Варианты холодного обертывания для похудения

Огромное количество людей по всему миру страдает от лишнего веса, поэтому неудивительно, что на сегодняшний день известно много различных методик, помогающих справиться с ненужными килограммами.

Есть разные виды холодного обертывания, которые позволяют справиться с проблемой в короткий промежуток времени. Важно разобраться, как проводить манипуляции, чтобы получить пользу.

Что такое холодное обертывание?

Обертывания представляют собой косметическую процедуру, для проведения которой используются различные средства, содержащие полезные вещества.

Есть разные варианты, например, холодное обертывание, которое приводит к сужению пор и сосудов, в отличие от горячего варианта процедуры. Под действием низких температур происходит сильный отток лимфы и крови, причем как из клеток кожи, так и из подкожных тканей.

Вместе с излишками жидкости организм очищается от вредных веществ через почки и печень. Чтобы восстановить температуру тела, организм начинает расщеплять жиры, чтобы получить необходимую энергию. Такую процедуру используют в том случае, когда горячие варианты противопоказаны.

Что дает холодное обертывание для похудения?

У подобной процедуры есть ряд преимуществ, которые позволяют достичь желаемого результата.

Рассмотрим плюсы холодного обертывания:

  1. Тонизирует, а также повышает эластичность и упругость кожи, что очень важно для обладательниц целлюлита;
  2. Убирает отечность, что в первую очередь полезно для тех, кто длительное время находится на ногах;
  3. Снижает риск возникновения варикоза, что может усугубить ситуацию;
  4. Улучшает обмен веществ, а также способствует очищению организма от шлаков и различных вредных веществ, которые выходят через очистительную систему;
  5. Активирует процесс расщепления накопленного жира, поскольку организм использует его для получения необходимой энергии.

Стоит отметить еще одно преимущество холодного обертывания для похудения – процедура не создает высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Холодное обертывание – противопоказания

Подобная процедура в отличие от горячей имеет намного меньше противопоказаний, но они все-таки есть. Их важно учитывать, чтобы не навредить здоровью. В первую очередь стоит сказать о наличии индивидуальной непереносимости на компоненты, используемые в рецепте.

Другие противопоказания:

  1. Беременность и грудное вскармливание;
  2. Наличие доброкачественных или злокачественных образований;
  3. Заболевания, касающиеся сердечно-сосудистой системы;
  4. Любые кожные повреждения, например, царапины и ссадины. Перед тем как проводить процедуры стоит подождать, пока дерма восстановится;
  5. Воспалительные процессы при наличии варикоза;
  6. Гинекологические проблемы, а также цистит и другие заболевания мочеполовой системы;
  7. Хронические заболевания дыхательных путей и кожи в период обострения.

Как делать холодное обертывание?

Чтобы добиться результатов, необходимо соблюдать последовательность действий, а также учитывать.

Как проводить обертывания в домашних условиях для похудения:

  1. Для начала следует приготовить смесь, согласно выбранному рецепту. После этого стоит провести пробу на наличие аллергии. Для этого небольшое количество смести нанести на область запястья, подержать 15 мин., а затем смыть и наблюдать за реакцией в течение пары часов;
  2. Проведите очищение кожи, используя пилинг. Обработайте проблемную область скрабом из кофейной гущи, соли или сахара. Благодаря этому с поверхности удалятся ороговевшие клетки кожи, а значит, активные компоненты состава, выбранного для обертывания, будут лучше проникать внутрь;
  3. Приготовленную массу нанесите на проблемные зоны ровным слоем, а затем оберните все пищевой пленкой;
  4. Оставьте на 30-90 мин., а затем смойте под проточной водой и нанесите питательный крем.

После проведения обертывания в домашних условиях для похудения необходимо стараться избегать переохлаждения на протяжении суток. Одновременно процедуры не стоит делать больше чем на двух проблемных зонах. Можно проводить разные виды процедур, так вот курс составляет 15 сеансов, которые нужно делать через день.

Рецепты холодного обертывания

Есть много вариантов, которые помогут справиться с лишним весом в домашних условиях. Попробуйте разные смеси, чтобы найти для себя наиболее подходящий состав.

Рецепты для похудения:

  1. С уксусом. В похудении поможет такой вариант: возьмите натуральный яблочный уксус и разведите его в равных пропорциях с водой. Добавьте несколько капель масла мяты. Возьмите бинты и смочите их в приготовленном растворе, а затем оберните ими проблемные зоны. После этого заверните все в пленку и держите 1-1,5 ч;
  2. С водорослями. Купите для обертывания сухой порошок в аптеке и смешайте 1 порцию с 4 порциями теплой воды. Настаивайте на протяжении 15 мин. и используйте на проблемных зонах;
  3. С кофеином. Возьмите 4 ампулы кофеина, горошину капсикама и 1 ч. ложку любого питательного крема. Все перемешайте и нанесите на проблемную зону. Держите на теле 3 ч.;
  4. С маслом. Для домашнего использования подходит и такой рецепт: к оливковому маслу добавьте по 2 капли эфира можжевельника, грейпфрута и мяты. Бинты пропитайте и оберните проблемные зоны;
  5. С картофелем. Чтобы похудеть в домашних условиях, используйте такие обертывания: возьмите несколько картофелин и измельчите их на мелкой терке и добавьте туда несколько капель эфира мяты;
  6. С агар-агаром. Для домашней процедуры смешайте 1 ст. ложку порошка с 20 каплями камфорного масла, а еще положите пару желтков. Перемешайте и наносите на проблемные зоны;
  7. С глиной. В похудении поможет и этот вариант: возьмите порошок голубой глины и разведите его минеральной водой до состояния густой сметаны. Наносите массу на проблемные зоны.

Теперь вы знаете разные рецепты для похудения, а также правила, как их проводить в домашних условиях. Соблюдайте все рекомендации и тогда результат будет непременно достигнут.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии