Уксусное обертывание для похудения: в чем секрет процедуры

Многие особы прекрасного пола, которые заботятся о своем внешнем виде, знакомы с такой косметической процедурой, как обертывание. Широкое распространение она получила благодаря двум воздействиям – на внешний вид тела и на здоровье в целом. Секрет кроется в повышении скорости обменных процессов кожных покровов, увеличении проникающей способности кремов и масок, снижении теплоотдачи с поверхности кожи.

Сейчас эта процедура широко распространена в косметологии. Например, рецепт горчичного обертывания против целлюлита и для похудения знаком почти всем, кто сталкивался с проблемой лишнего веса. Основным достоинством этого метода является быстрая результативность.

Уже через три аппликации виден первый результат в виде уменьшения объемов тела. Кроме того, обертывания эффективны не только в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом, но и оказывают расслабляющее действие, а также повышают тонус организма.

Содержание

Какие используют смеси?

Существует достаточно большое количество продуктов, которые используются для процедуры. Они доказали свою эффективность и остаются востребованными.

Действенные составы аппликаций выполняют из следующих ингредиентов:

  • Зеленый чай, травы. Они устраняют отечности и обладают омолаживающим эффектом;
  • Специально предназначенные для обертываний водоросли восстанавливают солевой баланс, выводят токсины, ускоряют ферментные процессы;
  • Голубая глина насыщает кожу минералами и абсорбирует излишек выделений;
  • Уксусное обертывание для похудения относится к самым распространенным. Яблочная кислота ускоряет процесс регенерации клеток и повышает тонус;
  • Горчица – выводит лишнюю влагу и улучшает обменные процессы в клетках;
  • Шоколадные, как и грязевые, процедуры увлажняют, питают и защищают кожу. Они способствуют релаксации организма, а также неплохо поднимают настроение;
  • Масляные. Они обладают сильным антиоксидантным эффектом и отлично насыщают кожу полезными микроэлементами;
  • Мед благоприятно воздействует на организм не только при внутреннем применении. Медовые обертывания тоже помогают повысить иммунитет, способствуют выводу избытка воды, активизируют липолиз (расщепление жировых клеток), стимулируют обменные процессы в подкожной клетчатке и избавляют от отеков.

Кому запрещено делать обертывания?

На первый взгляд от аппликаций только польза, однако это не совсем так, точнее, не для всех.

Существует ряд противопоказаний:

  • Гинекологические заболевания;
  • Беременность, кормление грудью;
  • Варикозное расширение вен;
  • Патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Онкологические проблемы;
  • Аллергия на ингредиенты смесей;
  • Заболевания почек.

Если во время проведения процедуры возникло головокружение или другие недомогания, нужно немедленно прекратить аппликацию.

Какой рецепт смеси выбрать? Эффективность ингредиентов

Практически любое средство можно сделать собственноручно. Подходящие ингредиенты можно приобрести либо в аптеке, либо в магазине.

Кофейное обертывание для похудения

Для процедуры понадобится использованная гуща. Ее используют как самостоятельно, так и в комплексе с другими продуктами и веществами. Например, многие любят смешивать кофейную гущу с морской солью. Для этого берут 3 ложки первого и 2 второго. Разводят полученную смесь горячей водой до состояния кашицы, удобной для нанесения.

Держат на теле до часа, обернув обработанные места пленкой. Затем все смывают с использованием массажной щетки. По завершении обертывания рекомендуется выпить горячего чая и нанести на проблемные участки питательный крем.

Для аппликаций используют только натуральный молотый кофе. Заваривать его лучше без сахара. Стоит использовать гущу именно из сваренных напитков, а не специально заливать ее кипятком. Стандартная пропорция – 2 ч. л. жмыха на 1 стакан воды. Но если нужно обработать большой участок тела, дозу гущи удваивают или утраивают. Продукт можно собирать на протяжении нескольких дней, складывая его в емкость с крышкой.

Глина для тела

Значительного эффекта в похудении добились и те, кто использовал составы на основе глины. Чтобы приготовить такую смесь, необходимо порошок голубой глины смешать с теплой водой до состояния густоты. Наносят ее так же, как и в предыдущих вариантах. Держат ее на теле до получаса.

Медовое обертывание для похудения

Такой вариант избавления от целлюлита и лишнего веса входит в число самых популярных наряду с уксусным. Мед оказывает сразу 4 эффекта: бактерицидный, лимфодренажный, антицеллюлитный и подтягивающий. Натуральный продукт наносят на проблемные зоны тонким слоем и оборачиваются пищевой пленкой.

Спустя полчаса его смывают, используя теплую воду. Рекомендуется после проведения манипуляций отдохнуть, укрывшись одеялом, около получаса.

Также к главному ингредиенту добавляют кофе, корицу, масла и перец. Существует горчично-медовое обертывание для похудения. Для этого смешивают по две ложки и того, и другого. Полученную смесь обильным слоем наносят на проблемные зоны, слегка массируя их.

После пищевой пленки рекомендуется обмотаться хлопчатобумажной тканью. Затем ложатся под одеяло примерно на 20 минут. Важный момент – во время первого сеанса стоит взять меньше горчицы. Это позволит организму быстрее адаптироваться к ее воздействию.

Уксусные обертывания

Раньше процедура выполнялась так: в растворе кислоты и воды смачивалась рубашка, которая одевалась на голое тело, затем она сушилась естественным путем. Сейчас процесс несколько изменился, но остается таким же популярным. Уксус не только хорошо тонизирует кожу, но и проникает в глубокие слои.

Эта кислота очень быстро испаряется, поэтому оказывает охлаждающий эффект. Чтобы обменные процессы продолжались с нормальной скоростью, организм «подогревается изнутри» и расходует больше калорий. Хотя энергозатраты и не слишком велики, это может помочь в комплексе с диетой и спортом. А повышение тонуса кожи поспособствует тому, что кожа не будет обвисать после похудения.

Фруктовые кислоты из яблочного уксуса ускоряют регенерацию клеток эпидермиса. Витамины и минералы, содержащиеся в натуральном продукте, хорошо питают, а также ускоряют выработку коллагеновых волокон. Охлаждающий эффект провоцирует вывод межклеточную жидкость из тканей и поспособствует в борьбе с целлюлитом.

Курс таких аппликаций состоит из 15 мероприятий, которые проводят через день. Во время отдыха можно делать другие виды обертываний или принимать травяные ванны.

Яблочный уксус (обязательно натуральный) разводят с водой в пропорции 1:3. В полученном растворе смачивают бинты, которыми обматывают проблемные места. Оставляют их на теле до полного высыхания. После такого компресса принимают душ или ополаскиваются отварами трав.

Кислота, конечно же, сушит кожу, поэтому рекомендуется после сеанса нанести увлажняющее молочко или крем.

Рецепт с горчицей

Обычно ее смешивают с уксусом и солью. Проводить такую процедуру стоит только раз в неделю. Чтобы приготовить смесь, необходимо: 2 столовых ложки горчичного порошка, немного морской соли, две чайных ложки сахара и ½ ч. л. винного или столового уксуса. Ингредиенты смешивают и разводят обычной теплой кипяченой водой до однообразной консистенции.

Наносят очень тонким слоем и держат на теле до 30 минут. Важный момент – горчицу нужно хорошо размешать, иначе от оставшихся комочков можно получить ожог.

Немаловажно, что горчичное обертывание для похудения и кожи в целом. Это вещество размягчает кожу и удаляет ороговевший слой эпидермиса, поэтому кожа становится гладкой.

Стоит отметить, что предварительно кожу рекомендуется очистить с помощью скраба, который содержит морскую соль или подобные продукты. Такое средство усилит эффект от аппликаций.

Помимо вышеприведенного используют и рецепт на основе только горчицы. Ее разводят в стакане теплой воды до получения однородной, но не жидкой массы. Наносят тонким слоем и оборачивают проблемные места пищевой пленкой. Поверх одевают теплую одежду.

Не стоит ложиться под одеяло, лучше больше двигаться, например, выполнять упражнения или танцевать. Появление незначительно жжения – нормальный эффект. Через полчаса массу тщательно смывают водой и наносят какой-либо увлажняющий крем.

Горчичные аппликации стоит выполнять через 1-2 дня. Продолжительность курса не превышает 10 сеансов.

 

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии