Способы избавления от целлюлита в домашних условиях

Как убрать целлюлит в домашних условиях? Целлюлит (липодистрофия) – косметическая проблема, от которой страдает большинство женщин в возрасте после 25 лет.

«Апельсиновая корка», часто возникающая на внешней стороне бедер и ягодиц, выглядит непривлекательно. Чтобы побороть неприятность, используют массу способов, 60% из которых запросто можно применить и в домашних условиях.

Липодистрофия – что это?

Липодистрофия, липосклероз – медицинское обозначение термина «целлюлит». Данное определение характеризует структурные изменения в подкожно-жировых слоях, которые возникают вследствие нарушения циркуляции лимфы и крови.

Основным признаком возникновения проблемы является образование «апельсиновой корочки» в проблемных зонах, к основным из которых относят:

  • бедра;
  • живот;
  • ягодицы;
  • плечи.

Интересен тот факт, что о целлюлите, как о проблеме, заготовили только в 1973 году. В это время в журнале «Vogue» Николь Ронсар написала статью о липодистрофии, после чего о ней заговорили в светских и даже медицинских кругах. До того появление целлюлита считалось совершенно нормальным явлением, поэтому никто даже не думал о том, как же убрать дряблость в подкожном слое.

Признаки и стадии липодистрофии

Липодистрофия возникает, в основном, в периоде от 20 до 26 лет, причем преимущественно у женщин. Подкожные бугорки и выемки доставляют своим обладателям немало дискомфорта, однако при желании их можно убрать даже в домашних условиях.

Различают несколько стадий липодистрофии:

  1. Предцеллюлитная. В тканях происходит замедление циркуляции крови и лимфы, которые в дальнейшем провоцируют образование локальных сгустков жировых клеток. Признаком развития целлюлита на этой стадии можно считать появление гематом на коже даже после незначительных ударов;
  2. Начальная. В тканях начинают скапливаться токсические вещества, возникает их отечность. Эластичность кожных покровов начинает снижаться, поэтому при взятии отдельного участка кожи в складку начинает проявляться «апельсиновая корка»;
  3. Микронодулярная. На этой стадии жировые клетки начинают склеиваться, образуя бугорки. Отечные процессы в тканях продолжают прогрессировать, из-за чего на коже уже явно проявляются симптомы целлюлита – дряблость и рыхлость подкожного слоя с образованием бугорков;
  4. Макронодулярная. Застойные процессы, спровоцированные нарушением оттока лимфы и крови, провоцируют образование рубцов на коже. На проблемных участках тела появляются болезненные узелки из спаянных жировых клеток, прикосновение к которым доставляет дискомфорт.

Причины появления проблемы

Почему возникает целлюлит? Как уже отмечалось, убрать «апельсиновую корку» или хотя бы сделать ее менее заметной возможно даже в домашних условиях. Но для эффективной борьбы с ней необходимо определить причину образования «апельсиновой корки».

Она кроется в деструкции подкожно-жировой прослойки, которая может провоцироваться несколькими факторами.

Поспособствовать образованию целлюлита могут такие факторы:

  • злоупотребление спиртным;
  • никотиновая зависимость;
  • гиподинамия;
  • несбалансированное питание;
  • возрастные изменения;
  • психогенные проблемы (стрессы, раздражение);
  • дисфункция щитовидной железы;
  • нарушение кровообращения;
  • скачки веса и/или лишний вес;
  • гормональный дисбаланс;
  • нарушение водного обмена в тканях.

Большинство из вышеперечисленных факторов являются экзогенными, поэтому их при желании можно устранить, чем автоматически улучшить состояние подкожного слоя. Также к основным причинам образования целлюлита медики относят беременность, которая в 90% случаев приводит к появлению «апельсиновой корки», а также возрастные изменения.

Далеко не все врачи считают, что целлюлит – это заболевание. Многие из них говорят о том, что структурные изменения в жировых слоях неизбежны, поэтому бороться с проблемой как таковой бессмысленно. В это же время существует немало методов, которые позволяют реально убрать бугорки и впадинки на коже в домашних условиях.

Способы лечения липодистрофии

Лечить липодистрофию в домашних условиях достаточно сложно, но все-таки реально.

Для борьбы с «апельсиновой коркой» могут применяться следующие методы:

  • Антицеллюлитные косметические средства. Восстановить нормальную циркуляцию крови и лимфы во внутренних слоях дермы помогает скраб. Домашняя косметика эффективно борется с целлюлитом, уменьшая размеры и количество узелковых уплотнений в проблемных зонах;
  • Обертывания. Обертывания с применением питательных масок помогают восстановить липидный и белковый обмен в тканях, что способствует расслоению групп жировых клеток, которые формируют бугорки;
  • Антицеллюлитный массаж. Лечение липодистрофии можно осуществить в домашних условиях, если регулярно прибегать к техникам антицеллюлитного массажа. Благодаря массажным манипуляциям можно повлиять на дренажную функцию в подкожно-жировых прослойках. Таким образом со временем можно убрать и застойные явления в тканях, и саму «апельсиновую корку»;
  • Специальные ванны. Эффективное лечение липодистрофии в домашних условиях могут обеспечить целебные ванны с добавлением отваров, ускоряющих микроциркуляцию крови и лимфы в тканях;
  • Гимнастика. Специальный комплекс упражнений позитивно отражается на метаболических процессах, благодаря чему локальные жировые бугорки в проблемных зонах начинают распадаться, благодаря чему целлюлит становится менее заметным.

Все вышеперечисленные средства являются достаточно эффективными. Но для быстро достижения хороших результатов лучше использовать комплексные подходы. Многопрофильное лечение поможет устранить и отечность в тканях, и замедленные метаболические процессы, и нарушенную микроциркуляцию крови.

Лечебные скрабы

Помогают ли скрабы убрать «апельсиновую корочку»? Основной принцип действия скраба – улучшение микроциркуляции крови в тканях. Благодаря этому нормализуются поставки питательных элементов в ткани, что сказывается на скорости белкового и липидного обмена. Как показывает практика, абразивные косметические средства борются с липодистрофией не хуже обертывания или специального массажа.

В домашних условиях запросто можно сделать следующие виды антицеллюлитных скрабов:

  • Кофейно-медовый. Смешайте по 2 ст.л. молотого натурального кофе с растопленным медом и 1 ст.л. оливкового масла;
  • Кофейно-рисовый. Измельчите 2 ч.л. риса и 2 ст.л. кофейных зерен. В получившуюся массу добавьте небольшое количество геля для душа;
  • Коричная смесь. Смешайте по 1 ч.л. корицы с перемолотым красным перцем. Добавьте 2 ч.л. масла зародышевой пшеницы и немного домашнего йогурта.

Лечить липодистрофию с помощью вышеперечисленных средств желательно на протяжении длительного периода. Реальное улучшение состояния кожи будет заметно уже через месяц после применения скрабов.

Профилактические меры

Можно ли предупредить появление целлюлита?

Бороться с косметическим дефектом трудно, однако при соблюдении некоторых профилактических мер можно предупредить его появление:

  1. Отказ от курения. Никотин деструктивно влияет на обменные процессы, поскольку разрушает витамин С;
  2. Нормализация водного режима. Для растворения токсинов и питательных веществ в организм ежедневно должно поступать не менее 1.5 л чистой негазированной воды;
  3. Правильное питание. Нормализовать обменные процессы помогает сбалансированное питание. В рацион нужно включить продукты, богатые минералами и витаминами: овощи, свежевыжатые соки, фрукты и т.д.

Лечение целлюлита при необходимости можно осуществить самостоятельно. Для эффективной борьбы с проблемой используют антицеллюлитные массажи, обертывания, гимнастику и скрабы.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии