Глина для похудения — эффективные обертывания и процедуры

Косметическая глина помогает в решении многих проблем, но чаще всего его выбирают для обертываний с целью похудения и борьбы с целлюлитом. Если избыточный вес появляется из-за переедания определенных продуктов, то апельсиновая корка возникает из-за нарушения обмена веществ в соединительных тканях, неравномерного накопления жира, голодания из-за диет и стремительного набора веса.

 

В чем секрет эффективности?

Глина для похудения способна помочь в решении проблемы лишнего веса и коррекции силуэта, но только при условии:

  • регулярных тренировок;
  • дробного правильного питания. 

Сила глиняных масок в кремнии, проникающем в клетки и стимулирующем многие процессы обмена веществ. Ускоряется кровообращение и отток лимфы, организм интенсивнее выводит токсины и щелочь. Происходит похудение, разглаживается кожа, поскольку жировые отложения перестают выпирать наружу. 

Выбирая, какая глина работает лучше для похудения, стоит обратить внимание на их состав:

  • синяя — богата многими микроэлементами, часто используется в косметологии против кожных заболеваний (экзема или дерматиты). Лидирует по содержанию соли кадмия и кобальта — веществ, заставляющих кровь и лимфу циркулировать быстрее, нормализовать обменные процессы;
  • черная — насыщена минералами, позволяющими тщательно удалять мертвые клетки кожи. Отшелушивающий эффект улучшает ток лимфы, ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость, токсины. Тело худеет;
  • белая или каолин — отличается высокими поглощающими свойствами. Она вытягивает токсины, жидкости и жиры, как губка, потому за короткое время поглощает избыточную секрецию потовых желез и кожного сала вместе со шлаками и клеточным мусором;
  • красная, коричневая, желтая и зеленая глины используются в обертываниях, но уступают по эффективности перечисленными видам. 

Показания и противопоказания

Глина для похудения — не всемогуща. За счет сильного лечебного эффекта она имеет ряд противопоказаний.

Эффективность обертываний будет максимальна в нескольких случаях:

  • против небольших жировых подушек на бедрах, ягодицах, талии, руках, животе — местах, доступных для обработки;
  • против 5-6 лишних килограммов и не более;
  • против выраженной «апельсиновой корки». 

Запретами для обертываний из голубой глины являются раны, повреждения кожи, свежие рубцы после операций, тяжелые хронические заболевания, простуды, высокая температура, беременность, болезни сердца и крови. 

Как сделать обертывание правильно?

Использовать глину для обертываний при похудении нужно по правилам:

  • глину покупать свежую, что проверяется по сроку годности на упаковке;
  • порошок разбавляется в небольшом количестве теплой кипяченой воды;
  • после ванны и распаривания кожа очищается скрабом для раскрытия пор и всасывания питательных компонентов;
  • маска наносится толстым слоем, не надо экономить;
  • тело оборачивается пищевой пленкой снизу вверх, не сильно туго, избегая передавливания сосудов;
  • на протяжении получаса лучше пребывать в покое, пока состав работает;
  • повторять обертывание раз в три дня, проводя курс из 10-12 процедур. После перерыва в 2-3 недели пройти его еще раз. 

Рецепты против целлюлита

Лучше глины работает только глина с добавками из натуральных продуктов: 

  • для похудения в обертывание голубой глиной эффективно добавлять сливки и жидкий мед по одной столовой ложке. Лимонное эфирное масло в количестве 5-7 капель подарит аромат и тонус коже;
  • к трем столовым ложкам разбавленной черной глины добавляется столовая ложка порошкообразной корицы и 5-6 капель апельсинового эфирного масла;
  • три столовых ложки белой глины разводятся до густой консистенции, смешиваются с двумя столовыми ложками кофейной гущи и 5-6 каплями аромамасла розмарина. 

Процедуры будут еще эффективнее при создании собственных комплексных рецептур, в которых присутствуют аптечные ингредиенты.

Обертывание выигрывает при добавлении морской соли, одной столовой ложки сушеных и перемолотых блендером трав (лаванда, имбирь, мята перечная, можжевельник). Сухой коже понравится маска с маслом жожоба, кокоса или подсолнечника. Порошок ламинарии ускорит расщепление жира и одновременно подтянет кожу. 

После обертывания стоит два дня купаться в теплой воде, стимулируя выведение токсинов, пить много воды, держать бутылку рядом с собой, не допускать пересыхания губ и жажды. Процедуру проводить в теплой комнате, чтобы сохранить температуру тела естественной. Можно применять хлопковые полотенца вместо пленки и укутываться в одеяло для большего эффекта. 

Глиняные обертывания действуют лучше по сравнению с агрессивными компонентами, такими как горчица, перец, камфорное масло. Всего за 10 процедур можно увидеть разглаживание кожи и похудеть на 1-5 кг, но эффект будет гораздо лучше при сочетании косметических процедур с тренировками.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии