Как правильно избавиться от «апельсиновой корки», используя антицеллюлитную щетку?

Красивые и гладкие ноги – мечта огромного количества женщин, но преградой на пути к цели часто является целлюлит. На сегодняшний день существует много различных средств, направленных на борьбу с этой проблемой.

Поговорим о щетке, которую используют для проведения антицеллюлитного массажа.

Содержание

Что собой представляет антицеллюлитная щетка?

Внешне это приспособление для проведения массажа схоже с большой массажной расческой. Изготавливают его из пластика или дерева, конечно, второй вариант является наиболее предпочтительным и экологически безопасным.

Продаются щетки, у которых присутствуют волокна или расширенные зубья. Среди представленного ассортимента есть варианты с длинной ручкой, креплениями для ладони и другие варианты. Здесь стоит опираться на удобство в использовании.

Польза жесткой щетки от целлюлита

У этой, простой на первый взгляд, процедуры есть ряд преимуществ.

При регулярном проведении растирания можно получить ряд положительных эффектов:

  1. Происходит стимуляция циркуляции подкожной жидкости, которая удаляет лишний жир с тела и убирает отеки;
  2. Активируются обменные процессы, а это в значительной мере улучшает тонус кожи и подтягивает ее;
  3. Осуществляется очистка организма от накопленных шлаков, а это увеличивает и укрепляет иммунитет, а также способствует похудению;
  4. Улучшается кровообращение и отток лимфы, а кроме этого, укрепляются сосуды;
  5. Удаляется мышечная усталость, а также происходит успокоение нервной системы.

Стоит сказать также о том, что щетинки раздражают активные точки, расположенные на поверхности кожи. Это приводит к тому, что активизируются нервные окончания, а они в свою очередь передают импульсы ко всем внутренним органам, которые начинают лучше работать.

Как выбрать антицеллюлитную массажную щетку?

Результат проведения процедуры во многом зависит от того, какого качества инструмент используется.

Чтобы каждый человек подобрал для себя наиболее приемлемый вариант, рассмотрим, какие изделия сегодня представлены на рынке:

  1. Антицеллюлитная щетка с натуральной щетиной. Этот вариант считается более жестким, а значит, и эффективным. Стоит отдать предпочтение инструменту с деревянными зубцами и щетиной из кабаньего ворса. Есть варианты, у которых щетина находится с двух сторон, что облегчает работу;
  2. Деревянная массажная щетка. Еще один популярный вариант, а все потому что дерево считается экологичным материалом, который не вызывает аллергии. Деревянные пупырышки прорабатывают активные точки;
  3. Силиконовая щетка. Подобный инструмент является в меру жестким, но зубцы не так сильно травмируют кожу при проведении массажа. Есть варианты, у которых зубцы расположены в разных направлениях и скруглены с одной стороны.

Есть несколько правил, которые стоит учитывать, чтобы подобрать качественный инструмент. Во-первых, стоит обращать внимание на щетинки, которые должны быть закругленными с концов, поскольку это позволит не оставлять царапин на коже.

Во-вторых, жесткость следует подбирать индивидуально, опираясь на собственные ощущения. Чем больше жесткость, тем эффективнее будут процедуры. Мягкая массажная щетка будет дольше разогревать кожу, а значит, результат растирания – меньше.

В случае приобретения очень жесткого инструмента, его рекомендуется предварительно распарить в кипятке. В-третьих, обратите внимание на ручку, которая должна быть удобной и достаточно длинной, чтобы иметь возможность дотянуться до всех проблемных областей.

Как проводить антицеллюлитный массаж щеткой в домашних условиях?

Для получения результата растирать тело стоит утром после пробуждения или перед сном. Делать процедуру стоит, когда и поверхность, и щетка сухая. Если это правило не учесть, то кожа будет растягиваться и ситуация усугубится, а в дополнение еще возникнут другие проблемы. Предварительно рекомендуется принять теплый душ или ванну, что позволит дополнительно размягчить и разогреть кожу. Помните, что поверхность тела должна полностью высохнуть.

Домашний массаж проводят таким образом:

  1. Начинайте с рук, а именно с кончиков пальцев. Двигайтесь по направлению к области сердца. Делайте все медленно и не давите, направляясь по часовой стрелке. Когда тело разогреется, то совершайте более активные движения;
  2. Переходите к ногам, так голени и ступни массируйте прямыми движениями, а вот бедра и ягодицы – круговыми, продвигаясь в направлении против часовой стрелки;
  3. После этого займитесь животом и спиной, сохраняя направление к сердцу. Не стоит сильно нажимать при проработке живота, поскольку там находятся внутренние органы. Завершайте процедуру контрастным душем и процедурой увлажнения, например, используйте масло виноградных косточек.

Процедуру стоит осуществлять каждый день, а в случае запущенных форм допускаются растирания и 2-3 раза в день. Уделяйте каждой проблемной зоне 10-15 мин. Помните, что массажные движения должны совпадать с током лимфы. На животе двигайтесь вокруг пупка по часовой стрелке, спины и плеч – вдоль позвоночника параллельно талии, а ног – сверху вниз.

Еще один вариант – влажная чистка кожи. Для начала щетку стоит предварительно намочить, а на само тело нанести гель или скраб. Проводить массаж стоит по описанной выше схеме.

Важно учитывать и существующие противопоказания, поскольку процедуры не только не принесут пользы, но и навредят. Нельзя делать массаж при варикозном расширении вен и капиллярной сетке. К противопоказаниям относится наличие высыпаний и грибковых повреждений кожи. Если есть на теле раны или синяки, то стоит отложить процедуру.

Теперь вы знаете, что собой представляет жесткая щетка и как правильно массажировать проблемные зоны в домашних условиях. Соблюдайте представленные рекомендации и тогда результат не заставит себя ждать.

Помните, что достичь результата благодаря одному массажу не удастся, поэтому правильно питайтесь и регулярно занимайтесь спортом.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии