Создаем красивую попу: избавляемся от целлюлита на ягодицах

 «Апельсиновая корка» на ягодицах – проблема, с которой сталкивается более 80% женщин в возрасте после 25 лет. Появление косметических дефектов в виде бугристости отдельных участков кожи обусловлено деструктивными изменениями в подкожно-жировом слое.

Бороться с липодистрофией можно с помощью косметических средств, салонных процедур и аппаратной терапии. Но, прежде всего, нужно определить и устранить причину, которая привела к возникновению целлюлита.

Содержание

Устранение целлюлита на ягодицах

Целлюлитом (липодистрофией) называют патологические изменения в жировой клетчатке.

В связи с этим «апельсиновая корка» образуется именно в тех местах, где присутствует подкожный жир:

  • попа и бедра;
  • живот и спина;
  • шея и плечи.

Образование жировых бугорков под кожей происходит вследствие замедления обменных процессов и нарушения циркуляции крови и лимфы.

К основным причинам, которые провоцируют подобные изменения, относят:

  • несбалансированное питание;
  • никотиновую зависимость;
  • несоблюдение водного режима;
  • гиподинамию;
  • гормональный дисбаланс;
  • резкие скачки в весе.

Чтобы избавиться от целлюлита раз и навсегда, нужно устранить не только следствие проблемы – «апельсиновую корку», но и сам фактор, который спровоцировал ее возникновение.

Типы липодистрофии

Бороться с бугристостью кожи можно в домашних условиях или же в салоне под наблюдением специалиста.

Но, прежде всего, стоит определиться с патоморфологической формой целлюлита, который бывает:

  • Отечным. Появление водянистого целлюлита связано с застойными процессами, которые возникают в жировой клетчатке. Зачастую именно этот тип липодистрофии встречается на попе и бедрах. Для борьбы с проблемой нужно нормализовать отток лимфы и циркуляцию крови в пораженных участках эпидермиса;
  • Дряблым. Как правило, мягкая липодистрофия обусловлена потерей эластичности кожных покровов и недостаточным тонусом мышц. Спровоцировать появление дряблого целлюлита может избыточный вес, гиподинамия и обезвоживание. Чтобы избавиться от косметического дефекта, прибегают к выполнению специальных упражнений и использованию кремов с коллагеном;
  • Фиброзным. Твердая липодистрофия свидетельствует о развитии фиброза тканей. Как правило, «апельсиновая корка» фиолетового оттенка появляется на бедрах и попе. Устранить ее можно только в случае применения аппаратной терапии и сопутствующих антицеллюлитных средств: кремов, массажей, обертываний и т.д.

Способы устранения липодистрофии

Как можно избавиться от целлюлита быстро и безболезненно?

Наиболее эффективными способами избавления от целлюлита в косметическом салоне и домашних условиях являются:

  • Аппаратная терапия. Эстетическая медицина предлагает не менее десятка методик, благодаря которым можно быстро и без проблем избавиться от целлюлита на любой стадии развития. Принцип их действия основан на лимфодренаже, благодаря которому можно не только разгладить дерму, но и снизить вес.

Наиболее эффективными считаются:

  1. Электромиостимуляция – на дерму воздействуют электрическими токами, что помогает ускорить клеточный метаболизм и восстановить структуру подкожно-жирового слоя.
  2. Прессотерапия – «апельсиновая корка» подвергается воздействию сильного потока воздуха, за счет чего можно нормализовать лимфодренаж и избавиться от целлюлита;
  3. Эндермология – на проблемные зоны воздействуют вакуумом, который активизирует обменные процессы и расщепляет жировые шарики во внутренних слоях дермы;
  • Косметологические процедуры. Позволяют избавиться от целлюлита на ранних стадиях его развития. Специальные процедуры улучшают циркуляцию крови и лимфы, нормализуют работу сальных желез и обеспечивают расщепление жировых групп.

Самыми действенными считаются такие типы процедур:

  1. Обертывания – снабжают дерму необходимыми витаминами и микроэлементами, что ускоряет метаболизм;
  2. Антицеллюлитный массаж – стимулирует лимфодренаж, способствуя расщеплению жировых бугров под кожей;
  3. Талассотерапия – нормализует работу эндокринной системы, а также регулирует процессы расщепления жировых отложений.
  • Альтернативные средства. Бороться с целлюлитом можно и с помощью простых методик, которые без особых проблем выполняются в домашних условиях.

К таковым относят:

  1. Физические упражнения. Наиболее эффективными в борьбе с целлюлитом на попе станут прыжки со скакалкой, кручение обруча, выпады, кардионагрузки;
  2. Диетотерапию. Чтобы нормализовать метаболизм и снабдить клетки питательными веществами, откажитесь от сладостей и газировки в пользу свежих соков, фруктов и овощей, а также постного мяса;
  3. Механический пилинг. Добавив в гель для душа пару столовых ложек перемолотого кофе, можно отделаться от целлюлита всего за месяц. Абразивные частички глубоко очищают дерму и нормализуют циркуляцию крови в проблемных зонах.

Профилактические меры

После достижения необходимого результата не стоит забывать о его закреплении.

Чтобы «апельсиновая корка» снова не появилась на попе, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  1. Вести активный образ жизни;
  2. Соблюдать водный режим (не менее 1.5 воды в сутки);
  3. Употреблять витаминные комплексы для поддержания метаболизма;
  4. Отказаться от употребления сладкого, спиртного и табака;
  5. Принимать контрастный душ по 2-3 раза в неделю.

Как избавиться от целлюлита на попе?

Для борьбы с косметологической проблемой прибегают к аппаратной терапии, диетотерапии, тренировкам, а также салонным процедурам: обертываниям, талассотерапии и массажам.

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии