Медовое обертывание для похудения: можно ли с помощью этой процедуры избавиться от жира?

Проблема лишнего веса или сантиметров в объемах не понаслышке знакома каждой девушке и женщине. Кто-то полнеет на фоне беременности и родов, кто-то из-за возрастных гормональных перестроек, кто-то из-за пристрастий к гастрономическим вредностям.

При этом самой распространенным дефектом считается именно локальное ожирение, которое подчас встречается даже у худеньких или стройных леди.

Коварство «апельсиновой корки»

С избытком жира в определенной зоне тела бороться довольно тяжело – если применять диету, можно похудеть в общих чертах, но не скорректировать тот самый «проблемный» участок фигуры.

Но есть и хорошая новость – убрать лишние сантиметры жира поможет домашнее медовое обертывание для похудения. Если делать процедуру правильно, можно добиться поистине восхитительных результатов. И главное – достичь вожделенного похудения в одной конкретно взятой части тела. Кроме того, медовое обертывание поможет вам избавиться от целлюлита и растяжек, сделать кожу упругой, напитанной, плотной, эластичной и тонизированной.

Влияние медового обертывания на проблему локального ожирения

Если у вас есть типичные «проблемные зоны», которые не поддаются стандартным методам устранения наподобие диеты или физических нагрузок, медовые обертывания станут вам отличными помощниками в достижении своей мечты об идеальном теле.

Работают они очень просто. Во-первых, происходит местное нагревание тканей, при котором запускается процесс липолиза – проще говоря, жиросжигания. Во-вторых, разбиваются жировые перемычки в клетчатке, что способствует сглаживанию проявлений целлюлита. В-третьих, подтягивается, укрепляется и тонизируется кожа, что также немаловажно в процессе снижения веса.

Разумеется, если выполнять только косметические процедуры и уповать на них как на панацею для похудения, ничего не выйдет. Вы должны организовать себе хотя бы минимальную физическую активность и здоровую, сбалансированную, рациональную диету. Только при комплексном подходе вам удастся достичь действительно восхитительного эффекта.

Медовое обертывание для похудения обеспечит вам следующие эффекты:

  • Нивелирование растяжек (особенно «свежих», красных);
  • Сглаживание «апельсиновой корки», или целлюлита – главного «врага» практически каждой женщины;
  • Местный липолиз (сокращение объемов в конкретной части тела);
  • Нормализация внутритканевого метаболизма;
  • Мощный глобальный детокс кожи и мягких тканей;
  • Укрепление покрова, повышение его природного тургора, эластичности и сократительной способности.

Если сочетать проведение медового обертывания для похудения в домашних условиях с диетой и спортивными нагрузками, можно достичь потрясающих результатов в рекордно короткие сроки.

Делать медовое обертывание в домашних условиях несложно, и в итоге прохождения полноценного курса процедур вы обязательно отметите существенные изменения в своем теле. Особенно сильно это отразиться на уменьшении объемов и сокращении проявлений целлюлита.

Рецепты приготовления массы для обертывания в домашних условиях

Если вы желаете в короткие сроки преобразить свою фигуру, вам помогут несколько рецептов для обертывания в домашних условиях.

Основным компонентом медового обертывания для похудения является, конечно, мед. Существуют разные рецепты составов, но по каким-то причинам популярностью пользуется «чистое» обертывание, на основе одного меда.

Вы можете применять следующие составы.

Состав № 1:

  1. Мед (столовая ложка);
  2. Острый красный перец (половина кофейной ложки);
  3. 3-4 капли эфирного масла грейпфрута или апельсина.

Состав № 2:

  1. Мед (столовая ложка);
  2. Кофе молотый мелкодисперсный (кофейная ложка);
  3. 3-4 капли эфирного масла розмарина или эвкалипта.

Состав № 3:

  1. Мед (столовая ложка);
  2. Спирулина порошковая (чайная ложка);
  3. 3-4 капли эфирного масла горького мандарина или сандала.

Это средства для похудения обладают более выраженным и глубоким действием, чем простой мед. Поэтому подобные рецепты станут для вас максимально эффективными.

Советы по приготовлению

Чтобы приготовить массу для обертывания правильно, нужно знать некоторые хитрости и тонкости технологии.

В первую очередь, необходимо прогревать мед. Очень часто он бывает засахаренным, поэтому использовать его в кристаллизованном виде неприемлемо. Нагрев должен происходить только на паровой бане, и ни в коем случае не в микроволновке. Кроме того, важно соблюдать оптимальный температурный режим – мед категорически нельзя нагревать до горячего состояния (выше 40 градусов по Цельсию).

Массы для процедур для похудения в обязательном порядке должны быть однородными. Поэтому постарайтесь максимально тщательно перетирать ингредиенты в выбранном составе.

Варьировать количество ингредиентов в рецептах можно по своему усмотрению, в зависимости от того, какой объем тела вам нужно обработать.

Следите за тем, чтобы массы на выходе было достаточно – она должна плотно, равномерно и без «проплешин» покрывать вашу кожу. Но старайтесь не перебарщивать со вспомогательными компонентами для похудения, особенно перцем. То есть, если вместо одной столовой ложки меда вы помещаете в массу две, не нужно удваивать количество перца – достаточно лишь немного увеличить его.

Лучше всего для похудения применять не самостоятельные обертывания, а процедуру с предварительным массажем. Однако к нему есть отдельные противопоказания, которые нужно учитывать. Например, массаж строго противопоказан лицам с варикозом и куперозом.

Процедура для похудения в домашних условиях выполняется в несколько шагов:

  1. Очищение и стимулирование кожи (при помощи скраба);
  2. Вытирание кожи насухо;
  3. Нанесение массы для обертывания равномерным плотным слоем;
  4. Оборачивание обработанных участков пищевой пленкой в 4-6 слоев;
  5. Утепление (одеяло, шерстяной свитер или шарф).

Длится процедура не менее 45 минут. Лучше выдержать 1,5-2 часа, особенно если перед этим вы не делаете массаж.

Противопоказания и меры предосторожности

Решаясь обратиться к медовым процедурам, нужно изучить противопоказания и убедиться в отсутствии таковых у себя.

К ним относятся:

  • Варикозное расширение вен;
  • Любые гинекологические заболевания;
  • Аллергия на мед;
  • Онкология и любые другие новообразования неясного генеза в брюшной полости и малом тазу;
  • Дерматологические поражения;
  • Грибковые заболевания.

Прежде чем приступать к похудению с помощью косметической процедуры, желательно проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии у себя абсолютных противопоказаний.

Важно соблюдать меры предосторожности при выполнении технологии. Например, если вы делаете массаж, старайтесь обходиться деликатными движениями, не шлепайте ладонями по коже изо всей силы.

Если вдруг во время проведения обертывания вы обнаружили сильное, почти нестерпимое жжение, тотчас же смойте его с тела. Не нужно полагать, что процесс похудения пройдет быстрее, если вы станете мучить и истязать себя. Скорее вы обожжете кожу, и не сможете осуществить полноценный курс, что даст вам как раз обратный эффект.

Если вдруг при проведении сеанса для похудения вы уже обожглись, обязательно обработайте пораженные участки кожи мазью или кремом с пантотеновой кислотой (идеально подойдет «Пантенол»).

И конечно, не стоит забывать о том, что самостоятельные косметические процедуры не дадут вам практически никакого эффекта.

Если вы не будете рационализировать свое питание и корректировать образ жизни, никакие хитрости и «лайфхаки» для похудения не принесут вам плодов. Подходите к снижению веса и моделированию фигуры с умом, чтобы получить действительно достойный, выраженный и фиксированный результат своих трудов.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии