Особенности горячего обертывания: советы для новичков и профи

Горячее обертывание – это нормотермальная процедура, которая способствует восстановлению клеточного метаболизма. Благодаря такому воздействию, можно избавиться от большинства косметических дефектов и лишнего веса.

Осуществлять уход за кожными покровами можно даже в домашних условиях, но только с учетом некоторых правил проведения нормотермальной терапии.

Особенности процедуры

По принципу действия обертывания разделяют на две категории:

  • холодные;
  • горячие.

Они различаются не столько температурными режимами проведения самого сеанса, сколько способом воздействия на кожу.

Горячее обертывание – особый вид косметического ухода, при котором на кожу воздействуют смесями, обладающими разогревающим эффектом. Подобные сеансы зачастую используют для похудения, поскольку под воздействием тепла начинают расщепляться жировые группы, расположенные в подкожно-жировой прослойке.

Техника проведения нормотермальной терапии для похудения проста:

  1. Приготовленную смесь подогревают до 38-40 градусов;
  2. Наносят жидкий состав на очищенную от жира и грязи кожу;
  3. Обработанные участки тела укрывают пленкой;
  4. По истечении 40-50 минут смывают косметическое средство.

Горячие обертывания при желании запросто можно делать даже в домашних условиях. Но перед совершением сеанса желательно детально ознакомиться с техникой проведения нормотермальной терапии, а также некоторыми противопоказаниями.

Эффективность процедуры

Горячее обертывание применяют не только для похудения, данная методика обладает более широким спектром действия. Под влиянием разогревающего средства, которое наносится на кожные покровы, в дерме ускоряется процесс циркуляции крови и лимфы. Это способствует более интенсивному снабжению клеток питательными веществами. В перспективе подобный процесс способствует ускорению метаболических процессов.

Создаваемый горячим обертыванием термоэффект способствует:

  1. Глубокому прогреванию дермы;
  2. Расщеплению жировых клеток;
  3. Ускорению метаболических процессов;
  4. Нормальной циркуляции крови и лимфы;
  5. Увеличению эластичности сосудов.

Скорость липолиза, т.е. расщепления жировых клеток, напрямую связан с процессом похудения. При активации липолиза происходит скорейшее сжигание жировых отложений.

В свою очередь нормализация циркуляции лимфы и крови помогает бороться с деструктивными изменениями в подкожно-жировой прослойке. Это способствует устранению целлюлита, а также дряблости кожи.

Преимущества нормотермальной терапии

Горячее обертывание – один из самых действенных видов косметической терапии, который способствует похудению. В отличие от «холодной» процедуры, нормотермальная терапия направлена на расширение кожных пор. Создаваемый термоэффект способствует устранению токсинов из тканей и более интенсивному питанию клеток микроэлементами и витаминами, которые содержатся в косметической смеси.

Каковы преимущества горячих обертываний?

  • эффективно борются с целлюлитом;
  • способствуют похудению;
  • устраняют растяжки на теле;
  • делают пигментные пятна менее заметными;
  • увеличивают эластичность кожных покровов;
  • делают дерму более гладкой и подтянутой.

Более того, нормотермальную терапию можно делать в домашних условиях. В случае правильного выполнения техники она поспособствует похудению и ликвидации косметических дефектов не хуже аппаратных процедур.

Противопоказания

Подобно многим физиотерапевтическим процедурам, нормотермальная терапия для похудения обладает некоторыми противопоказаниями.

Нежелательно делать обертывания при наличии:

  • грибковых поражений дермы;
  • ссадин и язвочек на теле;
  • кожных высыпаний и дерматитов;
  • сердечно-сосудистых и эндокринных нарушений;
  • беременности и лактации;
  • заболеваний лимфососудов и тромбофлебита.

В случае применения процедуры для похудения нужно учитывать и возможные побочные эффекты. Передержав разогревающую косметику на коже, можно получить ожоги или спровоцировать раздражение.

Поэтому косметологи не рекомендуют проводить сеанс для похудения дольше 50-60 минут.

Техника выполнения процедуры

Как нужно делать горячее обертывание?

При проведении нормотермальной терапии в домашних условиях следует придерживаться такой техники:

  1. За 2 часа до сеанса желательно не употреблять пищу;
  2. Перед самой процедурой дерму необходимо распарить и очистить от грязи;
  3. Подготовленный косметический состав подогревают до 38-40 градусов;
  4. Наносят косметику толстым слоем на проблемные зоны;
  5. Затем обработанные участки тела укрывают пленкой;
  6. Для усиления теплового эффекта укрываются шерстяным пледом или одеялом;
  7. Остатки косметической смеси смывают теплой водой.

Если делать горячее обертывание исключительно для похудения, желательно во время процедуры больше двигаться, чтобы ускорить процесс липолиза. Однако следует учесть, что сеансы можно проводить не чаще, чем через день.

Эффективные рецепты

Какие рецепты приготовления косметических смесей поспособствуют похудению? При проведении нормотермальной терапии не последнее место в ее эффективности занимает правильность приготовления смеси.

Какие рецепты косметических средств будут эффективными при совершении сеансов в домашних условиях?

  • Смесь с водорослями. Измельченную ламинарию заливают крутым кипятком и настаивают 15-20 минут. В теплом виде кашеобразную пасту наносят на проблемные зоны, после чего укрывают пленкой;
  • Смесь с шоколадом. 8 ст.л. какао смешивают с теплой кипяченой водой и добавляют несколько капель эфирного масла. Обертывание для похудения с применением данного рецепта можно делать не более 3 раз в неделю;
  • Смесь с глиной. Косметическую глину (голубую, черную, белую) разводят с кипяченой водой до получения пасты жидкой консистенции. Подогретый состав толстым слоем наносят на тело. Обработанные участки покрывают пленкой.

Делая обертывания в домашних условиях, можно использовать уже готовые косметические смеси. Наиболее удачным средством для похудения станет маска парафанго на основе парафина. Она не только ускорит липолиз в тканях, но и поможет устранить целлюлит и растяжки на кожных покровах.

Уход после процедуры

Какой бы рецепт косметического состава для нормотермальной терапии не использовался, все они направлены на разогрев дермы.

Чтобы сузить кожные поры после сеанса и предотвратить ее пересыхание, желательно позаботиться и о дополнительном уходе:

  1. Смывать остатки косметики желательно морской водой, поскольку она обеззараживает дерму и способствует сокращению пор;
  2. Для усиления антицеллюлитного эффекта проблемные зоны нужно обработать антицеллюлитной косметикой (кремы, гели);
  3. Предотвратить пересыхание дермы можно с помощью питательных кремов, в состав которых входит токоферол и экстракт зародышевой пшеницы.

Обертывание – эффективный способ для похудения и улучшения состояния кожных покровов. Нормотермальная процедура помогает избавиться от морщин, целлюлита, дряблости и сухости дермы.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии