Умеете ли вы себя ограничивать?

Современный мир предлагает цивилизованному человеку широчайший выбор различной продукции, услуг, продуктов питания, вещей.

Нам сложно сдержать себя от очередной покупки или удовольствия. Сегодня есть возможность купить что угодно и когда угодно, благодаря интернет технологиям и наличию разнообразия в магазинах. И для многих из нас понятие «ограничить себя в чем-либо» касается  только финансовой стороны вопроса, а не разумного подхода.

Но к чему это может привести и как овладеть собой, чтобы избежать неразумного «хочу», «буду иметь» и должен «получить»?

Посмотрите внимательно на тех людей, которые успевают практически все, имеют стройную фигуру, красивый, здоровый и счастливый вид. Чтобы стать лучше,заняться спортом, самосовершенствованием или любимым хобби, все же следует в чем-то ограничить себя.

Но важно определить степень зависимости от искушений в различных потребностях, что поможет сделать предложенный тест для определения уровня самоконтроля.

1.Если ваша работа отнимает у вас каждый день много времени, можно ли что-то изменить?
2.К вам несколько раз в день звонит подруга и рассказывает постоянно «о самых важных событиях», вы сможете изменить ситуацию?
3.У вас появились лишние килограммы, вы сможете сесть на диету?
4.Вы много проводите времени в интернете, согласитесь ограничить время?
5.Вам постоянно нравится покупать новые вещи, так ли это необходимо, и можно ли избавиться от шопоголизма?
6.У вас есть любимая игра, которой вы посвящаете все свое свободное время. Сможете ли вы отказаться играть, чтобы сэкономить время на другие интересные дела, как, например, пойти в музей, театр или на прогулку?
7.Можете ли вы включить режим экономии, чтобы не покупать необдуманные вещи?
8.Вести учет расхода личных финансов – это о вас?
9.Вы часто курите (если курите) и можете ли сократить количество выкуренных сигарет?
10.Вы можете молчать какое-то время?
11.У вас есть накопительный счет? Умеете ли вы копить?
12.Вы готовы полюбить себя такой, какая вы есть?
13.Вы часто вы оплачиваете покупки безналичными средствами?
14.Считаете вы расходы в конце дня?
15.Вы высыпаетесь ночью?

Поделитесь с друзьями ссылкой