическое действие (изгнание задерживающейся в организме жидкости, снятие явных и скрытых отечных явлений);
  • Стимуляция желчегонного процесса и оздоравливающий эффект для печени (незаменим для тех, кто худеет с большого веса);
  • Ускорение микроциркуляции крови (полезно для лечения «апельсиновой корки»);
  • Глобальное улучшение состояния кожи, повышение ее упругости и естественного тургора (профилактика гравитационного птоза при стремительной потере веса).

Как применяется растение с целью снижения веса?

В первую очередь вам придется найти качественный сбор липового цвета. Вы можете приобрести его в лотках с фитотерапевтическими препаратами, аптеке либо на рынке. Если у вас есть знакомые, которые занимаются целебными травами – покупка у них станет идеальным вариантом. Так вы будете уверены в качестве продукции и ее будущих результатах благотворного воздействия на организм.

Базовый отвар липы для интенсивного похудения:

  • Липовый цвет – 30 г;
  • Крутой кипяток – 200 мл;
  • Мята или мелисса сушеная – 10 г.

Травы перетрите между собой, переместите в термос и залейте крутым кипятком. Оставьте в емкости хотя бы на 1-2 часа. Лучше всего настаивать жидкость целую ночь. В течение дня употребляйте по 50 мл готового настоя перед основными приемами пищи. Предварительно не забудьте сцедить ваш напиток.

Вы также можете принимать его перед сном, независимо от еды: это создаст для вас дополнительный бонус в качестве мягкого седативного действия. Рецепт буквально незаменим для тех, кто много трудится и испытывает стресс.

Комбинированный травяной настой:

  • Липа – 30 г;
  • Мята или черная бузина – 30 г;
  • Семена укропа (фенхель) – 90 г;
  • Крутой кипяток – 200 мл.
отвар из липы

Перемешайте между собой получившийся сбор. Возьмите 90 г полученной смеси и залейте ее крутым кипятком. Переместите в термос или герметичную посуду. Настаивайте хотя бы полчаса. Принимайте в преддверии трапезы (или во время нее) по 35 г. Учтите – данный настой должен быть свежим!

Использовать напиток двухдневной давности не стоит: это может разочаровать вас в стремлении обрести стройную фигуру. Трава липа актуальна для похудения только в свежем состоянии.

Липовый отвар на базе березового сока:

  • Натуральный березовый сок – 500 мл;
  • Листья липы – 50 г;
  • Отвар из ревеня (приготовить загодя) – 500 мл.

Все ингредиенты соедините между собой и переместите на паровую баню. Грейте в течение 10 минут, постоянно помешивая. Затем дайте напитку «дойти» в течение часа. Пейте по 100 мл во время приемов пищи, или перед ними.

Уникальное сочетание омелы и липы для похудения:

  • Измельченный липовый цвет – 6 ст.л.;
  • Крутой кипяток – 3 л;
  • Омела белая или ивовая – 6 ст.л.

Приготовление напитка придется разбить на четыре части:

  • В первый день запарьте 4 ст.л. липы в 1 л кипятка. Выдержите 2 часа и можете употреблять перед едой;
  • На следующий день аналогичное количество выбранной омелы запарьте таким же образом. Пейте отдельно;
  • На третий день курса необходимо смешать по 2 ст.л. липового цвета и омелы, заварить в 1 л кипятка, настоять и пить;
  • На четвертый день продолжайте прием настоя по рецепту третьего дня, однако дополните его свежевыжатым соком одного лимона.

Знающие поговаривают, что по такой схеме можно терять 1 кг в день. Безусловно, придется дополнить манипуляции здоровой диетой и умеренными нагрузками. Это поможет вам достичь наиболее выраженного эффекта.

Липовая ванна:

  • Липовый сбор (цветы, листья, кора, семя и почки растения) – 300 г;
  • Вода – 5 л;
  • Морская соль – по желанию (усиливает эффект).

Залейте указанное количество сбора пятью литрами воды. Поместите на огонь и доведите до кипения. Накройте крышкой и настаивайте в течение 20 минут. Затем сцедите отвар и перелейте его в подготовленную теплую ванну с морской солью. Принимайте релакс-ванну 1 раз в неделю, не более 15 минут. Она поможет не только устранить лишние сантиметры, но и заметно улучшит состояние ваших кожных покровов.

Липовая ванна

После процедуры желательно сразу лечь в постель. Если такой возможности нет – постарайтесь не перенапрягаться после такой ванны. Общий курс составит 8-10 процедур, т.е. вы затратите на все немногим больше двух месяцев. Будет превосходно, если вы станете дополнять ванны внутренним приемом липовых отваров. 

Липа для похудения – превосходное средство для тех, кто занят, или предпочитает сбрасывать вес пассивными методами. Конечно, вы не добьетесь вожделенного эффекта, поглощая при этом жирную и калорийную пищу. Старайтесь нормализовать свой рацион и плавно перейти на правильное питание. Ни в коем случае не прибегайте к голодовкам, если пользуетесь рецептами народной медицины.

Подходите к диете ответственно и рационально, и результат гарантированно порадует вас. Помните: любой эффект диеты важно не только получить, но и закрепить. А это возможно при помощи исключительно здоровых методов. Будьте стройны, красивы и здоровы!

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии