Прессотерапия как способ похудения и коррекции фигуры

Женщины готовы использовать самые разные способы сделать свою фигуру красивее, а стан тоньше. Сегодня одним из применяемых для этого методов является прессотерапия, но прежде чем прибегнуть к ней, нужно узнать, что это такое. Каковы особенности этой методики, как она воздействует, действительно ли помогает похудеть?

Содержание

Прессотерапия: что это такое

Под этой методикой понимают косметическую процедуру, которая является, по сути, компрессионным аппаратным лимфодренажным массажем. Во время ее проведения из организма выводятся излишки жидкости, что и способствует похудению.

Во время прессотерапии осуществляется воздействие на лимфатическую систему, которое контролируется. Данное воздействие выполняется с помощью сжатого воздуха, который передается посредством специальных манжет.

Лимфатическая система является одним из наиболее важных органов организма человека. Она выполняет защитную функцию, ограждая клетки организма от влияния токсинов, ядов, инородных и прочих вредных веществ.

Если происходит сбой в работе этой системы, у человека появляется отечность, запускается целый механизм негативных реакций организма на воздействие на него вредных веществ.

Это явление влечет за собой массу проблем со здоровьем. Они заключаются в хронической усталости, головных болях, снижении защитных сил организма.

Влияет нарушение функционирования лимфатической системы и на внешность человека, состояние фигуры:

  • Появляется лишний вес;
  • Цвет кожи становится нездоровым;
  • Появляется целлюлит, отечность, которая со временем превращается в обрюзглость кожи.

Выглядят все эти косметические дефекты крайне не эстетично, а если вовремя проблему не решить, она будет усугубляться. Помимо ухудшения внешности, со временем к этим неприятностям присоединяются и более серьезные проблемы со здоровьем.

Прессотерапия позволяет эти процессы повернуть вспять, активизируя лимфоток к периферийным участкам. В силу этого устраняется застой лимфы, восстанавливается ее циркуляция.

Таким образом, методика имеет как лечебное, так и косметическое значение.

Разновидности прессотерапии

Сегодня используется 2 вида процедуры:

  • При которой воздействие осуществляется на весь организм. В ходе манипуляции на человека надевается костюм, похожий на скафандр, через который подается сжатый воздух;
  • Второй способ подразумевает оказание воздействия на отдельные участки тела, например, на живот, ноги, руки, бедра, ягодицы и т. д.

Когда проводится манипуляция, выполняется настройка программы аппарата, с помощью которого она выполняется. Для каждого пациента подбирается частота, давление, под которым подается воздух.

Чем полезна прессотерапия

Женщин, как правило, интересует, способствует ли прессотерапия похудению. Отзывы испробовавших ее гласят, что методика позволяет сбросить лишние кг. Кроме того, с ее помощью можно эффективно бороться с целлюлитом, она способствует повышению упругости кожи, мышц.

За счет того, что из организма устраняется лишняя жидкость, подтягиваются мышцы, уменьшается и объемы тела, и именно этот эффект ожидают многие желающие стать стройнее.

Нельзя не сказать и о том, что после манипуляции улучшается и общее состояние человека, повышается его иммунитет. Пациент ощущает легкость после такого вида массажа, прилив сил и отличное настроение.

Отмечается, что при использовании прессотерапии для похудения для какого-либо одного участка тела, эффект заметен не только на нем, но и в других областях.

Сегодня аппараты, с помощью которых можно добиться лечебного и косметического результата, используют и в домашних условиях. Тем не менее отзывы гласят, что салонные процедуры, манипуляции, проведенные в клинических условиях, являются более эффективными.

Положительный результат можно увидеть уже после первого сеанса, но главным условием является правильное выполнение манипуляции.

Уже спустя 3-4 сеанса прессотерапии можно увидеть такие результаты:

  • практически полностью отступает целлюлит. Если он был не в запущенном состоянии до применения методики, за несколько сеансов он отступит бесследно. Такой результат удается получить благодаря тому, что во время проведения манипуляции, расширяются сосуды;
  • устраняется отечность;
  • улучшается цвет кожи, становится здоровым;
  • «прячется» сосудистая сетка, если до использования методики она была выражена.

Сегодня с целью похудения и избавления от целлюлита, методику сочетают с обертыванием, лазером. Это позволяет очень быстро достичь эффекта – буквально за несколько сеансов удается устранить «апельсиновую корку» и 1-2 см объемов тела. Достичь этого удается за счет того, что еще эффективнее устраняется жировая масса, тонизируются мышцы и кожа.

Положительным моментом процедур является и то, что полученный эффект, в частности, похудения, устранения целлюлита, уменьшения объемов тела, сохраняется на долгое время.

Показания к применению

Есть целый ряд случаев, при которых рекомендуется использовать данную методику:

  • ожирение;
  • наличие целлюлита;
  • отечность на ногах, других частях тела;
  • отложение жиров в определенных частях тела;
  • венозная недостаточность в хронической форме;
  • перенапряжение мускулатуры тела;
  • подагра;
  • спаечные процессы, протекающие в органах брюшной полости;
  • ангиопатия диабетическая;
  • болезни опорно-двигательной системы;
  • бессонница, хроническая усталость, частые стрессы;
  • нарушения работы кишечника, в том числе его моторной функции, запоры.

Согласно отзывам врачей и пациентов, процедура оказывает профилактическое действие против тромбозов.

Как проходит процедура

Длительность сеанса прессотерапии составляет 30-45 минут.

Процедуру проводят с применением специального костюма, а также аппарата, через который и подается воздух. Костюм и его детали имеют сходство с манжетой, используемой при измерении давления. Принцип его воздействия аналогичен – в нем нагнетается воздух, который давит на тело.

Проводят процедуру для тела по следующему алгоритму:

  1. На пациента надевается костюм – на все тело либо его часть, требующую воздействия.
  2. Далее включается аппарат, через него подается воздух, что делается волнообразно, т. е. с перерывами. Последние могут длиться разное количество времени – как несколько секунд, так и около 2-х минут.
  3. При выполнении манипуляции давление, изменения пульсовых волн контролируются с помощью компьютера. В зависимости от общего состояния пациента, а также целей, с которыми выполняется процедура, выбирается режим перерывов, давления воздуха.

Во время сжатия тела очищаются межклеточные пространства, выводится лишняя жидкость из организма, мышцы приводятся в тонус, подтягивается кожа, благодаря чему становится более упругой.

Отходы, находящиеся в межклеточном пространстве, выбрасываются в лимфоток, а лимфа, в свою очередь, перемещается исключительно по направлению снизу вверх. В силу этого лимфа «сбрасывает» жидкость, которая застоялась, в лимфатические узлы, откуда впоследствии выводится.

Что касается того, как часто можно делать такого рода массаж, врачи говорят, что можно прибегать к нему хоть каждый день. Тем не менее для получения эффекта достаточно 3-5 сеансов, после которых нужно сделать перерыв. Повторить курс можно при повторном появлении проблем, с которыми вы боролись посредством методики.

К тому же слишком часто эту методику проводить себе может позволить не каждый, потому как удовольствие это не из самых дешевых.

Противопоказания

В целом она является вполне безопасной, но все относительно, и безопасность данной методики не исключение.

Есть такие противопоказания, при которых прессотерапия применена быть не может, по крайней мере, без консультации с врачом:

  • отечность, обусловленная заболеваниями сердца, почек;
  • наличие переломов на теле;
  • нагноение кожи;
  • заболевания печени;
  • сердечно-сосудистая, почечная недостаточность;
  • тромбофлебит, тромбоз;
  • наличие сахарного диабета;
  • острые воспалительные процессы, протекающие на коже;
  • беременность, лактация;
  • менструация;
  • кровотечения любого характера;
  • отечность легких;
  • наличие онкологических заболеваний;
  • доброкачественные новообразования, имеющие тенденцию к стремительному росту;
  • повышенная температура;
  • реабилитационный период после перенесенного инсульта, инфаркта.

Что делать после процедуры?

Нет необходимости в выполнении каких-либо специальных мер, реабилитации после манипуляции. После нее пациент чувствует себя хорошо, легко.

При этом врачи рекомендуют придерживаться таких советов во время прохождения курса:

  • Пейте не менее 1,5 л очищенной воды/сутки;
  • Употребляйте только продукты натурального происхождения, легкую пищу. Это позволит более эффективно очистить организм, что будет полезно не только для похудения, устранения целлюлита, но и для здоровья в целом.

Сегодня прессотерапия является довольно популярной манипуляцией, потому как она полезна для похудения и не только, но учитывайте противопоказания к применению методики. В противном случае есть риски нанесения вреда своему здоровью.

Кроме того, нужно понимать, что методика не позволит избавиться от большого количества лишнего веса, по крайней мере, за один курс. Справиться с такой задачей вряд ли удастся без посещения спортзала и пересмотра режима питания.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии