Имбирное похудение: напитки для стройной фигуры

С древних времен Восток славится своими пряными травами, приправами и специями, которые в Средние века не были доступными простому человеку. Сегодня же все эти растения и корни благополучно выращиваются в промышленных масштабах, посему паприка, имбирь и ваниль присутствует практически в каждом доме.

Мало того что все эти ароматные добавки делают готовые блюда вкуснее и красивее, большинство из них обладают лечебными свойствами: устраняют депрессии, активизируют процессы переваривания пищи, вызывают аппетит и способствуют снижению веса. Последнее качество в больше мере присуще корню имбиря, о котором и будет идти речь в данной статье.

Содержание

Общие сведения

Имбирь в виде порошка интенсивно используется не только в кулинарии, но при лечении простудных заболеваний, ангины, усиления иммунитета и похудения. Корень этого растения оказывает противовоспалительное влияние, стимулирует производство желудочного сока, снижает аппетит и прочее.

Стоит упомянуть тот факт, что имбирь входит в состав множества гомеопатических медикаментов, помогающих бороться с астмой, бесплодием, расстройствами в процессах переваривания и усвоения еды, патологиями ЖКТ и многое иное.

Если рассматривать эту специю с научной точки зрения, то она является неиссякаемым источником аминокислот, витамина С, кальция, фосфора, натрия, калия и прочих важных микроэлементов. Имбирь – это идеальный продукт для тех, кто находится в поисках биологически активного и натурального вещества, способствующего ускорению обменных процессов и снижению массы тела.

Несмотря на такое изобилие положительных качеств, корень и приготовленный из него чудо-напиток, предназначенный для похудения, полностью заказан при гастритах, сердечных и сосудистых патологиях, язвах кишечника и желудка, склонности к аллергии и прочее.

Рецепты имбирного питья для снижения веса

Вкусный напиток из имбиря для похудения – это самая распространенная форма использования специи с целью корректировки фигуры. Стоит заметить, что какие бы рецепты напитков для похудения вы не использовали, важно привлекать только свежее исходное сырье, но никак не высушенное и не перемолотое в порошок.

Только так получится усмирить аппетит, ускорить метаболизм и процессы сжигания жира, вывести из тела шлаки и токсины.

Ниже предлагаем вам несколько вариантов жиросжигающих напитков. Выбирайте свой и – худейте!

Имбирный напиток

Имбирный напиток для похудения готовится с добавлением лимона. Для него потребуется:

  • пара ст.л. кашицы из свежего корня;
  • 60 мл сока лимона;
  • ложка меда.

Все это помещается в стеклянную емкость, заливается половиной литра кипятка, закрывается и настаивается на протяжении часа. Кстати, изначально такой напиток для похудения нужно пить в малых количествах, поскольку с непривычки можно начать ощущать жар, приливы и тошноту, вкупе с раздражением слизистых пищевода.

По мере привыкания допустимо выпивать до – х литров коктейля в день. Уже через месяц вы отметите не только снижение веса, но и усиление защитных свойств организма, улучшение настроения.

Стоит заметить, что подобное питье поможет только при незначительном увеличении веса, тогда как людям с большими жировыми отложениями лучше пить чай на основе корня, в который разумно добавлять красный перец или чеснок.

Чесночно-имбирный напиток

Этот напиток для быстрого похудения обладает «горячительным» влиянием на организм, прекрасно стимулирует активность процессов переваривания пищи и обмена веществ. Сильный чесночный аромат камуфлируется запахом специи, поэтому пить такой продукт не слишком неприятно.

Для приготовления питья следует смешать две ложки измельченного свежего корня и пару чесночных зубчиков, заблаговременно пропущенных через чесночницу. Все это заливается 600 мл кипятка, хорошенько закрывается и настаивается час.

Зеленый чай с имбирем

Зеленый листовой чай тоже можно компоновать с имбирем. Достаточно просто заварить в термосе чайный напиток по привычному рецепту, и добавить в него ложку мелко порезанного корня. Питье употребляется по 100 мл несколько раз в сутки, и этого будет достаточно, чтобы мягко наладить вещественный обмен, снизить вес и приобрести сильный иммунитет.

Дренажный напиток для похудения допустимо готовить с лекарственными травами по типу бузины, мяты или тысячелистника, добавлять в него цитрусовые или корицу.

Напиток с мятой и кардамоном

Еще можно приготовить имбирный чай с мятой и кардамоном. Для этого корень нарезается тоненькими пластинками, к нему добавляется кардамон и 60 свежих мятных листиков. Сырье заливается кипящей водой, и может быть сдобрено апельсиновым или лимонным соком.

Другие напитки

  •  Чудо-коктейль для снижения веса может быть сделан по следующей методике: берется свежий мятный листик, ложка натертого свежего корня, коричная палочка и малость меду. Все компоненты складываются в прогретую тару, заливаются четвертью литра кипятка и настаиваются. Напиток полезен как в холодном, так и в горячем состоянии;
  • Среди всего разнообразия вариантов приготовления имбирного питья, особой популярностью пользуется напиток для похудения доктора Синтии Сасси. Его основными ингредиентами является очищенная, лучше родниковая, вода, огурец без кожуры, нарезанный тонкими ломтиками, и ложка корня, измельченного до кашицеобразного состояния. Все эти составляющие помещаются в стеклянную емкость, она ставится на нижнюю полку холодильного шкафа, и водичка сасси оставляется на ночь. За этот период происходит смешивание витаминов и микроэлементов с водой.

Выбирая свой коктейль для похудения, не забудьте убедиться, что у вас нет аллергии на его компоненты. Приятного и быстрого вам похудения!

Поделитесь с друзьями ссылкой
Комментарии