Полезные свойства чая каркаде для похудения

Охлажденный чай, сделанный на основе лепестков суданской розы, считается самым лучшим тонизирующим летним напитком. Он ассоциируется с пляжем, жарой, чем-то экзотическим и романтичным. Поклонники фитотерапии воспринимают его как средство, способное повысить иммунитет, сделать сосуды крепче, а печень — работоспособней, зрение – острее, ну а уровень холестерина – ниже.

Но мало кто знает, что полезные свойства чая каркаде годятся и для похудения. А потому считаем своим прямым долгом рассказать о том, каким же именно образом сей напиток влияет на снижение веса, как его правильно готовить и употреблять.

Диетические качества

Употребление каркаде в виде горячего или охлажденного напитка насыщает тело амилазой и фазеоламином – ферментами, которые способствуют расщеплению жиров, происходящему без ущерба для мышечной массы.

Под их воздействием организм начинает меньше поглощать жиры и углеводы, поступающие в него с едой, а, значит, не накапливает избыточную массу.

В остальном же чай каркаде для похудения эффективен благодаря таким свои свойствам:

  • Слабительным и мочегонным качествам;
  • Уменьшению вздутия живота, которое достигается за счет содержания в чае электролита кальция, витамина С и калия;
  • В суданской розе содержится огромное количество антиоксидантов, понижающих давление крови, и оберегающих сердечную мышцу и сосуды от окислительных повреждений;
  • Польза чая конкретно для снижения веса состоит в том, что он усиливает обращение крови, приводит в норму вещественный обмен, ограждает клетки от негативного воздействия свободных радикалов. Как известно, самые лучшие помощники в борьбе за долгожданную стройность – это отменное самочувствие, налаженные метаболистические процессы и здоровье на клеточном уровне.

Результативность и противопоказания

Полноценная польза чая каркаде, приготовленного специально для похудения, проявится только на фоне соблюдения диетического меню и равномерно возрастающей физической активности. В целом подобную методику коррекции веса допустимо считать безвредной, но не стоит упускать из внимания тот факт, что суданская роза – это кладезь кислот, способных спровоцировать появление или обострение гастритов, желудочных язв, почечных патологий и прочих заболеваний.

Гипер- и гипотоникам стоит знать, что даже стандартная порция горячего чая способна повысить кровяное давление, а охлажденного – понизить его. К этому всему добавляются ограничения в количестве потребляемого напитка. Пить его разрешено в объеме, не превышающем 600 мл в сутки, а после каждой порции необходимо хорошо прополоскать рот, и даже почистить зубы.

Дело в том, что кислоты, содержащиеся в столь экзотическом питье, оказывают на зубную эмаль разрушающее действие, не говоря уже о раздражающем влиянии на слизистую оболочку желудка и пищевода в целом.

Правила заваривания

Дабы максимально сберечь все лечебные свойства суданской розы, нужно знать правила того, как заваривать сухой каркаде специально для похудения:

  • Сперва необходимо выбрать качественный исходный продукт. Он должен находиться в герметичной упаковке, иметь розово-бордовую окраску, и представлять собой полноценные засушенные цветки или целые лепестки. Если последние будут растерты в порошок, то рассчитывать на полезные свойства будущего напитка не стоит, хотя и вреда от него не будет;
  • Процесс заваривания кипятком не должен длиться более 5-ти минут;
  • Заваривать похудительное питье холодным способом следует так: в тару из стекла, керамики или фарфора закладываются листочки суданской розы, они заливаются чистой, заранее прокипяченной и охлажденной водой, после чего настаиваются на протяжении часа.

Отвечая на вопрос того, как именно пить каркаде для похудения, стоит сказать следующее: каждый раз нужно готовить свежий напиток, потреблять его по мере возникновения желания что-то попить, и делать это на протяжении 20-ти дней подряд. Затем организовывается недельный перерыв, на протяжении которого следует налечь на неподслащенный зеленый чай, а курс снижения веса завершить еще 10-ю днями на напитке из суданской розы.

Считается, что именно такое регулярное употребление напитка приводит к полному очищению тела от токсинов и шлаков, повышению работоспособности ЖКТ и избавлению от лишних килограмм.

Возможные варианты приготовления

Кроме классической рецептуры, каркаде можно приготовить еще несколькими способами, каждый из которых сбережет и даже приумножит полезные свойства подарка из Судана.

Итак, напиток можно сделать согласно следующим рецептам:

  • В турку закладывают пару ч.л. цветков, заливают их водой, доводят до кипения и проваривают на медленном огне на протяжении максимум 5-ти минут. Затем питье процеживается, сдабривается медом, специями или заменителем сахара. Считается, что подобная рецептура идеальна для начала нового дня;
  • Вечером или жарким летом полезен следующий вариант приготовления: в неметаллическую тару закладывается пара ч.л. чая, заливается 200 мл воды комнатной температуры, и настаивают на протяжении одного часа.

В первом случае можно получить напиток, способствующий устранению чувства голода и тонусу всего организма. Чтоб он дал выраженный похудительный эффект, нужно дополнять его легкой, но постоянной диетой и физической активностью.

Во втором случае готовое питье отлично утоляет жажду, и не провоцирует отечности в силу своей быстрой усваиваемости. Если принимать его непосредственно перед сном, то можно не только узнать, чем полезен холодный чай каркаде при похудении, но и получить полноценный отдых, наполненный покоем, миром и добром.

Приятного и полезного вам похудения!

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии