Худеем на воде с корицей: 3 эффективных рецепта

В диетологии корица используется не так давно. Однако за столь короткое время она быстро завоевала популярность. Напитки из этой пряности помогают нормализовать вес. Приготовить его очень просто. Разнообразие рецептов даст вам возможность найти для себя лучший способ приобретения стройности.

Польза корицы в борьбе с лишним весом

Первый секрет этой пряной палочки заключается в ее особенности ускорять метаболизм, вследствие чего вес приходит в норму, жиры не собираются и не откладываются, а превращаются в энергию.

Также эта пряность усиливает переработку сахаров в 15 раз быстрее и позволяет ему не накапливаться в организме. Ведь сахар – это одна из факторов возникновения лишнего веса. Благодаря корице он превращается в глюкозу и усваивается быстрее. Весь остальной мусор выводится.

Но главное достоинство палочки заключается в притуплении чувства голода. Эфирные масла, которые содержатся в палочке, насыщают и дарят заряд бодрости.  А если есть не хочется, то это верный путь к снижению веса.

Вода с корицей и медом

Существуют разные способы использования меда и пряной палочки для похудения:

  • добавление ингредиентов в различные блюда как заменители сахара;
  • добавление смеси корицы с медом в воду или чай также для замены сахара;
  • приготовление специального коктейля на основе этих ингредиентов, чтобы похудеть;
  • использование двух составляющих для приготовления бутербродов.

Можно выбрать любой способ, однако, самым эффективным является употребление медового напитка с корицей.

Рецепт №1

Чтобы приготовить его нужно смешать мед и коричный порошок в пропорциях 2:1. Готовую смесь можно принимать в течение суток. Ежедневно нужно готовить свежий настой.

Корица с медом принимается на голодный желудок утром и вечером. Пить ее можно от 2 недель до 2 месяцев без перерывов. За это время вы можете похудеть до 7 килограммов.

Рецепт №2

Этот напиток используется в качестве дополнения к диетам, которое усиливает эффект похудения. Если же вы хотите оздоровиться, то этот напиток не только растворяет жировые отложения, но и выводит токсины и улучшает ваше состояние.

Приготовление:

  1. Палочку приправы залейте стаканом кипяченой воды.
  2. Закройте крышечкой и настаивайте 20 минут.
  3. Сразу мед добавлять не нужно, так как под действием горячей воды в нем растворяются полезные элементы.
  4. Добавляйте его тогда, когда вода остынет.

Полученный напиток нужно принимать по полстакана 3 раза в день.

Держать его следует в холодильнике. Курс употребления практически неограничен. Принимать напиток можно в течение 6 месяцев.

Вода с корицей и лимоном

Этот замечательный напиток активизирует обмен веществ намного больше, чем напиток с одной пряностью.

Ингредиенты:

  • 200 мл кипятка;
  • сок одного лимона;
  • 1 ч.л. корицы;
  • 1 ч.л. имбиря;
  • щепотка чёрного перца.

Все компоненты смешайте и разбавьте водой. Смесь настаивайте 10 минут, затем перемешайте и остудите. Добавьте в напиток одну чайную ложку меда.

Чтобы получить заряд бодрости, пейте напиток утром натощак. Для похудения дозу рекомендуется повысить до 3 раз в день.

Если регулярно пить воду с корицей, то вы не только не заболеете, но и избавитесь от лишних килограммов без тяжелых диет.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии