Худеем с гарцинией

Особенно если сравнивать их с лекарственными препаратами, диетами, предусматривающими длительное голодание и иными способами, которые, так или иначе, помогают избавиться от излишнего веса.

На сегодняшний день одним из природных элементов, уже доказавших свою эффективность, является растение гарциния для активного похудения. Это средство позволяет нормализовать многие процессы, протекающие в организме, а также обладает жирорасщепляющим свойством.

Трава гарциния: механизм воздействия

Уже на протяжении многих лет именно гарцинию включают в свой состав различные препараты, предназначенные для снижения веса. Дело в том, что препараты с гарцинией для активного похудения не только позволяют избавиться от ненужных килограммов, но и помогают сохранить здоровье и молодость, не оказывая при этом никакого негативного влияния.

Многочисленные тесты показали, что основная эффективность достигается благодаря нормализации процессов функционирования организма, а также наличия в структуре растения такого вещества, как пектин. Оно уникально тем, что при попадании в желудок, молекулы вещества существенно увеличиваются в объёме, благодаря чему, количество еды, которое человеку необходимо употребить для утоления голода, будет значительно меньше.

Как только растение попадает в организм человека, он, в первую очередь, в значительной степени, влияет на увеличение гидроксилимонной кислоты, принимающей непосредственное участие в обмене веществ, а также регулирующей уровень глюкозы. Благодаря данной особенности, аппетит резко снижается, а тяга к употреблению сладких продуктов сводится к минимуму.

Единственное, что следует помнить – эффективность от применения экстракта данного растения будет гораздо выше, если в период снижения веса, помимо принятия препаратов с гарцинией, заниматься спортом либо использовать иные способы похудения.

Следует отметить, что, если применять экстракт гарцинии для активного похудения, но, одновременно с этим, сохранять уже привычный рацион питания, то, эффективность будет не особенно высокой. Так, без каких-либо диет, гарциния позволяет «сбросить» 2 кг лишнего веса за 2 месяца.

Именно поэтому специалисты настоятельно рекомендуют, во время приёма препаратов на основе вытяжки или экстракта из данного растения, держать умеренную диету, или, говоря иначе, несколько сократить рацион питания.

Особое внимание, следует уделить тому, чтобы количество углеводов, попадающих в организм, было достаточным для обеспечения необходимого количества гликогена. В противном случае уровень глюкозы будет снижаться, а кислота, подавляющая аппетит, уже не сможет оказывать соответствующего воздействия.

Препараты с гарцинией для похудения: инструкция по применению

Препараты, в составе которых содержится гарциния для похудения, следует применять в зависимости от того, в какой форме они выпускаются.

• Таблетки или капсулы

Это наиболее распространённая форма выпуска препаратов, в составе которых есть растение. Их применение допускается начинать без предварительной подготовки организма.

Как правило, в день следует принимать 2 таблетки, но следует также учитывать количество активного вещества в препарате. Например, если в одной таблетке содержится около 0,5 мг активного вещества, то её принимают 3-4 раза в день.

Также следует соблюдать следующие правила.

• Общий объём жидкости, потребляемый за сутки, должен составлять не менее 2,5 литра. Рекомендуется сделать акцент на употреблении чистой воды, а также травяных настоев либо свежевыжатых соков. Помимо всего прочего, прекрасной альтернативой может стать зелёный чай.
• Для получения наилучшего эффекта, необходимо питаться очень часто, но порции делать очень маленькими.
• Полностью исключить быстрые углеводы из рациона. Так, категорически не рекомендуется употреблять шоколад, сахар и вещества его содержащие, алкогольные напитки и сладости;
• Вместо соли, лучше всего, добавлять в пищу различные специи, натуральные травы и морские элементы.

Время приёма препарата, требуемое для получения видимого результата, должно составлять не менее 14 дней. Именно за этот период, количество сахара, содержащегося в крови, придёт в норму, сам организм постепенно привыкнет к частому питанию небольшими порциями, а тяга к сладостям станет значительно ниже. В случае необходимости, длительность приёма препарата можно увеличить, но, только после консультации со специалистом.

• Чай

Если же принимать чай с гарцинией, то даже для активного похудения его не рекомендуется пить слишком много. Гораздо актуальнее и безопаснее комбинировать его с обычным чаем или травяными напитками.

Противопоказания к употреблению

В большинстве случаев, приём препаратов, в состав которых входит экстракт данного растения, не рекомендуется лишь тем, у кого есть непереносимость одного из основных компонентов. В противном случае может возникнуть аллергическая реакция, чреватая неприятными последствиями. Помимо всего прочего, препараты, содержащие гарцинию, не рекомендуется принимать кормящим и беременным женщинам, а также больным сахарным диабетом.

Что касается количества капсул или таблеток, принимаемых за одни сутки, то оно должно соответствовать рекомендациям, данным в инструкции к препарату. В случае несоблюдения, может возникнуть передозировка и токсическое отравление.

Отзывы специалистов

Не секрет, что одной из наиболее распространённых причин, из-за которой человек набирает лишний вес, является неправильный или слишком медленный обмен веществ в организме. В этой связи специалисты настоятельно рекомендуют применять те препараты, которые стимулируют его.

Однако если нарушать правила приёма, или же выбирать препараты спонтанно, результат может оказаться крайне негативным. Чтобы избежать подобного эффекта, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, а также выяснить наличие противопоказаний и индивидуальной непереносимости.

Специалисты также отмечают, что далеко не все диеты будут актуальными во время приёма гарцинии. Например, белковые, растительные и иные методы снижения веса очень сильно истощают организм, в связи с чем при одновременном приёме препаратов можно получить противоположный эффект.

Это обусловлено тем, что уровень глюкозы будет слишком низким и активные вещества просто не смогут компенсировать его, снижая чувство голода и тягу к сладкому. Нередки случаи, когда желание выпить очень сладкий чай, или увеличить порцию еды, возрастает, делая диету просто бесполезной.

Как показали исследования, лучше всего держать умеренную диету, сопровождаемую регулярным употреблением свежих фруктов и соков, а также подразумевающую полноценное сбалансированное питание для организма. В этом случае, гарциния, действительно, помогает достичь высоких результатов и избавиться от лишнего веса.