Талая вода для похудения

Структурированная (талая) вода сегодня на пике моды: приверженцы идеи потребления размороженной воды уверены, что с ее помощью можно решить множество проблем — сбросить лишний вес, нормализовать обмен веществ, улучшить состояние кожи и внутренних органов.

Считается, что такая вода лишена всех вредных примесей, поэтому гораздо полезнее, чем обыкновенная питьевая водичка или бутилированная минералка.

Можно ли действительно считать такую воду «эликсиром молодости», способным замедлить процессы старения, растопить лишний жир и разогнать метаболизм?

Или люди, поглощающие литрами особым образом обработанную воду, вряд ли смогут с ее помощью избавиться от дерматологических заболеваний и ожирения? Чтобы понять, способна ли талая вода ускорить процесс похудения и оздоровления организма, необходимо досконально разобраться в вопросе и найти волшебную составляющую, которая превращает обычное химическое соединение в целебную микстуру.

Как приготовить талую воду?

Способ приготовления структурированной Н2О отнюдь не тайна за семью печатями. Адепты методики предлагают приготовить напиток в несколько приемов.

Этап 1

Наполненную обычной питьевой водой емкость поставить в морозильную камеру и дождаться, пока верхняя часть содержимого превратится в лед.

Этап 2

Образовавшуюся на поверхности корочку удаляют, поскольку в ней содержатся вредные примеси, среди которых присутствует и коварный дейтерий — тяжелый водород, якобы негативно сказывающийся на здоровье. В действительности количество тяжелой воды (оксида дейтерия, в котором вместо двух атомов обычного легкого изотопа водорода присутствуют атомы его тяжелого изотопа) даже в нефильтрованной водопроводной воде ничтожно мало. Настолько, что оно не способно каким-либо образом влиять на биологические процессы, протекающие в человеческом организме. Но это не мешает людям, не слишком хорошо разбирающимся в естественных науках, бояться ее как черт ладана.

Этап 3

Дальше следует этап очистки: емкость вновь отправляют в морозилку и ждут, пока не замерзнет большая часть содержимого.

Этап 4

Незамерзший остаток сливают, так как в нем содержатся другие вредные примеси. Полученный лед размораживают и сразу же используют для питья или добавления в разные блюда. Считается, что полезные свойства талой воды находятся на максимуме в первые несколько часов после размораживания, поэтому чем раньше вы начнете ее пить — тем больше будет проку.

Похудение на талой воде — правда или миф?

Нужно отметить, что вопросом применения такой «биологически активной» воды в терапии сердечно-сосудистых, онкологических и косметологических заболеваний не один год занимались врачи и ученые — как в советский, так и в постсоветский период. Но никаких выдающихся открытий сделать не удалось — серьезных клинических подтверждений уникальных целебных свойств талой воды так никто и не получил.

И это не повод для огорчений, поскольку любой физик и без того скажет вам, что «особая» кристаллическая структура замерзшей воды актуальна лишь до того, как лед растает. Да и выдающуюся ценность водных кристаллов для здоровья еще никто не доказал. Истории, повествующие о случаях быстрого похудения или излечения от хронических заболеваний при помощи талой воды, скорее можно считать хорошим примером волшебного воздействия на организм эффекта плацебо.

Как правильно пить талую воду?

Нет смысла даже тратить время на подробный анализ методик, рассказывающих, как нужно пить талую воду для похудения — независимо от количества выпитого «эликсира», его качества не позволяют ему оказывать реальное воздействие на скорость метаболизма. Следует признать, что талая вода для похудения эффективна не более, чем любая другая вода.

Качественная питьевая вода, выпитая правильно (вовремя и в достаточном количестве):

  • препятствует обезвоживанию организма, следовательно, улучшает состояние кожи и благотворно влияет на обменные процессы;
  • заполняет желудок, позволяя унять аппетит между приемами пищи и уменьшить размер съедаемых порций;
  • в отличие от кофе или чая, не вызывает ассоциаций с поеданием сладостей и прочих вредных «вкусняшек», которыми принято приправлять чаепитие.

Поэтому пейте воду с удовольствием и почаще, но лучше пусть это будет любимая вами марка минералки или качественная вода из артезианского источника с добавлением лимонного или апельсинового сока, а не подслащенная газировка или вода, набранная из-под крана, а затем подвергнутая заморозке для обретения мифической «целебности».

А добиться ощутимого снижения веса можно только за счет пересмотра диеты и повышения уровня физической нагрузки.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии