Почему диета вам не помогает?

Порой женщина, стремящаяся всеми силами подкорректировать вес, сталкивается с неприятным явлением – килограммы не желают покидать облюбованные места.

Подруги расхваливают новомодные программы, направленные на эффективное снижение веса, и демонстрируют поистине впечатляющие результаты.

Однако в вашем случае происходит необъяснимое – все усилия не дают какого-либо эффекта вообще либо положительное действие диеты продолжается короткое время, а затем стрелка весов замирает на месте или неуклонно начинает ползти вправо.

Почему это происходит именно с вами, ведь должна быть причина, по которой диетическое питание не позволяет добиться желаемой стройности?

Оказывается, в силу различных факторов некоторым людям просто-напросто недоступно похудение с помощью диет. В народе говорят, что у таких несчастливцев даже капустные листья перерабатываются в подкожный жир.

Чтобы определить, относитесь ли вы к этой категории, предлагаем пройти небольшой тест, позволяющий выяснить: бесполезно или нет лично вам прибегать к распространенным диетам, преследуя важную для многих женщин цель – похудеть.

Итак, вашему вниманию предлагаются 15 несложных вопросов, ответив на которые вы сможете выяснить, почему не худеете, используя популярные программы снижения веса? Стоит ли вам тратить время на диетические эксперименты или намного проще добиться результата, используя прочие приемы?

Ответив на все вопросы, суммируйте баллы, полученные за положительные ответы. За каждый такой ответ начислите 1 балл. Полученная сумма поможет узнать результат.

1.Вы точно соблюдаете все перечисленные в диете условия?
2.Вы тяжело выдерживаете ощущение голода, возникающего из-за вынужденного ограничения в питании?
3.Несмотря на неудачу, вы не прекращали рекомендованный курс питания и довели его до конца?
4.Вы использовали программу питания, рекомендованную или разработанную специально для вас профессиональным диетологом?
5.Вы ежедневно выпивали не меньше 1,5 литров чистой воды?
6.Один или, возможно, оба ваших родителя страдают ожирением?
7.У ваших прямых родственников когда-либо диагностировались эндокринные заболевания, проблемы функционирования органов ЖКТ либо сердечно-сосудистой системы?
8.У вас выявлен гормональный дисбаланс или имеются прочие проблемы, такие как заболевания пищеварительного тракта?
9.Вы большую часть свободного времени привыкли проводить вне стен своего жилища, ведя достаточно общительный образ жизни?
10.Вы избавляетесь от стрессов, заедая их любимыми продуктами?
11.Вы испытываете удовольствие от поглощения еды?
12.Вы использовали исключительно жесткие диеты, позволяющие быстро избавиться от накопленной жировой прослойки?
13.Вы придерживались рекомендованного для многих диет дробного питания?
14.Вы считаете, что не готовы полностью изменить свои привычки, чтобы навсегда избавиться от излишних килограмм?
15.Вы никогда не практикуете комплексный подход – диетическое питание с одновременным повышением физической нагрузки?

Поделитесь с друзьями ссылкой