Медовые обертывания: доказанная результативность против жира и целлюлита
Эффект медовых обертываний для похудения, выполняемых в домашних условиях, не может не удивлять своей выраженностью. Казалось бы, для процедуры применяются самые примитивные средства, которые точно нельзя отнести к недоступной или дорогостоящей косметической нише.
Почему же объемы тают на глазах при условии регулярного проведения?
Почему мед?
Мед – ценнейший источник витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья человека.
Выполняя обертывания в домашних условиях с его применением, вы обеспечиваете своей коже и подкожно-жировой клетчатке мощный детокс.
Из тканей выводятся яды, токсины и шлаки. Помимо этого, продукт изгоняет из них лишнюю влагу, которая и способствует накоплению жировых отложений.
Средство отличается противовоспалительным действием, что важно при целлюлите. А еще, оно способно смягчать, питать и увлажнять кожу, без чего невозможно добиться качественного ручного скульптурирования фигуры. Но более всего в меде примечательна другая особенность – с его использованием можно проводить настоящий профессиональный массаж против жира и целлюлита.
Как влияют медовые обертывания на состояние тела?
Медовые обертывания полезно делать по разным причинам, особенно если им предшествует ручной массаж.
Обычная получасовая процедура способна привести ваше тело в порядок, даже если его исходное состояние ушло далеко от идеала, и даже обычной стройности. Главное – соблюдать технологию проведения массажа с обертыванием, и придерживаться регулярности в проведении до достижения стойкого результата.
Итак, мед обеспечит вашему телу следующие эффекты:
- Сжигание жира – полезный и питательный продукт, используемый наружно, способен буквально разбивать жировые перемычки, уменьшая тем самым объемы в наиболее «проблемных» частях женского тела (живот, ягодицы и бедра);
- Ликвидация целлюлита – медовые обертывания и массажи признаны одними из самых эффективных антицеллюлитных процедур, доступных к проведению в домашних условиях. Этому способствуют смягчающие свойства основного компонента, его способность снимать отечные явления, выводить токсины и шлаки, укреплять и уплотнять эпидермис, расщеплять жировые клетки в местах избыточного скопления;
- Улучшение качества кожи – мед сделает ее упругой, напитанной, плотной; повысит ее сократительную способность, тонус и эластичность. После курса обертываний исчезнут растяжки, даже если они были слишком выраженными и контрастными.
С помощью процедуры вы сможете «слепить» из своего тела то, что давно хотите видеть в зеркале. Например, если вы будете задействовать в процессе только талию, после прохождения полноценного курса процедур она гарантированно станет на несколько сантиметров тоньше (в зависимости от исходного состояния, вы потеряете от 4 до15 сантиметров в объеме живота).
Рецепты медовых обертываний
Самое популярное медовое обертывание – то, что предполагает смешение базового ингредиента с острым красным перцем. Жгучий компонент усилит антицеллюлитное и липолитическое действие меда, поэтому вы сможете достичь нужного результата еще быстрее, чем рассчитываете.
Рецепт средства исключительно прост:
- Столовую ложку меда смешайте с ½ кофейной ложки красного молотого перца (острого, а не паприки);
- Разогрейте состав на паровой бане (внимание – мед должен стать теплым, но ни в коем случае не горячим!) При нагревании продукт не только теряет свои «волшебные» полезные свойства, но и становится по-настоящему вредным для организма!;
- Полученный состав можно обогатить эфирным маслом цитрусового (лимона, апельсина, горького мандарина или грейпфрута) – это усилит антицеллюлитное действие.
Состав готов, и теперь его можно использовать по назначению. Желательно готовить свежую смесь каждый раз, но можно хранить ее в холодильнике и порционно разогревать каждый раз перед использованием. Топить массу нужно только на паровой бане, и ни в коем случае не в микроволновой печи.
Вы также можете использовать чистый мед, но это не столь эффективно. Лучше применять именно перечный мед и для массажа, и для обертывания.
Как видите, в рецепте обертывания нет ничего сложного и сверхъестественного. Применять его в домашних условиях очень легко – важно лишь приноровиться и научиться делать это правильно. Некоторым женщинам не нравится «липкость» процесса, но увы, от нее никуда не деться. И если ваша мотивация к похудению велика, вы перетерпите незначительный дискомфорт.
Как правильно делать обертывание?
Делать обертывания в домашних условиях, используя соответствующие рецепты, очень легко. Но важно знать технологию проведения, чтобы результат вас порадовал.
Процесс проведения процедуры включает в себя следующие этапы:
- Основательно распарьте кожу в душе горячей водой (также можно дополнительно помассировать «проблемные зоны» специальной рукавичкой или щеткой, либо воспользоваться скрабом, желательно кофейным);
- Насухо вытрите кожу махровым полотенцем;
- Нанесите подогретый перечный мед на «проблемные зоны» тонким слоем;
- Прилепите ладонь к животу или бедрам и с усилием оторвите ее;
- Начинайте быстро и интенсивно совершать похлопывающие движения по меду;
- Вы увидите, как он превращается в белую массу;
- Когда белой массы (воска) станет достаточно много, а поверхность кожи равномерно раскраснеется, массаж можно считать выполненным;
- Теперь нужно перейти к процедуре – обернуть обработанные участки тела пищевой пленкой в несколько слоев;
- Далее наденьте старый шерстяной свитер и лягте под теплое одеяло;
- Выдержите массу на теле в течение часа (можно 45 минут);
- Смойте прохладной водой;
- После всех выполненных действий, нанесите на кожу успокаивающее молочко или питательный крем (лучше воспользоваться кремом, обогащенным растопленным маслом какао).
Процедуры нужно делать 10 раз с временными интервалами в 2 дня. Завершив полноценный курс, следует выполнять поддерживающие процедуры раз в 1-2 недели. Повторить курс сначала можно не ранее, чем через 2-3 месяца.
Противопоказания к процедуре
Для процедуры есть свои противопоказания, на которые нельзя «закрывать глаза».
К ним относятся:
- Гинекологические заболевания;
- Варикозное расширение вен, или склонность к болезни;
- Повышенное давление;
- Сердечнососудистые патологии;
- Аллергия на мед;
- Грибок;
- Воспалительные процессы;
- Опухолевые заболевания (как доброкачественные, так и злокачественные);
- Беременность.
Если вы сомневаетесь в том, имеются ли подобные патологии у вас, желательно предварительно проконсультироваться с врачом на предмет уместности проведения подобных процедур в вашем случае.
Что делать, если возникли осложнения?
К осложнениям и побочным эффектам процедуры принято относить, прежде всего, появление гематом на местах осуществления массажа. Если вы все делаете правильно и без лишней агрессии, это должно миновать вас.
Если же вы обладаете слишком тонкой и чувствительной кожей с близко расположенными сосудами, лучше изначально отказаться от процедуры.
Если после обертывания все же возникли синяки, попробуйте обработать их дарсонвалем. Можно воспользоваться компрессами с магнезией. После массажа обязательно примените успокаивающий, охлаждающий или восстанавливающий крем.
При внезапно возникшей аллергии примите антигистаминное средство.
Если вы «переборщили» с перцем и получили ожог, обработайте кожу любым средством с пантотеновой кислотой («Бепантен», «Пантенол» и др.).
Правильность и регулярность проведения нехитрой процедуры гарантирует вам видимый, и главное, стойкий эффект. Постарайтесь не злоупотреблять пользой метода, даже если результат буквально сразил вас.
Выполняйте процедуры только по указанной схеме и кратности. В промежутках можно выполнять шоколадные, глиняные или уксусные обертывания для усиления и закрепления действия.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.